Það er ómögulegt að fylgjast með stjörnunum, því að þeir eru í forsvari fyrir bestu leiðbeinendur, ráðgjafar, listamenn, stylists, þeir kaupa dýr fé. Þeir verða að horfa á útlit sitt, því það er hluti af starfi sínu. Heilla og fegurð hjálpa þeim að ná árangri. Til að viðhalda árangri þarftu að vera þekkt og halda þér í formi. Stjörnurnar segja ekki mikið, til dæmis, hver viðurkennir að hann fer til þjónustu fagurfræðilegrar aðgerðar? En þú ættir að hlusta á ráð þeirra, vegna þess að þeir hafa mikla reynslu í baráttunni gegn árunum.
Leyndarmál stjörnanna
Valeria
Hún telur að ekki sé nauðsynlegt að kaupa mjög dýr krem frá vel þekktum fyrirtækjum. Þú getur muna venjulegu þorpinu sýrðum rjóma. Hún tekur það og blandar henni með ekkert, gerir grímu á andliti hennar. Áhrifin verða töfrandi. Það er gagnlegt, að hennar mati, að þvo andlitið með íssteinum, sem hún undirbýr frá kamille lausn. Hann svelta sig ekki, situr ekki á mataræði. Ekki borða kjöt, borða minna salt, sykur.
Natalia Varley
Varley stundar leikfimi, það er flókið æfingar með jógaþætti til að teygja vöðva. Telur að fyrir líkamann er ekkert meira gagnlegt en bað. Til að hreinsa húðina hreinsar líkaminn með salti og hreinsar þá líkamann með sýrðum rjóma og salti. Besta andlitið er venjulegt sýrður rjómi. Fyrir grímuna hreinsar hún andlitið með heitu vatni, þá setur hún þykkt lag af sýrðum rjóma á andlitið, og þegar annað lag er frásogast er annað notað. Þvoið grímuna með heitu vatni.
Catherine Deneuve
Með aldri notar hann minna snyrtivörur, og þykir vænt um húðina. Því minna sem snyrtivörum á andlitið er, því minna sem öll merki um aldur eru lesnar. Mikilvægast er, hún hætti að reykja með dáleiðslu, sem var mjög gott fyrir húðina. Catherine táknar fyrirtækið "Yves Saint Laurent" stendur aldrei fyrir og leggur mikla athygli á húðina. Taktar reglulega húðina og tekur daglega örverur og vítamín. Sjálfur gerir hann daglega farða. Áherslu á vörum og augnhárin, þau skilgreina andlitsmyndunina. Lítill færir augun og örlítið augljós augnhára. Hann vill frekar raka varalit, þeir gefa lip gloss og líta meira eðlilegt. Líkar ekki við litaða skugga á augnlokum, ef aðeins gullna beige. Notar tómatkremduft.
Hann gengur á fæti og leiðir heilbrigða lífsstíl. Sleep tekur að minnsta kosti 8 klukkustundir á dag, það er ómissandi tól til að varðveita fegurð. Í hverri viku til að halda forminu er þátttakandi í hóp kvenfimleika kvenna, að hennar mati eru þessi æfingar mjög árangursríkar. Catherine Deneuve er stuðningsmaður heilsu líkamans með hjálp örvera, vítamína og náttúrulyfja. Fyrir hana er þetta uppspretta tilfinningalegs jafnvægis og orku. Um helgina fer hún fyrir borgina, þar sem hún heimsækir félag með gufubaði. Og á fegurðarsetrið Iva Saint-Laurent gerir pedicure, manicure og nudd. Hann telur að ef fætur og vopn konu séu í röð, jafnvel þótt hárið sé ekki greitt þá er þetta ekki hræðilegt.
Þegar Catherine hætti að reykja stóð hún frammi fyrir þyngdartapi. Að missa þyngd auðveldlega, en við að viðhalda stöðugu þyngd er erfitt að upplifa erfiðleika. Eftir frí fer hann á mataræði, eftir matinn borðar hann ekki eftirrétt og hefur ekki sykur. Áður en hann er að skjóta eyðir hann daginn af affermingu - drekkur ávaxtasafa eða drekkur grænmeti seyði, borðar ekki neitt. Ég skipti yfir í aðskilda mat. Hann eyðir lítið kjöt, sameinar það ekki við kolvetni. Borðar egg úr eigin hænum.
Sophia Loren
Drykkur 7 bollar af vatni á dag, telur að vatn sé mjög gagnlegt fyrir húðina. Sophie gerir þessa aðferð: í litlum skál með köldum vatni dregur andliti hennar. Til að húðin var mjúk og slétt bætir við klípa af þurrkuðu myntu laufum í baðið. Borðar þrisvar sinnum, smátt og smátt, aldrei snakk. Hann gengur mikið. Þetta er áhrifaríkasta og einfalda líkamsræktin.
Edita Pieha
Pieha byrjar á hverjum degi með andstæða sturtu. Það þjónar sem gott gjald, sem gefur vivacity. Hann er ekki hrifinn af hveiti og sætur, meðallagi í mat, fylgir mataræði. Mataræði samanstendur af ávaxtasafa og grænmetisblöndu, sprouted korn.
Cher (Rock Star, 66 ára) .
Samkvæmt Cher barst hún með elli með hjálp góðrar snyrtivörur og vítamína. Á eigin árum er hún þátt í 4 klukkustunda æfingu á hverjum degi.
Til að líta vel út geturðu tekið nokkrar ábendingar stjörnur.