Barna offita 1 gráðu, veldur

Offita er kölluð óhófleg uppsöfnun fituefna í líkamanum, sem veldur því að þyngdin hækkar um meira en 20% miðað við það sem er tilvalið fyrir ákveðna aldur og kynlíf. Undanfarin 20 ár hefur fjöldi offitu barna hækkað verulega, ógnvekjandi. Það er svo frábært að það sé ástæða til að tala um heimsvísu "faraldursfíkn." Offita fylgir ekki aðeins með þyngdaraukningu, heldur einnig af líkamlegum og lífeðlisfræðilegum sjúkdómum, sem eru alvarleg vandamál.

Í þessum skilyrðum, mikilvægi þess að koma í veg fyrir og snemma meðhöndla offitu, fá nánari upplýsingar í greininni um "offitu í börnum 1 gráðu, ástæðurnar".

Sumar orsakir offitu 1 gráðu

Afleiðingar offitu í börnum

Alvarlegustu afleiðingar eru í tengslum við þroska barnsins og hættu á að fá alvarlegar sjúkdómar í fullorðinsárum.

Geðræn afleiðingar offitu 1 gráðu:

- Lágt sjálfsálit

- Poor school performance

- Brenglast hugmyndir um sjálfan þig, sérstaklega í unglingsárum

- Introversion, oft með síðari asociality.

Flestir sjúkdómar í offitu barna koma fram fyrr en hjá börnum án umframþyngdar.

Þetta eru ástæðurnar:

- Háþrýstingur

- Há kólesteról innihald

- Sykursýki

- Öndunarfærasjúkdómar

- Sjúkdómar í húðinni

- Svefntruflanir (svefnhimnubólga)

- Sjúkdómar í beinum og liðum

Hypogonadism. Minnkun á testósteróni í körlum leiðir til vaxtar fituvef og offitu.

Meðferð við offitu í börnum 1 gráðu

Helstu þættir við meðhöndlun á offitu í börnum eru rétt næring og hreyfing. Þegar þyngd vaxandi barna er fylgt er mikilvægt að tryggja að það sé stöðugt þar til vöxtur er bætt við. Til að fylgjast með hversu mörgum hitaeiningum barnið notar, er mælt með því að hafa samráð við næringarfræðing. Hann mun útskýra hvernig á að reikna út stærðir skammta, gera upp valmyndina og velja mataræði. Mundu að fitu barn er ekki fullorðinn, það vex hratt. Neysla ákveðinna matvæla ætti að vera takmörkuð en næring barnsins ætti að vera jafnvægi og fjölbreytt. Til að æfa, ættir þú að eyða 30 mínútum á hverjum degi: spila íþrótta leiki, skokka og kröftuglega gangandi, sund og hjólreiðar. Við meðhöndlun offitu er hegðunarmeðferð gagnleg. Það er best að sannfæra barnið um að halda stöðugri skrá yfir líkamsþjálfun og mataræði. Það ætti ekki að vera fyrir framan sjónvarpið, en sitja við borðið, gefðu barninu mat strangt á ákveðnum tíma, svo að hann venji sig að borða rétt og ekki "kusochnichat". Til að bæta sjálfstraust barnsins, lofið hann fyrir jákvæða nálgun og athygli á þyngd hans. Nú vitum við hvernig barnið offita 1 gráðu, orsakir sjúkdómsins.