Til að koma í veg fyrir endaþarmsröskun skaltu reyna að fylgja eftirfarandi reglum:
- Borða ferskt grænmeti og ávexti. Bæta við mataræði í heilum korni sem auðvelda meltingu.
- Drekka meira vökva. Notaðu kaffi og krydd í hófi.
- Þurrkaðu svæðið í anus vel eftir hverja tæmingu þörmunnar.
- Þvoðu þig á hverjum degi. Ef kláði stafar af ofnæmi, notaðu sápu án lyktar til að þvo það og þvo þvottinn, það er betra að kaupa duft án aukefna.
- Gefið upp tilbúið efni, notið aðeins þægilegt bómullarfatnað. Gerðu það reglu að breyta þvottinum þínum á hverjum degi.
Til að róa kláða og óþægindi í kringum anusið skaltu fylgja þessum leiðbeiningum:
- Gakktu úr skugga um að anus sé hreint og þurrt.
- Ekki hreinsa endaþarminn. Ef kláði er óþolandi getur þú róað það niður með því að smyrja kláða með calendula kremi.
- að kvöldi, taktu vatni af volgu vatni, bætið þar 3 dropar af lavender ilmkjarnaolíum eða 1 msk. l. seyði úr haframhveiti. Setjið í mjaðmagrindina í 15 mínútur.
- Ef húðin er ekki skemmd er gagnlegt að taka andstæða sturtu, sem er betra lokið með köldu dousing.
- Viðnám líkamans eykur vítamín A og C ásamt flavone, sink og kopar.
- athugaðu að ef kláði birtist, þegar þú ferð að sofa, er líklegast merki um sýkingu með pinworms.
Hafðu samband við lækninn ef:
- útskrift frá anusi byrjaði með blóðinu.
- Bati kemur ekki fram eftir viku meðferð.
Sérstakt um óþægindi í anus er gyllinæð. Gyllinæð eru í raun stækkun skipa í endaþarmi, einkennist af blæðingum frá endaþarmsopnun og óþægilegum tilfinningum, auk verkja í endaþarmi. Gyllinæð geta komið fram af eftirfarandi ástæðum: kyrrsetu lífsstíl, langvarandi hægðatregða, meðgöngu, áfengisneysla, skortur á vítamínum í líkamanum, miklar tilraunir til að tæma tarm. Oftast koma gyllinæð í menn.
Utan er gyllinæðaknútur líkur á hindberjumberi - cyanotic eða crimson litur, fjöldi bulges.
Fyrsta merki um gyllinæð er útliti blóðs meðan á hægðum stendur, en sjúklingur í fyrstu getur ekki einu sinni fundið fyrir óþægilegum tilfinningum. Oft koma gyllinæð í kláða í anus.
Til að draga úr einkennum gyllinæð skaltu taka heitt böð með seyði af lækningajurtum daglega, beita þjappum úr aspenum til gyllinæðanna, settu kerti skera úr hrár kartöflum í anus og nudda hnúðurnar með ferskum kreista safa af berjum af ösku.
Forn þjóðháttur leið til að meðhöndla gyllinæð er leeches (hirudotherapy). Leeches með gyllinæð eru lögð á skjálftann og nálægt anus. Einnig er leðrið komið á klumpinn sjálft, þegar lýðurinn gleypir blóð úr keilunum mun það falla af sjálfu sér og keilan mun fara fram innan nokkurra daga.
Ef einkenni gyllinæð eru mjög truflandi fyrir þig, ættirðu að hafa samband við lækninn. Nútíma tækni baráttu við gyllinæð sem hér segir: Gyllinæðakornið er frosið, sem stuðlar að frekari höfnun. Þessi aðferð er ekki mjög skemmtileg, en næstum sársaukalaus, fer fram án sjúkrahúss sjúklings og veldur ekki heilsutjóni.