- ferskur silungur - 2 stykki
- hveiti - 1/2 bolli
- Smjör - 50 grömm
- möndlur - 100 grömm
- sítrónu - 1 Stykki (safa)
- steinselja - - Til að smakka
1. Hellið hveiti á stórum disk. Rúllaðu silunginum á hveiti. 2. Hitið pönnu. Til að bræða fiskinn í bráðnuðu smjöri í 4-5 mínútur. Snúðu síðan yfir og haldið áfram að elda í um það bil 2-3 mínútur. 3. Drizzle með ferskum sítrónusafa. Haltu áfram að elda í 1-2 mínútur. 4. Steikið á möndlurnar í annarri pönnu. Án þess að bæta við olíu. 5. Setjið silungann á fat, skreytið með sítrónu sneiðar, stökkva með ristuðu möndlum og steinselju.
Þjónanir: 2