Hvað er ást?
Það er erfitt að skilja hvað ást er. Einhver kallar það sjúkdóm, einhver er efnahvörf. En þeir og aðrir vilja ekki halda því fram að ástin veldur sterka löngun til að vera nálægt þeim sem virtust vera mest þykja vænt um helminginn. Fyrir hvað? Í því skyni að gefa burt hluta af sjálfum sér eða taka til baka seinni vantar hluta? Sálfræðingar segja að þessi löngun til að verða hamingjusöm leið til að eiga aðra manneskju er ekkert annað en viðurkenning á óæðri manns, tilvist fjölbreyttra persónulegra vandamála sem geta og ætti að leysa.
Ómöguleg ást.
Það er álit að löngunin til að ná óviðunandi ást þinni og endaði það með óþarfa eiginleika kemur af þeirri staðreynd að ekki eru nægar reynslu af raunveruleikanum í sálinni. Mundu erfiða tímana, þegar hugurinn og sálin eru upptekin við lausn á mikilvægum verkefnum, fer ástin í bakgrunni, það verður ekki svo nauðsynlegt. Þess vegna er eitt af fyrstu skrefin í því að sigrast á kveljunum vegna ómögulegrar kærleika að mennta ást á sjálfan sig. Þú þarft að gefa þér sjálfan ást þína, til að leyfa þér rétt til hamingjusamlegs og sjálfbærrar lífs, til að leyfa þér að vera laus við neitt, þar á meðal frá ósjálfstæði ómögulegs kærleika.
Þjáning í gleði?
Fjölmargir lífssögur hafa kennt flestum að gleði er aðeins mögulegt þegar það er ástvinur í nágrenninu. Og ef það er til staðar þegar þessi nærvera er ómögulegt, byrja þeir að þjást og sannfæra sig um óæðri, óhamingjusaman örlög þeirra. Sálfræðingar athugaðu oft ástandið þegar einstaklingur nýtur þjáningar hans, skipta um ómögulega kærleika með samúð fólksins. Þannig fá þeir athygli sem þeir vildu frá ástvini. Reyndar er mjög mikilvægt að skilja og skilja hvað dregur tilfinningar óheppilegra manna. Sönn ást eða löngun til að laða að athygli, fylltu tómleika sálarinnar með neinu, þ.mt þjáningu, reistur í trúarbrögðum?
Það er ekkert leyndarmál að fullorðnir, þrátt fyrir aldur þeirra, halda áfram að spila leiki. Þrátt fyrir að flestir þessara leikja séu langt frá því að vera barnsleg. Með allri tregðu, verða þeir fullorðnir, falla undir ósjálfstæði foreldra mynstur hegðunar, líkja þeim ómeðvitað og í fullorðinsárum. Ef barnið var uppi, að horfa á þjáningar og reynslu óhamingjusamrar ástar, þá er hann ekki fullorðinn, en hann mun ekki geta greint hið sanna tilfinning og mun framkvæma minnisvarða atburðarás um að upplifa ómögulega ást þegar slík tækifæri birtist. Kannski var engin raunveruleg ást, og reynslan verður endilega að vera. Í þessu tilfelli er fjarveru samskipta skipt út fyrir hugsjón mynd af ástvinum. Fullkomin skortur á galla félaga, ást sem er ómögulegt, breytir því í sársaukalausan óaðgengilegan hámark, þar sem hamingjan muni yfirbuga höfuðið og gefa unearthly ánægju. Hins vegar, nánast alltaf í raunveruleikanum, hefur sambandið milli tveggja elskandi fólks erfiðleikum. Það er mögulegt að með gagnstæðu samsetningum aðstæðum myndi samkvæmur raunverulegur ást þín ekki endast eins lengi og hugsað óaðgengileg tilfinning. Þetta gefur til kynna að einstaklingur upplifir um eitthvað sem aldrei var og gat ekki verið, það er að hann sjálfur telur upp ástæður fyrir reynslu sinni og þjáningum, og þá gefur sig sjálfur (og ánægju) til þessa neikvæða tilfinningu.
Það kemur í ljós að öll reynsla um ómögulega ást - þetta er mislíklegt. Mislíkar fyrir sjálfan þig, fyrir augljós löngun þína, fyrir líf. Hinn sanna tilfinning um ást er hæfni til að gefa, ekki nauðsyn þess að taka. Ef þekkingin sem þú færir upp mislíkar er ekki nóg fyrir þig til að losna við þessa tilfinningu þá er það þess virði að snúa sér að nokkrum öðrum aðferðum.
Ráðgjöf sálfræðings.
- Horfðu á sögu þína frá hliðinni. Til að gera þetta kynntu þér svipaðar sögur af öðru fólki og reyndu að skilja hvernig annar maður náði að vinna bug á neikvæðu tilfinningu. Þú getur greint örlög fræga persónuleika, leikara, listamanna.
- Gerðu sjálfsdáleiðslu. Fyrir þetta, að morgni og að kvöldi, á hverjum degi verður að endurtaka sett af stuttum setningum, þar með talið jákvæð augnablik: "Ég er ánægður. Ég er frjáls. Ég er opinn til lífsins. " Reyndu ekki bara að lýsa setningunni, en að finna það. Mér finnst gaman að láta fleeting, skammtíma, en samt hamingju, frelsi, hrynjandi lífsins.
- Að taka þátt í slökun. Það mun hjálpa til við að létta byrðar reynslu, slaka á. Til að gera þetta geturðu ímyndað þér að inni er þér hlýtt, blíður ljós. Að einbeita sér, það er nauðsynlegt að ná mögnun luminescence. Á þessum tímapunkti er hægt að ná bara því ríki sem ekki getur krafist ást og gefið það.
- Að læra að gefa ást þína er óraunaður, ekki endilega tilgangur lusts, heldur einfaldlega við annað fólk, börn, ættingja, ástvini. Gefðu ást, losa það í heiminn og það mun koma aftur til þín styrkt mörgum sinnum. A elskandi maður hefur mikla orku möguleika, þetta er skapandi tilfinning.
Ef þú átt erfitt með að takast á við reynslu þína á eigin spýtur, hafðu samband við sálfræðing. Lífið er fjölþætt, fallegt og ótrúlegt. Það heldur áfram. Það væri mikil mistök að svipta okkur alla heilla lífsins aðeins vegna tilfinningar um ómögulega ást. Eftir allt saman er manneskja alltaf tilfinning um ást, það er aðeins mikilvægt að opna sjálfan þig, sleppa sársauka og leyfa þér að vera hamingjusöm og njóta lífsins. Nú veit þú hvað sannur ást er og ráðgjöf sálfræðinga ætti að hjálpa þér ef tilfinningar þínar finnast ekki gagnkvæmni.
Að lokum er vert að muna að ástin er ljós, þetta er alger hamingja. Það getur ekki orðið "ómögulegt" því að enginn er alltaf fær um að banna þér að elska og gefa ást. Sönn, björt ást hvetur manninn, jafnvel þótt hlutur þessa kærleika sé líkamlega óaðgengileg að eilífu.