Samkvæmt hugmyndum austurheilbrigðanna dreifir lífsorkan í gegnum fjölmörg ósýnilega rásir í mannslíkamanum. Í taílensku læknisfræði er það kallað "sen", í kínversku "qi", í Indian "prana". Algengt í þessum austurkerfum er að allar sjúkdómar og aðrar neikvæðar þættir eru augljósar truflanir í umferð lífsgildandi orkuflæði.
Það er áhrif á mismunandi hlutum þessara orkugerða mannsins sem ákvarðar ógleymanleg lækning og afslappandi áhrif taílensku nudd, svo vinsæl um allan heim. Tækni og tækni í taílensku nudd er nokkuð flókin og fjölbreytt og í heimalandi sínu í Tælandi er það nánast hækkun á stöðu hefðbundinnar læknisfræði.
Kannski mikilvægast er að munurinn á tækni í taílensku nudd og vestræna hliðstæða þess er að aðaláherslan er færð frá eingöngu vélrænni áhrif á vöðva einstaklings og aðaláherslan er lögð á áhrif á ákveðin svæði líkamans sem tengjast orkugöngum. Með því að þrýsta á þessum sérstökum hlutum líkamans eru öll orkuþrengingar útrýmd og óhindrað hreyfing hennar er aftur virk. Heilbrigðisbætur þessarar áhrifa eru ólýsanlega frábærar, allt frá streitufrelsi og djúpum slökun, til að draga úr sársaukafullum áhrifum á svæðum sem trufla þig.
Venjulega er lengd einnar æfingar í taílensku nudd um 2-3 klukkustundir. Sjúklingur leggur sig á sérstakan maka, og á sama tíma ætti hann að vera klæddur í ljósum T-boli og buxum. Í stað þess að venjulega nudda, hnoða og strjúka, byrjar nuddmeðferðin að vinna með því að nota flækjum, þrýstingi og teygingu. Forvitinn, til að þrýsta á nuddmeðferðarmenn geta notað ekki aðeins lófa og fingur heldur einnig olnboga, fætur og jafnvel hné.
Thai nudd byrjar með blíður þrýstingi á sérstökum stöðum sem staðsettir eru á fótunum. Ábyrgð á almennum slökunarsvæðum ætti að vera nuddað með sléttum, mjúkum og taktískum hreyfingum sem smám saman þýða heilann í slaka vinnuaðferð. Allt leyndarmál þessa ótrúlegra áhrifa er að vörpun fótanna er mikilvægur staður í heilaberki.
Tæknin í Thai nudd felur í sér að vinna næstum allan líkamann. Að auki þarf til þess að beita ákveðinni afl, sem fer eftir líkamsstað, til þess að áhrif á líkamshluta geti haft áhrif á það. Tæknin í taílensku nudd er nokkuð fjölbreytt og helstu stoðir hennar eru aðferðir við þrýsting og meðferð:
Ýtir á.
Einn af helstu aðferðum taílensku nudd er að ýta á mjúkvef. Einn af helstu reglum hér er að þú ættir alltaf að byrja með ljóstappa með síðari magni. Það er ákaflega mikilvægt að fylgjast með viðbrögðum viðskiptavinarins, því að hver einstaklingur hefur sinn eigin skynjunarmörk, þ.mt sársaukafullar tilfinningar.
Algengustu aðferðirnar eru að ýta á lófa, olnboga, hné, fætur, þumalfingur, þrýsta í standandi stöðu og "skref" með þumalfingri. Auðvitað hefur hver af þessum aðferðum eigin eiginleikum og eiginleikum. Hver af ofangreindum aðferðum er notuð til að örva tiltekið svæði líkamans. Þegar nudd, fætur, hendur, sitjandi og baki er þrýstingi beittur í standandi stöðu. Þegar massi læri og þykkir vöðvar er þrýstingur á fótinn. Þrýsting á hné og olnboga er mælt fyrir nudd á fótum og þykkum vöðvum. Að þrýsta á lófa er notað til að hafa áhrif á víðtækari vefjum. Að auki hefur þessi aðferð þrjá afbrigði: einn lófa, tveir lóðir og þrýstingur "Butterfly", þar sem undirstöður þessara tveggja lófa snerta.
Einn af forvitnustu er tækni "skref" með þumalfingur þinn. Það er notað til að örva orkuflæði. Thumbs eru sett nánast náið, eftir það, til skiptis þeir framkvæma þrýsting með hreyfingu í átt að hreyfingu orku flæði. Þessi tækni hefur veruleg afslappandi áhrif.
Með hjálp þrýstings er hægt að bæta blóðflæði í yfirborðshylkjum. Það veldur einnig afslappandi áhrifum með því að gera bindiefni umhverfis vöðvann meira teygjanlegt. Hins vegar er nauðsynlegt að fylgjast mjög vel með nauðsynlegum mælikvarða á áhrifum þar sem óþægindi og sársauki koma fyrir skemmtilega skynjun af völdum þrýstings. Á sama hátt þjónar þrýstatæknin sem nauðsynlegt umskipti stig fyrir tækni við meðferð - næstu og ekki síður mikilvæg og algeng aðferð við taílenska nudd.
Manipulation.
Manipulation er hreyfing sem gefinn er til ákveðins svæðis líkamans til að ná fram streitu eða snúningi. Það skal tekið fram að meðferðin er hönnuð fyrir ákveðna vinnu og hversu mikla vinnu er valin af massamanni. Vegna þess að nákvæmlega skynjun mælikvarða reynds sérfræðings mun hjálpa til við að koma í veg fyrir meiðsli eða sársauka. The masseur fyrir meðferð getur valið nánast hvaða hluta líkamans og ef þörf krefur, teygja, snúa, ýta, lyfta, hrista og draga.
Helstu leyndarmál við meðferð í taílensku nudd er að aðeins í þessu tilfelli er hægt að ná fram áhrifum þegar hreyfingarnar eru gerðar með örlítið stærri amplitude en það er hægt að gera án utanaðstoðar. Sérfræðingur í taílenska nuddþekkingu sér alltaf hvernig og hversu mikið þú getur teygt ákveðna hluta líkamans án þess að hætta sé á verkjum eða meiðslum.
Thai nudd er með djúpa rætur, sögu þess er um 2.500 ár en í okkar tíma hefur það náð mestu vinsældum, þökk sé ógleymanleg áhrif þess. Ef þú vilt slaka á, hvíla sál þína og líkama, þá þýðir besta leiðin, að sjálfsögðu, að vera þing Thai-nudd.