Masseurs nota mismunandi gerðir af dósum fyrir niðursoðinn nudd. Það eru krukkur af kísill, plasti og gleri. Hver tegund af dósum hefur kosti þess. Kísilkúlur eru hentugar vegna þess að þeir brjóta ekki og geta flutt án vandamála. En skilvirkni kísillarkanna missir gler. Plast krukkur eru mjög viðkvæm. Nuddpúði er oft kölluð tómarúmsmassi, því þegar sogið er inni í krukkunni er tómarúmform, þar sem krukkan festist vel við húðina. Vacuum nudd örvar virkan efri lag í húðinni, þar með stjórnað endurnýjun frumna, styrkir einnig húðina og eðlilegir blóðrásarferli.
Á húð okkar er mikið af taugasendum. Í upphafi fundarins örvar massamaðurinn sterkan blóðflæði til mjúkvefsins. Vegna styrkleika ferlanna eru öll ferli í húðinni flýtt og ná hámarks hraða. Þar af leiðandi eru fituinnstæður fljótt brenndir, slökun á vöðvum, eiturefni og bólur fjarlægð, slasaður svæði verða aftur viðkvæm.
Nuddpottur er mjög árangursríkt lækning, en ekki síður sársaukafullt. Auðvitað er talið að góður massamaður skili ekki marbletti eftir vinnu sína, en ekki í þessu tilfelli. Eftir nudddúk getur lítill roði komið fram á húðinni. En þeir fara fljótt og þegar á þriðja lotu nuddsins finnst sársaukinn ekki svo mikið. Nuddpottur er talinn einn af þeim árangursríkustu leiðum í baráttunni gegn frumu. Hann örvar virkan svæði lendanna og rassinn og brennir því af of miklu fitu.
Neðri nudd er mjög sterk aðferð, svo það ætti ekki að nota á svæðum nálægt innri líffærum, til dæmis á brjósti eða í maga. Það eru þessar tegundir af nudd og frábendingum. Þú ættir ekki að taka þátt í nuddbragði, ef það er tilhneigingu til krabbameins, ef þú þjáist af þvagrænum bláæðum, segamyndun eða háþrýstingi, eða ef bráðar bólguferlar eiga sér stað í líkamanum. Hins vegar geta nudd í viðbót við sellulósa hjálpað til við meðferð á berkjubólgu, beinbrjóst og vöðvaverkjum. The nudd er hægt að halda áfram með slökun nudd, það mun hjálpa til við að fjarlægja bólgu og útrýma óþægindum.
Þessi nudd gegn frumu er hægt að gera sjálfstætt heima, en nauðsynlegt er að þekkja grundvöll aðferðarinnar. Fyrir nuddin verða bankarnir að sótthreinsa með áfengi og svæðið sem fer fram á vinnslu smyrja með venjulegu nuddolíu. Hylkið ætti að vera fest við líkamann vandlega, þannig að það hreyfist frjálslega, ef þess er óskað. Nauðsynlegt er að færa krukkuna yfir húðina vel og slétt, með eitlum, en án þess að snerta þær. Þú getur komið upp með línu fyrir þig.
Ef þú fylgir öllum leiðbeiningunum og nuddið rétt, þá mun það hafa áhrif á alla líkama. Nudd getur fullkomlega hjálpað þeim veikari kynlíf í baráttunni gegn frumu. Eftir allt saman er erfitt að takast á við það, þar sem hann er ekki hræddur við mataræði og hann er hræddur við beina útsetningu. Nú eru mikið af kremum og húðkremum gegn frumum, en árangursríkasta er hægt að nudda.
Hvernig á að gera dós af nudd?
Til að ná betri árangri er sjálfsnám ekki mjög hentugur. Það er betra að nota þjónustu nuddþjálfara, ef þú ert slaka á meðan á málsmeðferð stendur, mun það leiða til meiri ávinnings.
Í upphafi nuddsins verður þú að hita upp fæturna, rassinn og mjöðmina með hendurnar frá botninum. Eitt ætti ekki að vera latur og beita mismunandi aðferðum við nudd - hnoða, höggva, nudda, slá á þau svæði þar sem nuddið verður framkvæmt.
Til að bæta niðurstöðuna á nuddinu geturðu sótt gegn frumulituðum olíu, þetta mun hjálpa bankanum án vandræða til að fara yfir húðina. Til að pottinn sjúga, það er sett á yfirborði húðarinnar og ýtir smá á þjórfé. Nudd ætti að byrja frá botni og smám saman að fara upp. Hreyfingar geta verið sikksakki, hringlaga, upp og niður.
Gakktu úr skugga um að bankinn geti flutt frjálslega, ef það virkar ekki, þá þarftu að láta lítið loft. Í byrjun getur nuddið virst mjög sársaukafullt. Allt fundurinn varir 30-40 mínútur, og það ætti að gera ekki meira en 2-3 sinnum í viku, annars mun niðurstaðan fara í gagnstæða átt. Allt námskeiðið skiptist í 10-12 fundur.
Nuddpottur hefur frábendingar. Ekki nota það fyrir húðsjúkdóma, æxli, blóðsjúkdómar, segamyndun í bláæðum, æðahnúta, segamyndun í æðum. Ef á fótum eru æðar reticulums, þá mun nudda nudd aðeins auka þau. Einnig skal ekki nudda á kviðnum, sérstaklega ef vandamál eru með kvensjúkdóma. Í öllum tilvikum, áður en nudd byrjar, er betra að leita ráða hjá lækni.