- mjólk - 2 glös
- avókadó - 1 stykki
- Agave nektar - 2 Art. skeiðar
- suðrænum ávöxtum - 1 gler (fryst)
- grænmetisprótein - 1 tsk
- kókoshnetur - 1/2 tsk
1. Jafnvel ef þú ert með ferskan suðrænum ávöxtum til ráðstöfunar skaltu skera þær í sundur og frysta fyrir framtíðina, þar sem hann fær rétta hitastigið. 2. Hægt er að skipta um Agave nektar með fljótandi náttúrulegu hunangi eða hlynsírópi. 3. Avocados verður að þvo, skrælna og skera í lítið stykki til að auðvelda blöndunarferlið í blöndunni. 4. Foldið allt innihaldsefnið í blandunarskálina og blandið drykknum þar til það verður ljós og einsleit. 5. Til að hella út fullunnu vítamíndrykknum á háum glösum, ef þess er óskað, getur það verið skreytt með kókoshnetur eða sneið af kalki og tafarlaust borið á borðið.
Boranir: 2-3