Til að meta hegðun barnsins sem ofvirkur er hægt að nota eftirfarandi staðalmerki:
- óhófleg hreyfing, sem er mjög mikil í tengslum við væntanlega í þessum aðstæðum og í samanburði við önnur börn á sama aldri og þróun,
- byrjar snemma, í flestum tilfellum í allt að sex ár,
- hefur langan tíma,
- sést ekki aðeins heima, heldur einnig í skólanum, á sjúkrahúsinu og á götunni osfrv.
Ofvirkni
Ofvirkni kemur fram í upphafi barns. Þegar barnið á fyrsta lífsárinu snýr barnið alltaf, gerir mikið af óþarfa hreyfingum vegna þess að það er erfitt að fá að sofa eða fæða.
Líkamleg menntun barna með ofvirkni
Slík uppeldi gerir barnið ofvirkni rólegri. Svefni verður eðlilegt, rétta samræmingu hreyfinga myndast, hegðunarviðbrögð eru endurreist.
Líkamleg menntun barna með ofvirkni ætti að fara fram undir ströngu eftirliti barnalæknis. Vertu viss um að ræða við sérfræðing hvaða æfingar eru réttar fyrir barnið þitt og hvað þú þarft að fjarlægja eða bæta við. En þetta þýðir ekki að líkamlegar æfingar ættu aðeins að vera í sérstökum herbergjum og klukkutímann. Classes í sumarbústaðinn eða heima verður mun gagnlegri. Líkamleg þjálfun verður aðeins virk með langa og reglulegu fundi.
Of mikið börn geta ekki, svo það er þess virði að takmarka verkefni með aukinni hreyfanleika. Ekki gleyma því að jafnvel lágmarks árangur og fyrirhöfn ætti að vera örugglega hvatt og tekið fram.
- Á fyrsta lífsárinu er nauðsynlegt að nota viðbrögð, passive-virk og passive hreyfingar.
- Á öðru ári - gangandi, skriðandi, hægur hlaupandi, jafnvægi æfingar, fortifying leiki.
- Á þriðja ári - það er nauðsynlegt að nota fleiri gaming æfingar, æfingar sem miða að hreyfileikum fingra og almennra styrkingar æfingar.
- Á fjórða árinu - það er nauðsynlegt að beita flóknum æfingum og setja fyrir barnið sértæka markmið: að færa hreyfingu til enda eða hætta við merki. Á sama tíma er nauðsynlegt að smám saman skipta um kynningu á leikfimi með skýringum.
- Á fimmta ári - þú getur nú þegar sótt um slíkar gönguleiðir, hjólað reiðhjól, hlaupið og haldið áfram að endurreisa æfingar. Börn á þessu stigi ættu að skilja frá þeim orðum sem nauðsynlegt er að gera og gefa sjálfstætt mat á aðgerðum sínum.
- Á sjötta ári er nauðsynlegt að hefja æfingar sem þróa skottinu og útlimum.
- Á sjöunda ári - beittu æfingum sem miða að því að þróa samkvæmni hreyfinga, til dæmis: skíði, kúluleikir og sund.
Til viðbótar við ofangreindar æfingar eru í líkamsræktarflokka sem þróa heyrnartækni og sjón-mótor samhæfingu og auðvitað getu barns til að sigla í geimnum og þjálfa minni og athygli. Inniheldur einnig verkefni fyrir frumleika, vitsmuni, nákvæmni og sérstakan gaum að æfingum sem miða að því að þróa tengsl milli heimahjúkrunar.
Til þess að ofvirk börn geti verið rólegri og varfærari í bekknum og í leikskóla, taktu þá morgundagana sem eru fyrir hendi fyrir starfsemi, hreyfingu. Eins og æfing sýnir, eftir tvær eða eina klukkustund af líkamlegri virkni, eru ofvirk börn að einbeita sér, sitja hljóðlega í kennslustundum, læra betur efnið.
Auk daglegra líkamlegra æfinga er ráðlegt að skrifa barnið í íþróttaþáttum sem krefjast mikillar líkamlegrar hreyfingar.