Í lok dags þarftu að sökkva fótum í þau og láta fæturna slaka á. Ef mögulegt er, ættir þú að gera böð á hverjum degi, eftir það sem þeir slaka á, hætta að "brenna", verða slétt og raka. Í baðinu skaltu bæta við mismunandi innihaldsefnum til að fá þau áhrif sem þú vilt ná frá fótunum.
Salt böð.
Notað til að draga úr þyngd, fjarlægðu stöðnun í æðakerfi. Salt böð gera með minnkandi tunglinu. Böðin fjarlægja einnig uppsöfnuð neikvæð orku í mannslíkamanum, hitastig vatnsins ætti að vera skemmtilegt að fótunum. Þessar saltböð létta neikvæðar tilfinningar, létta tilfinningalega spennu. Þeir hjálpa til við að losa sig við sársaukafullar og erfiðar reynslu, stuðla að skýrleika hugsunarinnar.
Málsmeðferðin ætti ekki að vera lengur en 9 mínútur, eða manneskjan mun missa orku sem hann þarfnast og líða vel við veikleika. Eftir að saltvatn hefur verið tekið skal hella vökvanum á salerni, það verður óhreinum upplýsingum. Ef þú ákveður að hella þessu vatni undir plöntunni, þá getur það verið skemmt.
Eftir að þú hefur tekið saltbaði þarftu að skola hendur og fætur með hreinu vatni, þurrka þau þurr og nudda með rjóma. Þetta er gagnlegt og skemmtilegt ferli.
1. Losaðu 1 kg af stórsalti í heitu vatni og taktu þetta bað í 30 mínútur. Skolaðu síðan líkamann undir heitum sturtu og þurrkaðu það með hreyfingarleysi og farðu að sofa, kápa með tveimur teppum og svitaðu vel.
2. Leysaðu 1 kg af stórsalti í baðinu, dreypið 5 dropum af arómatískum olíu og taktu í bað í 15 mínútur, nuddaðu líkamann allan tímann. Þurrkaðu þig og leggðu þig undir sænginn.
3. Leysaðu 500 grömm af miklu salti í baði. Taktu þetta bað í tuttugu mínútur, skola síðan undir heitum sturtu og farðu að sofa.
Fót og hönd böð.
1. Fyrir 2 lítra af sjóðandi vatni, taktu einn hluta af dónalegur, dónalegur, svínhúðuð, celandine gras, lyngur peduncles og stór rifinn peru. Krefjast hálftíma, álag og baða fyrir fætur og hendur.
2. Taktu 10 grömm af marshmallow eða mallow, 10 grömm af kaluzhnica, 20 grömm af netel, 20 grömm af celandine, 20 grömm af fíkniefni fíkniefni á lítra af sjóðandi vatni. Krefjast innrennslis í hálftíma, holræsi. Notaðu fyrir stæði.
Ef þú hefur öll merki um kulda, hefur verið hóstur opnaður, þá þarftu að taka bað af nautunum, þar sem bæta er við 3 eftirréttsefnum hafsalti. Ef ekki eru nálar, getur þú tekið net eða kamille. Barrböðin fjarlægja þreytu, lyfta skapinu, bæta umferð fótanna.
Bakki gegn svitamyndun á fótum .
Á vatnasviði taka 2 handfylli af salti. Haltu fótunum í baðinu í tíu mínútur. Notaðu síðan kremið á fæturna.
Böð til að styrkja æðar .
- Gerðu heitt bað með því að bæta saltvatni. Þú getur bætt innrennsli lime lit.
- Fyrir bakkann, nudda fæturna með safa af tveimur sítrónum. Setjið fæturna í saltbaði þegar vatnið byrjar að kólna, skolið fæturna með volgu vatni. Þetta bað endurheimtir blóðrásina, léttir þreytu.
Tónabönd.
Framúrskarandi tonic eiginleika hafa salt bað, með því að bæta við ilmkjarnaolíur eins og rósmarín, myntu, tröllatré, furu nálar og greni. Bættu nokkrum dropum af ilmkjarnaolíum við saltbaði og haltu fótunum í 20 mínútur. Þessar böð veita styrk, hressa, fjarlægja þreytu, útrýma óþægileg lykt. Sem aukefni getur þú tekið arómatískan freyða í baðinu.
Til að hreinsa fæturna .
Fætur okkar verða þreyttir og sviti, mismunandi örverur, ryk og óhreinindi safnast upp á fæturna. Fyrir hreinsun, ekki vera latur til að þvo fæturna, sökkva fótunum í baðið. Mjög vinsælt bað með gosi eða saltvatni. Það nærir fæturna, frelsar þá frá mengun, hjálpar að hreinsa svitahola fótanna. Í bækluninni hella vatni á ökklanum, leysið í það 3 eftirréttseiningar af sjósalti og í þessari lausn halda fótunum í 15 mínútur. Saltbaði ætti ekki að vera heitt, en heitt og skemmtilegt fyrir fætur.
Til viðbótar við hreinsunaráhrifin hafa þessi böð hressandi, róandi, bólgueyðandi áhrif. Ef þú býrð í bað til að hressa og hreinsa fæturna, nóg til að bæta vatni við sturtugel eða leysa bakteríudrepandi sápu. Þessar böð eru vel búnir til að exfoliating Horny hlutum húðarinnar. Soap fótur böð eru gerðar í heitu vatni, fyrir þetta, bæta við tveimur teskeiðar af gosi.
Nú vitum við hvað saltvatn ætti að gera fyrir fætur baðsins. Ekki þarf að gera heitt böð fyrir fætur fyrir fólk með æðahnúta, sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi og nýrum, við háan hita, með sykursýki. Hafðu samband við lækninn áður en þú notar saltfótsböð.