Það mikilvægasta er veðrið
Margir eru vissir: Meteosensitivity er uppfinning hypochondriacs. Þeir eru að misnota athygli ástvinna, eins og að kenna veðrið og mynda þannig svívirðilega viðhorf við þetta fyrirbæri. Hins vegar hefur fyrirbæri meteosensitivity verið rannsakað í langan tíma, og ekki aðeins hið gamla, heldur einnig unga, getur fundið fyrir sársauka í höfuðinu, liðum, þunglyndi og syfju við veðurbreytinguna. Afhverju eru sum okkar, eða nákvæmlega 85% íbúanna (lögð fram af WHO), veður háð? Vísindamenn benda til þess að í mannslíkamanum séu sérstakir "staðsetningar" sem skynja veðurbreytinguna. Þau eru staðsett á veggjum hálshimnunnar. Þegar andrúmsloftsþrýstingur fellur, þá er kveikt á viðbragð sem verndar líkamann frá falli blóðrásarinnar. Merki frá "locators" í gegnum mænu inn í heilaberki, og líkaminn kveikir á hlífðarviðbrögðum og vista það frá blóðrásarstöðvun. Slíkar aðferðir geta komið fram og með óvæntri hlýnun og með mikilli kælingu. Líkaminn getur þó ekki brugðist við slíkum breytingum og því versnar almennt ástand heilsu. En ekki aðeins innri ferli hefur áhrif á vellíðan. Árásargjarn árás, líkaminn okkar er útsettur utan frá. Til dæmis, með breytingum á þrýstingi í andrúmslofti, eykst magn eitra efna í lofti á húsnæði og á götunni. Þess vegna eykst hættan á smitsjúkdómum á þessu tímabili. Að auki, með skyndilegum breytingum á veðri, minnkar magn súrefnis í loftinu, sem veldur líkamanum að upplifa súrefnisstorku. Vegna þessa hefur fólk aukið pirring, minnkað skilvirkni, þreyta er að aukast.
Olíumálverk
Það eru tvær tegundir af "meteobolny": beint meteosensitive og fólk sem þjáist af meteoneurosis. Meteosensitivity er útbreidd og fullnægjandi viðbrögð lífverunnar við breytingar á sólvirkni og hitastigi. Einkenni þessarar aðlögunar að breyttu ástandi geta verið höfuðverkur, syfja, máttleysi. Nánast öll meteozavisimyh fólk á óæskilegum tíma í blóði eykur fjölda hvítfrumna (eins og í sýkingum) - líkaminn er varinn frá veðri og frá raunverulegum sjúkdómum. Fólk með hjarta- og æðasjúkdóma og öndunarfærasjúkdóma þjáist mikið. Meteoneurosis er háð skap á veðri fyrir utan gluggann. Ef rigningin og engin geisla sólarinnar - fólk með þessa sjúkdóma falli úr hendi. Hins vegar geta taugafræðingar rekja til þeirra sem þjást af geðsjúkdómum. Þeir, sem fara í að örvænta, byrja að leita að öllum einkennum af veðurfræðilegum ósjálfstæði: syfja, breytingar á hjartsláttartruflunum. Og þeir munu finna eitthvað til að sanna ímyndaða veikindin. Þeir eru beinir sjúklingar í geðsjúkdómafræðingnum.
Meteoprophylaxis
Breyting á veðurskilyrðum hefur áhrif á alla, en ef ungur heilbrigður lífvera þolir streitu án mikillar þjáningar, þá á aldrinum og með lélegum heilsu eykst ósjálfstæði á því sem gerist utan glugga. Það eru nokkrar reglur sem leyfa þér að draga úr áhrifum veðra á mann - fylgdu þeim, og þá munt þú ekki vera hræddur við kulda eða rigningu.
- Með miklum breytingum á veðri, draga úr líkamsþjálfun og reyna ekki að ofhlaða þig með andlegu vinnu, ekki ofleika það ekki. En 15 mínútna leikfimi í morgun mun ekki meiða. Eftir það er gagnlegt að taka andstæða sturtu (10-15 mínútur).
- Á þessu tímabili, ekki ofhlaða líkama þinn með feitur matvæli, útiloka frá valmyndinni bráðum krydd og áfengum drykkjum. En grænmeti, ávextir og létt kaloría diskar hlaða smálega líkamann, sem nú þegar þjáist af veðurbreytingum.
- Ef þú ert enn með svefnleysi, eirðarleysi - hraðtaktur á sér stað skaltu taka róandi lyf með valeríu, brautryðjandi, motherwort. Þessir náttúrulegu þættir hafa somatísk eiginleika.
80% allra tilfella hjartadreps koma fram þegar veðrið breytist verulega. Á dögum yfirferð hýdróklóna og á þeim tíma sem umskipti úr antísýklónum til sýklóna aukast eykst fjöldi hjartadreps næstum 2-3 sinnum. Hámark sjúkdóma er oftast á fyrsta degi sýklónsins. Meteozavisimost krefst flókinnar meðferðar, sem fyrst og fremst ætti að beina til meðferðar á undirliggjandi sjúkdómum, eftir því sem við á, eru þessar breytingar oftast gerðar hjá fólki sem þjáist af hjarta- og æðasjúkdómum, lungnasjúkdómum og taugakerfinu. Ekki ofleika það ekki. Ef mögulegt er, reyndu að taka nap eftir hádegi 30-40 mínútur og finna hálftíma í göngufæri frá hávaða borgarinnar og þjóðvegum. Á daginn skaltu drekka meira vökva, sérstaklega vatn - það hjálpar til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Ekki vera óþarfur og ferskur kreisti safi, sem fljótt eykur tóninn og hleðst með vítamínum. En það er betra að neita kaffi og sterku tei, vegna þess að taugakerfið er svo spennt. Við fyrstu merki um lélega heilsu (hraðtaktur, höfuðverkur) þarftu að taka lyf sem auðvelda ástandið - adrenalín blokka, barkstera. Eftir að þú hefur tekið lyfið skaltu reyna að sitja á rólegum, rólegum stað og slaka á. Nú vitum við hvernig á að losna við veðurfræðileg ósjálfstæði, þjóðréttarráðstafanir - til að hjálpa þér.