Því miður munum við aðeins muna sjón þegar það byrjar að versna. Hins vegar er ekki nauðsynlegt að hafa augun heilbrigt, ekkert erfitt að gera. Aðalatriðið er að taka eftir hirða breytingum í tíma til verstu, vegna þess að jafnvel á bak við banal þreytu augans geta alvarleg vandamál komið fyrir.
Það er barnalegt að trúa því að bráð hreinsandi sjúkdómur í hársekkjum eða talbólgu nálægt brún augnhárum - svonefnd bygg - kemur aðeins fyrir börn. Oft koma slíkar sjúkdómar sjónar og augns manns yfir fullorðna. Einkenni útlits á brún aldar bygg eru einföld. Í fyrsta lagi er alvarlegt kláði og þroti. Eftir 2-3 daga birtist gulur punktur á slasaður stað. Þetta sársaukafullt "korn" mun fljótt rísa og brátt mun innihald hennar brjótast út. Bara þjóta ekki á nokkurn hátt. Ekki nudda augnlokið, jafnvel þótt þú vilt virkilega. Ekki gera neinar húðkrem. Og sérstaklega ekki reyna að kreista út pus: sýkingin getur breiðst út frekar.
Ábending
Bygg "elskar" þurr hita. Kokaðu harða soðnu eggið, settu í napkin og festið það við bólusvæðið. Óþolandi kláði mun brátt fara fram og þú getur rólega farið í lækninn. Hann mun annaðhvort opna brjóst (það er alls ekki meiða) með því að beita smyrsli á grundvelli sýklalyfja til sársins eða, ef tíminn kemur ekki, mun gefa gagnlegar ráðleggingar (til dæmis senda til UHF). Að auki, til að vernda þig frá útliti byggs, styrkja ónæmi. Oft eru í mataræði ferskum ávöxtum og grænmeti. Færa meira. Almennt skaltu halda líkamanum í tón og engar sjúkdómar í auga og augum mannsins munu ekki heimsækja þig.
Ásaka fyrir tárubólgu
Þessi auga sjúkdómur og augu einstaklingsins stafar af veirum, bakteríum og ofnæmi. Niðurstaða: Bólga (með bein) í slímhúð augnlokanna og augnloksins. Á sama tíma meðan á svefn stendur, eru augnlokin sem hafa áhrif á tárubólga saman þannig að át er erfitt að opna augun á morgnana.
Hvað ætti ég að gera? Við fyrstu merki um tárubólgu, farðu strax til læknis, en aðeins getur hann ákveðið hvaða veiru, baktería eða ofnæmisvakningur hefur leitt til sjúkdómsins í líkamanum og mun ávísa meðferð. Það er sérstaklega mikilvægt að sækja um tímabundið sérfræðingi fyrir fólk sem þjáist af langvarandi tárubólgu. Oftast er aðalreglan þess að vera afitaminosis, augn- og augnsjúkdómar, sjúkdómar í maga og þörmum, innkirtlastruflunum, nefslímubólgu og lacrimal sjúkdómum. Með öðrum orðum getur þú ekki gert án þess að ljúka könnuninni.
Ábending
Í neyðartilvikum mun hefðbundin lyf fyrir fólk með augnsjúkdóma og augnsjúkdóma hjálpa tímabundið. Hellið 1 borð. skeið lyfjauga með 2 bolla af sjóðandi vatni, látið það brugga í 1 klukkustund, álag. Notaðu til að skola augun.
Ósammála gláku
Mjög hættulegt sjón og augnsjúkdómur. Ef það er ómeðhöndlað, getur það leitt til heilablóðfalls eða heilablóðfall vegna sjóntaugakvilla. Þess vegna þreytir augnlæknar ekki að endurtaka: Til að koma í veg fyrir að gláku sé til staðar, þarf að fylgjast með öllum yfir 35 ára aldri hjá lækninum í augnþrýstingi. Einkennandi merki um augnsjúkdóma og augu manna er aukning á augnþrýstingi. Vegna þessa er athyglisvert versnandi sjónskerpu, þrengingar sjónarsviðs og jafnvel þróunar á galli á sjóntaugum tauga heilans. Í fyrsta lagi með augljós augnsjúkdómum og augum, kvarta sjúklingar um óútskýrðir daufa sársauka í augum, höfuði, þyngsli augnlokanna, tilfinning um nærveru í auga af einhverjum erlendum hlutum (þótt ekkert sé til staðar), reglubundið útlit fyrir augum glitrandi kvikmynda. Þegar þú hefur eitt eða fleiri af þessum einkennum skaltu strax flýta til að sjá lækni.
Því fyrr sem þú leitar aðstoðar frá augnlækni, því meiri líkur á bata. Það eina sem þú hefur efni á áður en þú heimsækir lækni er að taka einhvers konar verkjalyf. Þá, ef það er ekki spurning um skurðaðgerð, verður þú sennilega ávísað sérstökum dropum, B vítamínum og lyfjum sem víkka út skipin. The aðalæð hlutur - mundu nákvæmlega hvaða lyf mun henta þér, ákvarða ekki góða náunga, sem kraftaverk lækna ákveðin jurt og augnlæknir!
Ábending
Gæta glúkósa og öðrum hættulegum sjúkdómum í augum og augum er frábending fyrir mikla líkamlega vinnu, næturlag, óreglulegan vinnutíma. Lesa, skrifa, sauma, prjóna, horfa á sjónvarpið í góðu ljósi. Og þú getur ekki verið dökk gleraugu (svo sem ekki að synda augun). Í björtu sólinni er nauðsynlegt að nota græna gleraugu, þau eru gefin út sérstaklega fyrir sjúklinga með gláku.
Ef það eru ekki nóg tár
Fljótt þreyttur á sjónrænum álagi, reglulega er brennandi tilfinning, tilfinning um "sandur" í skoðun á? Líklegast hefur þú "þurr augu" heilkenni - dæmigerð vandamál fyrir starfsmenn skrifstofu. Stofnað: eyða miklum tíma í tölvunni, blikka okkur miklu sjaldnar, og því raka augun oftar - þess vegna er óþægilegt skynjun. Hins vegar geta augnlinsur, ófullnægjandi snyrtivörur, hárnæring og jafnvel tekið ákveðnar lyfjanir valdið óþægindum í augum.
Ábending
Til að leiðrétta aðstæður augndropar, smyrsl, gervi hliðstæða tár mun hjálpa eða aðstoða. En áður en eitthvað á að sækja skaltu hafa samband við augnlæknisfræðinginn. Þegar þú notar tölvuna skaltu vera með gleraugu með andstæðingur-hugsandi húðun. Ekki sitja of nálægt skjánum. Vertu viss um að fara upp á klukkutíma fresti úr borði og æfðu augun. Þú getur ekki flutt í burtu frá vinnustaðnum - að minnsta kosti takið augun á skjánum og farðu að fjarlægðinni.
Af hverju erum við að klára?
Auðvitað, þetta neyddist til að "líkja eftir grimmdverkum" mála ekki andlit okkar. Hins vegar eru tvær ástæður fyrir auga sjúkdómnum. Í fyrsta lagi er of hárfrumnafæð (hypermetropia). Ef það er einfalt, þá sér maðurinn mikla fjarlægð, en til þess að sjá eitthvað undir fótunum, verður hann oft að þenja sjónina. Og hér hjálpa þeir út "jákvæðar" glös, sem gera það kleift að sjá hluti nálægt þeim. Í mörgum tilfellum, og það er mjög þægilegt, mælum augnlæknar með sérstökum úrbóta, en það eru mörg frábendingar, sem læknirinn mun endilega segja. Að lokum, hefðbundin lyf sem lækning mælir með því að langsjónir séu með mataræði safi úr gulrætum, agúrka, bláberjum eða dilli.
Og við erum ruglaðir vegna nærsýni (nærsýni). Orsakir hennar: efnaskiptasjúkdómar (já já), innkirtlavandamál, arfgengt tilhneiging og einkum vana að lesa og skoða eitthvað frá mjög nánu fjarlægð. Margir telja ennþá að nægilegt sé að vera "neikvæðar" dreifingargleraugu (með íhvolfur linsur) og ástandið verður undir stjórn. Þetta er ekki alveg satt. Nærsýni er alls ekki skaðlaust, það getur valdið mjög alvarlegum fylgikvillum. Til dæmis, leiða til rofta í æðum og blæðingum, vekja sjónhimnubólgu og tilkomu dínar. Þess vegna ættum við að skoða reglulega frá öllum augnlæknum og leita eftir lyfseðli.
Við the vegur , læknar hafa lært að fara aftur týndu diopters með hjálp leysir. Einn af nýjustu aðferðum til að leiðrétta sjón er Lasik. Þökk sé honum hafa nokkrir milljónir manna um allan heim til skamms tíma kveikt á gleraugum og mörgum augnsjúkdómum og augum manna. Verkið er framkvæmt undir svæfingu og stendur í nokkrar mínútur. Eftir 2 klukkustundir munt þú geta farið heim og í 2 daga - til að leiða nánast eðlilegan lífstíl. Kostnaður við rekstur er 3000-5500 hrinja (fer eftir flókið).
Ábending
Með nærsýni eru omega-3 fitusýrur (fiskur), andoxunarefni (bláber, spínat, spergilkál) mjög gagnleg og mataræði ríkur í vítamínum A og E (gulrætur, persimmons, papriku, eggjarauðar).
Hleðsla fyrir augun
Ímyndaðu þér um stund sem þú og börnin þín hafa fullkomlega heilbrigða augu. Ekki álag á öllum og ekki einu sinni þreyttur. Í raun er þetta ekki svo. Augu okkar eru undir miklum álagi. Til að fjarlægja það þarf sérstakt sjónfimi. Framkvæma það helst á klukkutíma fresti á vinnudegi.
Lokaðu augunum verulega, þá fljótt að opna breitt. Endurtaktu 5-10 sinnum.
Höfuðið er hreyfinglaust. Lyftu augunum uppi, láttu þá hringlaga hreyfingu fyrst réttsælis og síðan í gagnstæða átt. Og svo 5-6 sinnum.
Horfðu upp, þá niður, þá hægri, þá vinstri (ætti að fá "kross"). Endurtaktu æfinguna 5-6 sinnum. Höfuðið ætti samt að vera í sömu stöðu.
Taktu hálf-boginn hægri hönd til hliðar, fardu síðan vísifingrið af þessari hendi frá hægri til vinstri og horfðu á það með augunum, án þess að færa höfuðið. Endurtaka 10 sinnum.
Hins vegar , jafnvel þó þú hefur engar kvartanir, ekki gleyma að líta á skrifstofu augnlæknisins að minnsta kosti einu sinni á ári til forvarnarskoðunar. Vandamálið er að mörg sjúkdómar í auga og augum einstaklings sem geta leitt til sjónskerðingar, oft í fyrstu oft einkennalaus og oftast greind með tilviljun. Auk þess að hafa eftirlit með augum venjulegra taflna með bókstöfum mun læknirinn endilega mæla augnþrýstinginn, skoða linsuna, sjónhimnu og fundus (sjóntaugakerfi, skip). Það mun ekki taka þér mikinn tíma, en það mun hjálpa sérfræðingnum að greina hirða breytingar á tíma og hefja fullnægjandi meðferð. Ath .: Í upphafi eru flestir augnsjúkdómar meðhöndlaðir með góðum árangri. Að auki eru núverandi getu augnlækninga gríðarleg. Nútíma tækni (leysir leiðrétting, linsur skipti) getur bjargað augum augu fólks með drerum, gláku og mörgum öðrum alvarlegum kvillum.
Ljúktu lítill prófinu okkar
Viltu vita hvort allt sé í samræmi við sjónina þína? Svaraðu spurningum prófsins okkar.
1. Ertu að eyða meira en 4 klukkustundir á dag í tölvu eða fyrir framan sjónvarp?
2. Ert þú þreyttur, þungur í augum í lok dagsins?
3. Þegar þú horfir á hluti, skýtur?
4. Nýlega er brennandi tilfinning, "sandur" í augum?
5. Ertu oft með höfuðverk þegar þú vinnur með pappír eða á bak við skjá?
Ef þú svarar jákvætt, að minnsta kosti tveimur spurningum, ekki fresta heimsókn augnlæknisins. Mundu að sjón er auðvelt að spilla en það er ekki svo auðvelt að endurheimta það!