- Kartöflur - 3 stykki
- Hvítlaukur - 2 tennur
- Laukur - 1 stykki
- handfylli af Rhys - 1 stykki
- Gulrót - 1 stykki
- Steinselja - 3 stykki
- Lax - 200 grömm
- Hops-Suneli - 1 klípa
- Kóríander - 1 klípa
- Curry - 1 klípa
- Basil - 1 klípa
- Salt - - Til að smakka
- Húðaðar grænmetar - 100 grömm
1. Skrælið gulrætur og kartöflur úr skrælinum, skolið og skera í teningur. Hellið vatni í pott og setjið það í eldinn þegar það sjóður, kastaðu í hana heilan peru og gulrætur (skrældar). Eftir um það bil sjö mínútur, við bættum þvo hrísgrjón og kartöflur. 2. Við hreinsa húðina af laxi, fjarlægðu beinin, skera í litla bita. Til að gera þessa súpu getur þú notað laxfiskur. Snyrtingin er fullkomin til að gera súpa. Og stór stykki af fiski betra steikja eða baka. 3. Eftir að kartöflur eru soðnar (um það bil sjö mínútur eftir að það var hafin), fjarlægðu peru úr pönnu og bætið við grænum baunum, hakkaðri fiski, hakkað hvítlauk, krydd og salti. 4. Eftir u.þ.b. fimm mínútur verður súpan tilbúin. Annar tíu mínútur til að láta hann trufla, þó að þú getir þjónað og strax eftir lokunina. Það er nauðsynlegt að bæta við það twigs af steinselju. Það er líka gott að bæta við sýrðum rjóma.
Þjónanir: 8