Sársaukafullt Mánaðarlegt: Hefðbundin lyf

Hver er reglubundin verkur hjá konum? Þetta eru reglulegar, með áætluðu bili í mánuði með verkjum meðan á tíðum stendur. Við fáum aftur venjulega kassann með svæfingu og reynum að berjast við óumflýjanlegan vanlíðan. Það er bara næsta spurning: "Hvers vegna á hverjum mánuði að kyngja efnafræði, ef það er vel sannað aðferðir ömmur okkar til að auðvelda reglulega kvenkyns sársauka?"

Sársaukafullt mánaðarlega: Folk lyf hjálpar til við að auðvelda þessa greiningu á náttúrulega, algjörlega skaðlegan hátt. Tölfræði sýnir að um það bil einn af hverjum tíu konum upplifum reglulega sársauka sem kallast formeðferðarsjúkdómur (PMS) mánaðarlega fyrir og á fyrsta degi tíða, en eftir níu konur upplifa slíka óþægindi reglulega.

Algodismenorea - sársaukafull tíðir, oftast meðfylgjandi stelpur og ungir konur. Sársauki eru verkir eða krampar, miðja í neðri kvið eða lendarhrygg, ásamt almennri veikleika, lasleiki, höfuðverk, ógleði og jafnvel uppköstum.

Góð léttiráhrif á "mikilvægum" dögum er gefin með því að beita maganum og fótunum þurrt vel hitað handklæði, pokar með heitu sandi eða kli. Það er mikilvægt í þessu tilfelli að ekki ofleika það vegna þess að öll sömu misnotkun hita er óæskileg fyrir kvenlíkamanninn. Góð meðferð er einnig talin vera almenn endurnærandi meðferð: úti gönguferðir, í meðallagi hreyfingu og leikfimi, skíði og skauta, herðaaðferðir og baða á ekki mikilvægum dögum.

Nú skulum við tala beint um leið hefðbundinnar læknisfræði og líta á fyrstu hjálpartækið "ömmu" til að berjast gegn "sjúkdómnum".

Uppskriftir hefðbundinna lyfja

1. 1 matskeið af rót elecampane hella 500 ml af sjóðandi vatni, krefjast vatnsbaði í 15 mínútur, þá á heitum stað í 30 mínútur, holræsi. Fáðu innrennsli með 200 ml rúmmáli, takið eina matskeið 3 sinnum á dag.
2. Gott svæfingaráhrif eru jurtate frá blómum kamille og melissa laufs (hlutfall 1: 1). 40 grömm af náttúrulyf blanda hella 1 lítra af sjóðandi vatni og krefjast 40-60 mínútur. Te er tekið 100 ml fyrir máltíð. Byrjaðu að nota innrennsli í 3-4 daga fyrir væntanlega mánaðarlega og meðan á þeim stendur.
3. 2 matskeiðar af þurrkuðum sýrðum rjóma hella 500 ml af sjóðandi vatni, segðu eftir klukkutíma. Innrennslisstofn og taka hálf bolla 3 sinnum á dag. Mælt er með að taka þrjár tvær vikur með truflunum líka, í tvær vikur eftir lok tíða.
4. Einu viku fyrir mánuðinn mánaðarins mælir fólk með því að taka eftirfarandi innrennsli: 2 matskeiðar af blöndu af rósakenndu tröllatré og eleutherococcus laufum (2: 1 hlutfall) hella glasi af sjóðandi vatni og krefjast hálftíma. Taktu 2 msk. matskeiðar þrisvar á dag fyrir máltíð.
5. Einnig læknar decoction hvolpinn rætur. 8-10 dögum fyrir tíðir drekka næsta seyði: 1 tsk. rætur túnfífill hellti glas af vatni, látið sjóða og eldað á lágum hita í um það bil fimm mínútur, þar krafðist í tvær klukkustundir. Súkkulaðan sem myndast og drekka 0,5 glös 2 sinnum á dag fyrir máltíð. Á mikilvægum dögum til að fjarlægja taugaveiklun og ertingu er mælt með því að bæta við myntu laufum eða lavender í seyði.
6. Alvarleg sársauki við tíðir hjálpar til við að "temja" steininn og hylkið. Blandan er framleidd í 1: 1 hlutfalli. 1 msk. skeið af blöndunni sem myndast er hella 1 lítra af sjóðandi vatni, krefjast 30 mínútna og drekka 2-3 glös af innrennsli á dag. Námsleiðin er 3 vikur.
7. Eitt matskeið af því að tína úr rottum valeríu, laufum af myntu og hvítum blómum (1: 1: 2), helltu glasi af sjóðandi vatni, segðu 30 mínútum á heitum stað, holræsi. Taktu 2 matskeiðar 3 sinnum á dag 15-20 mínútum eftir að borða.
8. Blandið svörtu eldri blóma og melissa gras í 1: 2 hlutfalli. 1 msk. skeiðasamsetning hella 1 bolla af sjóðandi vatni og krefjast 20 mínútur á heitum stað. Tekið innrennsli til að drekka í einum móttöku. Það er hægt að endurtaka annan glös fyrir daginn af ofangreindum innrennsli einu sinni á kvöldin.
9. Til að eðlilegu sársaukafulla tíðahringnum er mælt með að safna peppermyntum, pustuljótum, fimm lobedum, birkiskumum, kamille, allt í jöfnum hlutföllum (1 gler 4 sinnum á dag).

Kryddjurtir sem eru virkir notaðir af þjóðlagatækni fyrir algodismenosis eru eftirfarandi: Anís venjulegur, kamille kamille, karaway fræ, dill ilmandi, fennel, humar, motherwort, fimm lobed, oregano, viburnum, sítrónu smyrsl.

Næringarreglur meðan á tíðum stendur

1. Taktu máltíðir í litlum skömmtum þrisvar sinnum á dag, eins og venjulega, en sjö sinnum.
2. Forðastu að "tæma" hitaeiningar, sem eru í miklu magni sem innihalda kolsýrt drykki og sælgæti.
3. Takmarka notkun mjólkurafurða: Ekki meira en eitt glas af mjólk, 100 g af osti eða jógúrt á dag.
4. Fyrir sjö til tíu daga fyrir mánuðinn takmarka inntaka salts.
5. Það er gagnlegt að fylla magann með matvæli sem eru rík af trefjum, þar sem þau draga úr of miklu magni hormóna-estrógena. Í þessu skyni, helst hentugur grænmeti, belgjurtir, brauð úr hveiti.
6. Takmarkaðu notkun drykkja sem innihalda koffín.
7. Veita líkamann með virkum lífsstíl!

Þannig má sjá að fólk í læknisfræði veit nokkuð mikið, þökk sé því að hægt er að leysa vandamál kvenna, einkum tíðaverkir. Meðal ofangreindra uppskriftir, þú sjálfur, vissulega, mun finna rétt og árangursríkt fyrir þig.

Það skal aðeins tekið fram að með óeðlilegum sársauka er sjálfslyfjameðferð ekki besta aðferðin og nauðsynlegt er að skoða sérfræðing til að koma í veg fyrir alvarlegar heilsufarsvandamál. Ef greiningin þín er einfaldlega "sársaukafullt tímabil" þá mun þjóðartækið vera trúfélagi þinn í að leysa smá mánaðarlega óþægindi.