Drekka vítamín með epli og kanil

1. Til þess að gera hanastélinn þinn mjög flottur eftirrétt eða skemmtun, pressaðu út innihaldsefni:

• mjólk - 1 gler
• eplasafi - 1/2 bolli
• banani - 1 stykki
• hunang - 1 l. skeið
• sítrónu afhýða - 1/2 Art. skeiðar
• 1/2 tsk jörð kanill

Leiðbeiningar

1. Til þess að hanastél þín verði mjög eftirrétt eða skemmtun, kreista ferskan safa með kvoða. 2. Þú getur notað ferskt eða þurrkað sítrónusýru. Ef þú notar ferskt sítrónu, þá reyndu að skera zest með lágmarks lag af hvítum dúk. 3. Foldaðu alla hluti af vítamíndrykknum í blöndunartæki eða matvinnsluvél, blandið úr í rjómalögðu ástandi. 4. Hellið lokið vítamíndrykknum yfir gleraugu, skreytið með klípu af kanilum og njóttu rós.

Þjónanir: 2