Í þessu ástandi er lífið flókið í sjálfu sér, vegna þess að mikið andlegt orkan flæðir inn í "svarta holuna" tímans. Og óháð því hvar álit þitt er beint, til fortíðar eða framtíðarinnar, ertu ekki "hér og nú". Það er veruleg munur á þessum tveimur ríkjum: Sá sem er samkynhneigður í fortíðinni reynir meðvitundarlaust að endurskrifa líf sitt "allt að klóra". Hann er oft að finna á bak við samtals upphátt - hann tapar í sjónarmiðum sínum frá fortíðinni og hugsar hvernig hann gæti gert það. Þetta er svokölluð "líf í skilyrt skapi": "ef ..., þá ...". Ólíkt þeim sem búa í framtíðinni, er "maður frá fortíðinni" auðveldara að komast út úr þessu ástandi og byrja að lifa "í dag": Nostalgia fyrir fortíðina er sýnilegri fyrir aðra og fólk tekur oft sig á það sem lítur til baka. Venjulegt að lifa á morgun í dag er minna áberandi. Þegar þú stöðugt "morgunmat" sjálfur og aðrir, þá lifir þú næstum - það er "næstum" á barmi "í dag" og "á morgun", sem er að koma. En þetta gerist ekki! "Það er ekkert varanlegt en tímabundið," segir breytingabæklingur, ég Ching. Sumir lifa af fortíðinni, sumir í framtíðinni, og aðeins fáir í nútímanum - efni á greininni.
Morgunn er vitur en kvöldið ...
Maður verður svo notaður til að lifa fyrirheitunum um morgundegið, að hann hafi fengið óskaðan hamingju og hugsar nýjan ástæðu til að fresta lífinu "til seinna". Þetta er "skilyrt skap": "Ég mun örugglega læra ensku þegar ..." Í mörg ár, að bíða eftir að íbúðinni sé lokið, dreymir maður um hvernig lífið muni breytast með ferðinni. Hér kemur langur-bíða stund, það er kominn tími til að komast inn í húsið. Og enn er það "en", sem frestar housewarming. Aftur fara árin fyrir manneskja til nýtt líf í húsinu.
Eftir drauminn
Hins vegar væri ósanngjarnt að blindu gagnrýna fólk sem dreymir um framtíðina. Í stöðu mannsins, fresta lífi sínu "til seinna", er að minnsta kosti eitt "plús": Þetta fólk hefur tilfinningalega viðhorf til hinna jákvæðu, og þetta er styrkur þeirra. The aðalæð hlutur er að átta sig á þessu og snúa veikleika þínum til kostur. Jæja, þegar maður hefur draum, láttu það vera! En þetta er ekki ástæða fyrir aðgerðaleysi í augnablikinu. Fyrir alþjóðlegt verkefni sem þarf að leysa, er nauðsynlegt að setja litla markmið og ná þeim þegar þeir koma. Til að losna við innri óánægju og vana að lifa á morgun mælum við með að þú takir næstu fjórar skref til að uppfylla þykja vænt um markmið þitt.
Draumur með huga!
Ímyndaðu þér að draumar framtíðarinnar séu ekki svo slæmir. Og vissulega er það miklu betra að dreyma og skipuleggja en til dæmis að fá laun, að eyða því á fyrsta degi fyrir ánægju núverandi stundar, einfaldlega vegna þess að þú vilt það. Þú hefur kosti yfir slíkri stöðu - læra að savor drauminn þinn.
Njóttu lífsins!
Til að læra hvernig á að njóta nútímans, byrja á líkamlegum tilfinningum. Komstu heim eftir vinnu? Finndu hversu gott það er fyrir fæturna að vera án skóna á mjúku teppi eða köldum gólfum. Ekki hugsa um neitt - finndu bara húðina með sælu og ánægju. Strekkt undir ljósum ljósabúrsins? Feel the hlýju sem gegndræpi hvert klefi, ekki hugsa um fegurð framtíðarbrúnna, einbeittu þér að líkamlegum tilfinningum. Borða ís? Savor hvert stykki ... Og reyndu að raða sjálfan þig á daginn eins og margir slíkar eyjar af einföldum, kynferðislegum gleði.
Gefðu þér uppsetning!
Þegar þú hefur náð góðum árangri í að slaka á í augum sælu, farðu á næsta stig - frá einföldum lífeðlisfræði til sálfræðilegra viðhorfa. Reyndu að merkja augnablikin þegar innri óánægja með núverandi augnabliki eykst í þér og löngun birtist aftur til að kynna "skilyrt reikning" lífsins: "Ef þetta ástand er uppfyllt mun ég vera hamingjusamur." Taktu sjálfur af þessum hugsunum og spyrðu sjálfan þig spurninguna: "Hvað er gott í þessu ástandi?" Kalt veður hefur komið - það er gott, því það er ekki heitt; bíllinn féll niður og þú varst seinn til fundarins - en þú fékkst kærustu að ganga á fæti ... Það er ekki auðvelt. Í fyrstu mun innri "gagnrýnandi" reyna að vekja óánægju þína. Ekki taka eftir því!
Hlustaðu á sjálfan þig!
Vinna með sjálfum þér er sársaukafullt fyrirtæki, en eftir að hafa hlotið umhyggju í viku verður þú að taka eftir því að þú hefur orðið meira slaka á lífi. Hvað um alþjóðlegu markmiðin? Þú verður undrandi að finna að þú byrjaðir að eyða miklu minna andlegri orku til að ná þeim og allt sem þú vildir myndi þróa af sjálfu sér. Draumur mun rætast þegar þú búast ekki við því! Aðalatriðið er ekki að hætta að reyna áfram og ekki að sitja í hug.