Fara í ræktina: velja rétt kvenna sportfatnaður

Þessi vinkonur tala ekki í ræktinni eða í búningsklefanum, þó að hæfniþjálfarar telji það til einskis. Lítið námsbraut, hvað á að klæðast í námskeiðum, myndi gagnast fallegu kynlífi. Þegar þú kaupir íþróttafatnað fylgir dömur venjulega regluna "fegurð, fyrst og fremst": að passa vel, passa lit augna og strigaskór, áherslu vel á myndina. Og enginn spyr sig: hvað verður undir - undir nýjum T-boli og buxum?

Hvernig á að velja rétt íþróttabragð

Við skulum byrja á greininni með ráðgjöf um val á íþróttahjálp - sconces. Bandarískir spendýrafræðingar halda því fram að konur sem taka þátt í óhæfu brjósti séu líklegri til að meðhöndla brjóstsjúkdóma í framtíðinni, einkum brjóstakrabbamein. Þetta er einfaldlega útskýrt: í armleggjum eru eitla og brjóstið þrýstir á þau. Og meðan á æfingu stendur, þegar skipin stækka, gerist það oftar. En eðlilegt blóð og eitlaveiki brjóstsins er ekki eini áhyggjuefni íþróttamanna. Línur, ekki valin samkvæmt reglunum, eða skortur á því, stuðla að útliti stækkunarmerkja og slæmar brjóst.

Íþróttir snyrtivörum: endurskoðun á sérhæfðum íþróttum ilmvatn

Veistu að virkan íþróttastarfsemi, það er þess virði að gefa sér sérstaka íþróttasýki? Það er íþróttaparfumeðferð sem er varið gegn ofnæmisviðbrögðum og hjálpar til við að draga úr svitamyndun. Nánari upplýsingar um íþróttafrumur og hvað þau eru frábrugðin venjulegu ilmvatninu er að finna út úr greininni.

Því ef þú ferð í ræktina skaltu byrja að velja rétt sportfatnað. Svo í bras fyrir íþróttir, mikilvægustu gæða vísbendingar eru: hversu loft gegndræpi efnisins og nærveru sérstakra innskot, svo og getu þeirra til að gleypa raka og flytja það frá líkamanum. Í samlagning, athygli að til staðar samningur bollar, sem veita stuðning, sambærileg við það sem gefið er af gerðum á beinum.

Sportfatnaður kvenna 2015: Helstu þróun og núverandi módel

Tíska stendur ekki kyrr. Og jafnvel þetta virðist þröngt sérhæfða iðnaður, eins og sportfatnaður, hefur sína eigin tískuþróun, sem oft er mjög erfitt að fylgjast með. Um nýjustu tísku nýjungar íþróttafatnaður og skór kvenna, auk raunverulegra litlausna í íþróttafatnaði, muntu læra af greininni.

Annar vísbending um gæði íþróttabragðahljómsins, sem er á bakinu. Þeir tryggja að með virkri þjálfun mun efnið ekki henda í axlirnar. Einnig gaum að innra yfirborði brjóstsins. Það ætti að vera slétt með flötum saumum eða alls ekki. Lokar í íþróttamódelum eru leyfðar, en þeir ættu ekki að nudda húðina eða loka hreyfingu. Reyndu að klára í búðinni, veldu fyrirmynd sem passar snögglega, kreista örlítið örlítið, tryggja rétt festa og stuðning.

Bestu íþrótta skór: hvernig á að velja rétt skó fyrir íþróttir

Rétt valin skór fyrir íþróttir eru ekki síður mikilvægar en þægileg íþróttafatnaður. En ekki allir vita að fyrir mismunandi líkamsþyngd þarftu að velja "eigin" íþróttaskórinn þinn. Um hvernig á að velja rétt íþrótta skó og hvernig á að sjá um það, getur þú lesið í greininni okkar.

Hvaða nærföt er best fyrir íþróttir?

En oftar en ekki, er gagnrýni frá íþróttamannvirkjum og læknum af völdum ... cowards. Þannig getur íþróttaleiki í panties-thongs og tangs valdið þróun sjúkdóma í meltingarvegi. Þröngir rendur vefja pirra viðkvæma húðina á kynfærum, sem leiðir til slímhúðarsýkingar á útlimum kynfærum. En ef engar aðrar gerðir eru í fataskápnum skaltu velja hör úr náttúrulegum efnum - silki, bómull. Gerviefni heldur raka og skapar þannig hugsjón umhverfi til að þróa bakteríudrepandi bakteríur, sem einkum leiðir til þrýstings. Að öðru leyti er kröfurnar um kæðar það sama og fyrir bras: óaðfinnanlegur nærföt úr óhreinindum, klassískum eða í stuttbuxum. Ef þú kýst frekar að hreyfa fót á æfingahjól, þá er betra að kaupa sérstaka hjólbarðar (þau eru í formi sundfötum, stuttbuxur eða losins). Þeir eru aðgreindar með sérstökum selum, sem vernda húðina gegn því að nudda hnakkann.