- Epli - 2 stykki
- Sellerí (búnt) - 1 stykki
- Fersk mynt - - Til að smakka
- Hnetur - 1 bolli (hnetum, valhnetur, möndlur)
- Sítrónusafi - 1/2 bollar
- Ólífuolía - 1/4 bolli
- Salt, pipar - - Til að smakka
Salat úr sellerí er frábært fat, frá því sem er að foreshortening á honum eða hann lítur eða sjá. Í fyrsta lagi mjög gagnlegt. Sérstaklega fyrir karla, vegna þess að sellerí og hnetur eru uppspretta ótæmandi karlmáttar (svo konur, taka minnismiða og hugsa um hvað betra er að elda fyrir manninn þinn - hér er sellerísalat eða fitu og skaðlegt fat með háum innihald kólesteróls því setningin "hvers kyns kynlíf - þetta og borsch" er miklu meira þroskandi en það kann að virðast við fyrstu sýn). Í öðru lagi er það í raun mjög bragðgóður - samsetning innihaldsefna er góð. Í þriðja lagi er matreiðsla mjög einfalt - skera, blandað og tilbúið. Frábær rétt, er það ekki? Í því tilfelli segi ég þér hvernig á að undirbúa salat sellerí: 1. Fyrst undirbúum við klæðningu fyrir salat. Þetta er gert einfaldlega - sítrónusafi, ólífuolía, salt og pipar skal blanda þar til það er einsleitt með gaffli. Við the vegur, þetta er alhliða dressing fyrir grænmeti salöt, svo þú getur strax elda það meira og fylla það með öðrum salötum. 2. Sellerí skola, skera í þunnt, þverskips stykki. Setjið hakkað sellerí í skál, hellið með ísvatni og látið standa í 1 klukkustund. Eftir klukkutíma, holræsi vatnið og þurrk selleríið með pappírshandklæði. 3. Skerið eplin í sneiðar, afhýrið kjarna og afhýða. Skerið í litla sneiðar. 4. Hnetur skulu brenna í heitum þurrum pönnu í 1-2 mínútur. 5. Setjið sellerí, epli og hnetur í stórum salatskál. Við fyllum tilbúinn af okkur klæða, til að smakka við bæta hakkað ferskum laufum af myntu - og salat úr sellerí er tilbúið. Bon appetit og vera heilbrigð! ;)
Þjónanir: 4