- Kjöt - 200 grömm (svínakjöt)
- Rice - 1 gler
- Gulrætur - 2 stykki (miðlungs stærð)
- Bow - 2 stykki
- Grænmeti olíu - 100 Milliliters
- Salt - 0,5 teskeiðar (eftir smekk)
- Svartur piparduft - 2-3 klípa
- Krydd fyrir pilaf - 2 klípa
- Vatn - 2,5 bollar
Með þessari einföldu uppskrift er hægt að elda heima dýrindis pilau í örbylgjuofni. Auðvitað er ekki hægt að bera saman við það sem unnin er af hæfum úsbekka kokkum á stikunni. En engu að síður - þetta uppskrift er gagnlegt fyrir þig meira en einu sinni til þess að fljótt undirbúa kvöldmat. 1. Skerið kjötið í litla bita, bætið helmingi af jurtaolíu og eldið í örbylgjuofni með krafti 1000 wött í um það bil 5 mínútur. 2. Hreinsið lauk og gulrætur. Við skera laukin í hálfan hring, og gulræturnar með þunnum ræmur (ekki þykkari en 0,5 cm). 3. Setjið grænmetið í kjötið og settu í örbylgjuofnið við 1000 vött í 3-4 mínútur. 4. Rice er minn. Við leggjum til kjöt og grænmetis, jafnt yfirborðið. Solim, pipar, bæta kryddi. Fylltu með vatni. 5. Eldið í sömu krafti í um það bil 20 mínútur. Örbylgjuofnar eru allt öðruvísi, svo í lok þessa tíma, reyndu hrísgrjónin og ef þörf krefur - taktu það í reiðubúin. Fyrsta stigið er hægt að gera á pönnu - mér líkar það þannig. Kjöt kaupir fallega lit. Veldu möguleika þína. Gangi þér vel!
Þjónanir: 4-6