Fljótur morgunmat Ef þú bjóst við kjúklingasúpa eða seyði í aðdraganda og þú ert með smá soðin kjúklingakjöt sem eftir er í ísskápnum, sem þú getur ekki lengur eldað annað fat eða salat, þá getur þú notað það til þess að borða góðan, fljótlegan og góða morgunmat. Sveittu mjúku soðnu eða harða soðnu eggi, auk margra omelets og spæna eggja - kannski vinsælustu diskar sem við eldum og borðum á morgnana. Það er mjög hratt og þægilegt, einnig nærandi og frekar fullnægjandi. Einn af valkostunum fyrir steiktum eggjum með soðnum kjúklingum, mælum við með að þú elda í morgunmat. Með því að morgunmat er aðalmáltíðin er erfitt að halda því fram: í hádeginu eigum við venjulega það sem verður borið fram á kaffihúsi handan við hornið eða almennt tekst við með samlokum, glas af te úr poka og sígarettu. Já, og reyndu að reyna ekki að vera sérstaklega flottur að myndin sé ekki mein. Þess vegna eigum við að minnsta kosti morgunmat, svo að dagurinn hefji frá morgni. Spæna egg með soðnu kjúklingi eru bara afbrigði af svo heilbrigt morgunmat. Þú getur bætt uppskriftinni eins og þér líkar, til dæmis, stökkaðu á fatið með osti og taktu það í ofninn. Og þú getur notað nokkrar kjötleifar frá kvöldmat í gær eða hátíðlegur kvöldmat í stað kjúklinga.
Innihaldsefni:- Kjúklingabringur 0,5 stk.
- Egg kjúklingur 4 stk.
- Sólblómaolía hreinsaður sólblómaolía 2 msk. l.
- Steinselju ferskur 0,5 búnt
- Salt 1 klípa
- Skref 1 Til að undirbúa egg með soðnum kjúklingi getur þú notað hvaða hluta fuglsins sem er eftir af seyði.
- Skref 2 Sjóðið kjötið þunnt.
- Skref 3 Hitaðu jurtaolíu í pönnu og steikaðu kjúklingastykkjunum þangað til gullið er.
- Skref 4 Setjið egg, saltið og steikið í 5-6 mínútur til þess að elda. Berið fram með grænu.