Somatic breytingar
Vegna tilfærslu þyngdarpunktar líkamans vegna aukningar á legi og aukinni hreyfanleika beinagrindarinnar, eiga móðir í framtíðinni oft upp á bakverkjum. Á síðustu vikum meðgöngu, margir konur fagna svokölluðu Frexton-Hicks samdrættir - undirbúnings samdrættir í legi. Þeir endast ekki meira en 30 sekúndur og fara oft óséður fyrir barnshafandi konu. Um 36 vikur, þegar höfuð barnsins fellur í grindarholið, byrjar konan að líða vel, auðveldar það að anda.
Frítími
Vinna konur á 32. viku meðgöngu fara yfirleitt á fæðingarorlofi. Fyrir marga er þetta tímabil eina tækifæri til að æfa sig. Sumir konur nota það skapandi, lesa bækur eða finna nýjar áhugamál, en það var enginn tími áður. Það er líka tímabil þegar pör geta oft farið út og notið síðasta tækifæri til að vera einn fyrir fæðingu barns.
Tengsl við fóstrið
Að hafa frítíma gefur konunni tækifæri til að hugsa um framtíðar barnið sitt. Þetta styrkir tengsl milli móður og barns. Eftir sjötta meðgöngu, fóstrið þróar heyrn og margir foreldrar reyna að eiga samskipti við barnið, lesa hann, hlusta á tónlist eða tala við hann. Á þriðja þriðjungi ársins, eiga pör sem eiga börn að undirbúa þau fyrir útliti bróður eða systur. Ungir börn þurfa viðkvæma nálgun - þeir þurfa að venjast hugmyndinni um að bæta við fjölskyldunni. Börn eiga að taka þátt í meðferðarferlinu - til dæmis ættirðu að hafa samband við maga móðurinnar þegar það verður stórt og láta fóstrið hreyfa sig. Eina barnið í fjölskyldunni sem er notað til þess að öll athygli fullorðinna sé dregin að honum, getur fundið fyrir sviptingu. Þar af leiðandi er stundum svokölluð afturköllun (andstæða þróun), til dæmis þegar börn sem þegar hafa byrjað að fara aftur í barnslega hegðun, hætta að tala eða nota pott til að vekja athygli foreldra sinna.
Síðasta undirbúningur
Með vinnuafli til margra kvenna birtist "eðlishvötin" þegar þau skynja skyndilega hækkun á orku og eldmóð og undirbúa húsið fyrir tilkomu nýrra fjölskyldumeðlima. Þessi tími er hægt að nota til að undirbúa barnasal og kaupa allt sem þú þarft fyrir barn, til dæmis, hægindastóll, barnarúm og föt, ef það var ekki gert áður. Til að forðast ofvinna ætti konur að kaupa dowry fyrir barnið smám saman. Það er einnig mikilvægt að taka þátt í föðurnum - þetta mun gera honum kleift að finna fyrir sér þátttöku sína í næstu breytingar og undirbúa sig fyrir þau.
Helstu ákvarðanir
Framtíð foreldrar þurfa að taka nokkrar mikilvægar ákvarðanir. Einn þeirra er val á nafni framtíðar barnsins. Það ætti að þóknast báðum foreldrum og barnið með það ætti að vera þægilegt á öllum stigum lífsins. Fyrir marga eru nöfn tengd ákveðnum myndum eða stafum. Foreldrar vona að nafnið sem þeim er valið sé best fyrir barnið sitt. Á þessu tímabili byrja pör oft að ræða um dreifingu á ábyrgð barnaþjónustu. Faðir getur þurft að ræða við yfirmanna sína möguleika á fríi til að eyða tíma heima og hjálpa til við að sjá um nýburuna.
Umönnun
Með nálgun á mikilvægum degi eru frumgróðir konur oft áhyggjufullir um komandi atburði. Með endurtekinni meðgöngu getur kvíði komið fram ef fyrsta fæðingin hefur ekki farið nokkuð vel. Fyrir fyrstu fæðingu eru konur oftar áhyggjur af því hvort þeir geti þola sársauka. Margir óttast að ef þeir missa stjórn á sjálfum sér, munu þeir öskra eða meðan á áreynslu stendur, þá mun óhreinindi gerast. Konur gætu einnig haft áhyggjur af því að á meðan á fæðingu stendur verður þörf fyrir episiotomy (skurð á kviðnum til að auðvelda fæðingu). Það er erfitt fyrir þá að ímynda sér hvaða átök eru, aðeins bein reynsla getur gefið sönn mynd af þeim. Þar að auki getur verið ótti við að hafa eðlilegu eðlishvöt og hvort móðirin geti brugðist við barninu.
Fæðingaráætlun
Að fá nægar upplýsingar um möguleika á að velja fæðingaraðferð hjálpar framtíðar foreldrum að vera öruggari. Hjónin þurfa að ákveða afhendingarstað (hjá læknastofnun eða heima), notkun svæfingar og hvernig barnið er gefið (brjósthol eða gervi). Mikilvægt er að vera tilbúinn fyrirfram fyrir þá staðreynd að á vinnustað getur verið þörf fyrir skurðaðgerð.
Kennsla grunnatriði umönnun barns
Eftir að hafa lesið bókmenntir um þungun og fæðingu getur þunguð kona misst sjónar á grundvallaratriðum um að sjá um nýburuna. Eftir fæðingu barnsins er mjög lítill tími eftir fyrir þetta. Stelpur sem þegar hafa börn geta hjálpað til við að þjálfa hæfileika til að annast barn. Þungaðar konur fá oft svekktur þegar einkenni vinnuafls eru ekki til staðar eftir dagsetningu meints fæðingar. Aðeins um það bil 5% barna eru fæddir á áætlaðan dag. Ef meðgöngu heldur áfram verulega lengur en búist er við, getur kona þunglyndi. Til harbingers að nálgast fæðingu er brottför slímhúðarinnar, sem nær yfir leghálsi á meðgöngu. Venjulega er það gagnsæ, með blóði blöndu. Brottför slímhúðarinnar bendir til þess að líklegt sé að fæðing sé á næstu 12 dögum. Nú vitum við þegar þriðja þriðjungur meðgöngu hefst og hvaða breytingar á líkamanum bíða eftir hverjum móður á þessu stigi.