Allir bioflavonoids hafa sömu eiginleika - draga úr viðkvæmni og viðkvæmni í háræð. Samkvæmt læknum, draga úr líffræðilegum lífverum þeirra gegndræpi, svo þeir eru kallaðir vítamín R.
Bioflavonoids má kallast ótrúlegt fyrirbæri náttúrunnar, vegna þess að þeir vernda það frá sótthreinsandi sníkjudýrum, bakteríum og sveppum meðan á plöntu stendur. Að auki afnema þau skaðvalda úr plöntunni og laða að gagnlegum skordýrum. Þökk sé bioflavonoids, berjum, grænmeti og ávöxtum (bioflavonoids, eru undir húðinni) eru dýrindis ilm og skær litur. Einu sinni í mannslíkamanum halda flavonoids áfram að vernda frumurnar. Á þessum verndandi eiginleikum er þjóðartækni byggt. Flavonoids eiga óendanlega fjölbreyttar sameindir. Með því að hafa áhrif á mannslíkamann auka þessi sameindir önnur gagnleg efni: Við skulum td taka C-vítamín í nærveru flavonoids, virkni hennar er aukin í tuttugu sinnum og það fær sjálft vernd gegn oxun.
Hlutverk P-vítamín og áhrif þess á grunn aðgerðir í líkamanum.
Bioflavonoids eru hönnuð til að vernda og styrkja alla mannslíkamann. Bioflavonoids hafa mikil andoxunarefni virkni. Grænt te, til dæmis, inniheldur katekín, sem endurheimt brotinn uppbyggingu frumna.
Líffræðilegir líffrumur stöðva einnig sindurefna, þá eyða þeim. Þeir auka einnig ónæmiskerfið, koma í veg fyrir öldrun og þróun á fjölda sjúkdóma, vernda líkamann gegn áhrifum óhagstæðra þátta.
P-vítamín hefur áhrif á ferlið við að normalize uppbyggingu háræðanna og heldur einnig þessa uppbyggingu í ákjósanlegu ástandi þannig að háræðin haldi mýkt þeirra, getur aukið ef nauðsyn krefur, sem kemur í veg fyrir þróun sjúkdómsins. Flavonoids koma í veg fyrir þróun æðahnúta, koma í veg fyrir myndun bjúgs, þrýstingsfall og blóðrásartruflanir.
Í samsettri meðferð með C-vítamíni kemur í veg fyrir eyðingu hýalúrónsýru. Hyalúrónsýra er mikilvægur hluti í líkama okkar, þar sem það er "sement" fyrir háræð og æðarfrumur, bindur það ekki aðeins við hvort annað heldur styrkir það einnig frumur. Vegna þessara sýruhýdranna heldur styrk þeirra og uppbyggingu, sem síðan gerir kleift að draga úr gegndræpi veggja í háræðunum og koma í veg fyrir útliti marbletti. Frá umfram kólesteróli er hjarta- og æðakerfið okkar verndað af bioflavonoids.
Eins og þú veist, C-vítamín hefur hagstæð áhrif á ónæmi, verndar gegn kvef og sýkingum, og með nægilegu magni af lífflavóníðum mun áhrif þessarar vítamín vera skilvirkari. Þetta er vegna þess að sýklalyf eiginleika bioflavonoids eru mjög áberandi.
Bioflavonoids hamla þróun krabbameins, koma í veg fyrir og fjarlægja núverandi bólgu og stuðla þannig að myndun sykurstera - efni sem auka viðnám líkamans gegn fjölda sjúkdóma. P-vítamín hefur verkjalyf og verkjalyf, þannig að það auðveldar að meðhöndla ofnæmi, þar með talið astma í berklum.
Bioflavonoids geta styrkt þunna veggi minnstu háræðanna, en haldið áfram að framkvæma í mannslíkaminu sama verki sem var framkvæmt á meðan á plöntunni stendur.
Þökk sé þessum líffræðilega virkum efnum geta mörg sjúkdóma verið læknuð fljótt og án mögulegra fylgikvilla, eða að minnsta kosti létta á sjúkdómum: blæðing í legi, háþrýstingur, gyllinæð, ofnæmi, blóðleysi, lækkun á blóðfituinnihaldi, koma í veg fyrir hjartaáfall og heilablóðfall.
Köfnunarefnis í lífefnafíklum er ekki, þeir hafa allir svipaða efnafræðilega uppbyggingu og fyrir ónæmiskerfið eru þau óbætanleg. Þeir leyfa ekki sýkingum og sjúkdómum að komast inn í líkama okkar, þeir berjast líka við bakteríur og veirur, tengja og fjarlægja þungmálma og eiturefni úr líkama okkar.
Daglegt þörf fyrir lífveru í R. vítamíni.
Hingað til hafa vísindamenn ekki komið á daglegu kröfu þessa vítamíns, en við getum örugglega sagt að ef við borðum reglulega berjum, ávexti, grænmeti og grænmeti, þá munum við í líkama okkar vera nóg bioflavonoids. Auðvitað, í sumum tilfellum (til dæmis þegar marblettir eru auðveldlega marblettir og með litlum þrýstingi myndast marbletti strax), viðbótar uppspretta af vítamín P er krafist, og þá með bioflavonoids ætti að taka vítamín C. Flestir sérfræðingar mæla með að taka 25-50 mg á dag.
Uppsprettur af vítamín R.
Helstu uppspretta P-vítamín - sítrus, eða öllu heldur í interlobular hluti þeirra og hvítum afhýða. Ber og ávextir eru einnig uppspretta af þessu vítamíni, hér eru þau: hindberjum, bláberja, brómber, hundarrós, svartur currant, apríkósur. Og einnig kirsuber, aronia, vínber. Vítamín er að finna í slíkum grænmeti eins og: hvítkál, tómöt, steinselja, dill. Annað grænt salat, cilantro, chilli. Í bókhveiti er vítamín P í miklu magni, þannig að þegar æðahnúta er mælt með því að borða það mun það styrkja veggi skipanna. Sumir drykkir og safa útdrættir innihalda þetta vítamín - kaffi, te, lifandi bjór, vín. Frosinn hagnýt ávöxtur varðveitir ekki vítamín R.
Skortur á vítamín P og of mikið af vítamín R
Af skorti á vítamíni P í líkamanum, fyrst og fremst, þolist háræðir, þetta getur aftur leitt til alvarlegra sjúkdóma sem geta verið hættulegar, ekki aðeins fyrir heilsu okkar heldur líka fyrir líf okkar. Í fyrsta lagi byrja tannholdin að blæða, þá birtast í slímhúðunum og blæðingarhúð. Almennt ástand einstaklings versnar, það verður hægur og veikur, verður fljótt þreyttur, útlimir byrja að meiða. Þetta ástand kemur venjulega fram eftir veturinn, vegna þess að við upphaf vorsins skortir líkaminn vítamín, einkum C-vítamín, og án þess að venja sé ekki hægt að vinna á áhrifaríkan hátt.
Skortur á vítamíninu getur leitt til bjúg í heila og heila blæðingu, sem orsakast af því að vera brothætt og viðkvæmt háræð. Að auki, "óhollt" hálsi leiðir til sjúkdóma í hjarta, lungum og öðrum líffærum. Með nægilegum fjölda flavonoids koma slíkar aðstæður ekki fram.
P vítamín er ekki eitrað, þannig að umframmagn þess skilst út úr líkamanum án þess að skaða það.