Fjölbreytni af tei
Te hefur þegar orðið svo algeng drekka sem fyrir börnin að gefa te er eins algengt og fyrir fullorðna. Fólk hefur drukkið te í þúsundir ára, það hefur verið áróður í öllum þjóðum og á öllum heimsálfum, einkum stríða í Asíu og meðal indíána, þau hafa heilan te menningu.
Það eru fullt af bókmenntum, þar á meðal. frá læknum, þar sem talað er um misnotkun á grænum, hvítum og svörtum teumum. Auðvitað, vegna þessa vinsælda, hugsa margir foreldrar ekki einu sinni um raunverulegan ávinning af tei fyrir barnið sitt. Vísindalegar sannanir og ástæður eru erfitt að halda því fram, en eftir allt er það klæddur, en allir ávinningurinn af te er lýst, venjulega fyrir fullorðna. Það eru fimm litbrigði af te: grænn, svartur, hvítur, gulur og rauður. Í þessu tilfelli þýðir liturinn sjálft ekki að te hefur vaxið með þessum hætti eða er te-tré, þetta er bara aðferð við vinnslu.
Svartur te er algjörlega unnin með ensímameðferð. Grænt te er talið ónæmt og er ekki að fullu unnið. Gult, hvítt og rautt te er bil í vinnslu grænt te til svarturs. Í te eru í raun mikið af efni.
Ef við tölum um skaðleg te efni, þá eru fáir af þeim, en þetta á ekki við um börn, tk. lítill lífvera jafnvel gagnleg efni geta tekið sem hættu. Helstu hættan er koffín, þó að það sé hluti í te, en það er fyrir fullorðna. Fyrir börn, og þetta er nóg, í líkama barns, getur koffein valdið mjög slæmum viðbrögðum.
Hættan á koffíni fyrir börn er sú að það táknar örvandi taugakerfi, sem þýðir að það hefur áhrif á tilfinningar og hegðun barnsins, það getur orðið gleðilegt eða tárt, taugaveiklað eða öfugt, phlegmatic. Ef koffein kemst stöðugt inn í líkamann, þá geta svefntruflanir komið fram í formi martraðir osfrv. Þegar barnið er of spennt, notar hann óeðlilega mikið af orku, en á sama tíma borðar minna en það sem þarf, þá snýst allt um þróun og vöxt.
Það er athyglisvert að koffín hefur áhrif á hjartað, slitandi hjartsláttur, auðvitað eykur það virkni barnsins og áhyggir hann, rétta hjartslátturinn glatast. Að auki eru öll te þvagræsilyf, ef te er stöðugt drukkið þá spola það út örverurnar úr lífverum sem nauðsynlegar eru til að þroska og vöxt líkamans. Þetta er jafnvel fyrir fullorðna, kalíum og natríum eru skolaðir í burtu, koffein virðist hjartsláttartruflanir, auk þess skilst það út úr líkamanum sem er nauðsynlegt fyrir kalsíumbein. Þetta er ekki bara skortur á kalsíumi, þar af leiðandi getur það myndað þynningu beinvefja, sjúkdómurinn heitir beinþynning.
Læknar og vísindamenn komu einnig að því að koffín er mjög árangursríkt við magaslímhúð, sem hefur mikil áhrif á meltingarjurt, sem leiðir til mikils magasafa og saltsýru. Vegna mikillar þéttni sýrna í maganum leiðir erting í magavefnum, sem leiðir til magabólga og jafnvel sár. Einnig getur mikið magn af koffíni verið eitrun, einkenni eru: aukin brjóstsviða, niðurgangur, ógleði og uppköst, mæði, þvaglát versnar, allt þetta krefst lyfja.
Teófyllín er annað efni í tei, það virkar ásamt koffíni og styrkir það. Það hækkar hitastigið, sérstaklega meðan á ER stendur, teófyllínið er þvagræsilyf, það tekur virkan af nauðsynlegum bólgueyðandi lyfjum úr líkamanum, þar af leiðandi er ekkert til að berjast gegn kuldanum.
Einnig er gott að taka eftir tannínum, þetta eru tannín, sem finnast í tei. Tannín sameinar koffein í te og verður eitt efni - sú sem er síðan gagnlegt. Theine hefur jákvæð áhrif á æðar og blóðrásina. En ekki allt tannín hefur samskipti, eðli er enn í hreinu formi, hér eru þau, og þau eru hættuleg. Slík agnir gefa ekki eðlilegt frásog matar og draga úr matarlyst, því að börnin eru mjög slæm.
Hins vegar er allt ekki svo ógnvekjandi og te hefur marga jákvæða eiginleika. Í fyrsta lagi eru tesar ríkar í alls konar vítamín, þau innihalda vítamín B, sem er svo nauðsynlegt fyrir taugakerfi barnsins, þó með miklu magni af B-vítamíni, hættir járn að frásogast. Ef te er aðeins bruggað, þá er það ríkt í C, og eftir smá stund hverfur það næstum. Í öðru lagi eru engu að síður mikið af steinefnum sem eru mjög nauðsynlegar fyrir líf og þróun lífverunnar, að minnsta kosti er magnesíum, kalíum og kalsíum, en þó að þetta sé sérstaklega nauðsynlegt fyrir lífveruna:
- fosfór og flúor eru þessi snefilefni nauðsynleg til að styrkja beinvöxt;
- Mangan er ómissandi fyrir rétta þróun og myndun taugakerfisins;
- Sink bætir umbrot og eykur ónæmi.
Í þriðja lagi, te inniheldur prótein, kolvetni og fitu, þótt þau séu ekki svo mikið til að styðja við verk grunnþáttar líkamans, því meira, þetta er öflugur stuðningur. Að auki inniheldur grænt te andoxunarefni, þessi efni, eins og herklæði, vernda líkamann gegn fjölmörgum skaðlegum þáttum. Ef andoxunarefni í líkamanum eru nóg, þá geta þau eitt og sér bætt ástand húðarinnar og hárið, auk þess að eðlilegt sé að umbrotin verði til staðar. Hins vegar, sem mínus grænt te, er það athyglisvert að mikið innihald koffein, jafnvel meira en í svörtu. Þessu stigi ætti að taka tillit til áður en barnið er gefið.
Það er þess virði að vita að te er hægt að elda á mismunandi vegu og í mismunandi samhengi. Svart te er veikburða og mjólk getur drukkið börn frá 2 ára, rétt samsetning er hálfs teskeið á 200 ml af vatni en barnið ætti ekki að gefa meira en 50 ml á dag. Fyrir viku te í slíku samræmi getur barnið drukkið 3-4 sinnum í 50 ml.
Þegar barn vex upp og þetta er talið vera um 8 ára, þegar líkaminn er fær um að taka mestan mat og meðhöndla það rétt, getur þú bruggað te í öðru hlutfalli. Fyrir 200 ml af sjóðandi vatni er eitt skeið af tei, en ekki má bæta mjólkinni. Mikilvægt er að vita að te getur ekki drukkið 3 klukkustundum fyrir svefn.
Annað mikilvægt atriði í teiknun barna, það er rétt og rétti tíminn til að gefa barninu það. Það hefur þegar verið sagt um svefn, en það er líka þess virði að minnast á göngutúr eða gönguleiðir, til dæmis í leikhúsinu eða í kringum sirkus getur sérstakt vandamál farið í flutninga, þegar barnið vill fara á klósettið, gráta og spyrja, því te er sterkt þvagræsilyf.
Ekki brugga te í langan tíma, tk. kipyatokrazrushet öll mikilvæg og gagnleg efni, helst þrjár mínútur verða nóg, og þá, ef nauðsyn krefur, kaldur. Það er álit að börnunum af te almennt ætti að gefa veikt eftir tvö eða þrjú innrennsli. Mælt er með því að brugga öllu blaða teinu til að forðast að bæta við einhverjum hlutum eins og sætuefni, bragði eða lit. Nú er hægt að hitta fullt af börnum barna, þau eru skipt í 2 hópa: til meðferðar og fyrir forvarnir. Í fyrirbyggjandi lækningum getur mikið magn af gagnlegum efnum og vítamínum í lækningalyfinu innihaldið verkjalyf, til að draga úr hita, efni til að hósta. Þetta er allt gott, en öll þessi sjóðir, þótt þau séu náttúruleg óánægja og gjöld, geta samt ekki aðeins gagnast, heldur einnig skaðað, það veltur allt á því hvernig lífvera lífverunnar bregst við efnunum í þessum kryddjurtum. Notkun þessara tea þarf læknisráðgjöf .
Kaffi er slæmt fyrir börn
Te og kaffi eru skipt í sundur af aðdáendum, margir fullorðnir eru dregnir að þessari frábæru drykk, ásamt ilminni kemur vivacity, svo sumir fullorðnir geta drukkið það allan daginn, endurnýjað með orku. Í rannsóknum sínum komu vísindamenn og læknar næstum til enda, vegna þess að kaffi og skaðlegt og gagnslaus. Jæja, sérhver móðir veit að kaffi er skaðlegt (og það er satt), þrátt fyrir að hún veit ekki hvers vegna, en vissulega byggir á kaffi með meiri hættu en tegund te sem er lykillinn.
Kaffi er mjög ríkur í innihaldi efna sem þú getur. Það er þess virði að segja að kaffið þeirra í meira en 2 þúsund tegundum. Það er einmitt svo mikið val sem gerir það erfitt að læra samskipti sín við hvert annað og áhrif á líkamann, en í dag hefur aðeins minni hluti íbúanna verið rannsakað. Mest af öllu í koffíni er samsetning koffíns sú sama og í te, en styrkurinn er miklu stærri og getur jafnvel skaðað fullorðna líkama. Barnæsku almennt vísar til kaffis, einkennin geta verið í formi rassosnitsy, sterkrar starfsemi eða hysteria. Hjartsláttartruflanir geta byrjað, vandamál í meltingarvegi geta valdið kviðverkjum og brjóstsviða.
Bensópýren er hættulegasta efnið fyrir börn, sem er í kaffi. Það er kolvetni, nákvæmlega það sama sem er að finna í loftinu við hliðina á uppteknum vegum eða olíuvörum. Þrátt fyrir að það sé ekki mikið í kaffi, segir það greinilega að kaffi sé ekki drykkur fyrir unga börn, auk þess ætti að hugsa um fjölda og tíðni neyslu kaffis fyrir fullorðna. Þar að auki hafa læknar ítrekað staðfest að kaffiherrar séu fyrir áhrifum krabbameinsvaldandi æxla. Bensópýren, sem er krabbameinsvaldandi, örvar þróun þeirra. Það er einnig sýnt fram á að það hafi áhrif á þróun krabbameinsblóðsjúkdóma.
Ef við tölum um kosti kaffis, þá eru þær ekki svo margir, það inniheldur vítamín P, D, A, sum steinefni eins og fosfór, joð, manganimagnia. Eins og fyrir börn er kaffi einfaldlega bannað þeim og æskilegt er að þeir noti það ekki einu sinni þegar þau eru unglingar á aldrinum 13-15 ára.
Þótt í dag sé hægt að vinna á markaðnum geturðu fundið mataræði kaffi, eða frekar kaffidrykk, þá hefur það ekki koffín alls. Delaiahon síkóríurætur, hundarósur, sojabaunir og aðrar plöntur eru notaðar, ef innihald barnsins er ekki ofnæmi þá getur hann drekkið slíkan drykk. Í samsetningu slíkra drykkja eru margar kryddjurtir og efni sem eru gagnlegar fyrir þörmum barnsins, þau draga úr matarlyst, hafa áhrif á taugakerfi barnsins, hundarósur er gagnlegt fyrir ónæmiskerfið og almennt sem endurnærandi. En jafnvel svo skaðlaust ivrode væri gagnlegur drykkur ekki hægt að gefa fyrir tveimur árum.
Það er einfaldlega undirbúið, í 100 ml af sjóðandi vatni, dufti er bætt í magni eins skömmtunar skeið, eldurinn slokknar og drykkurinn þarf að blanda vel og síðan skal leyfa honum að standa í nokkrar mínútur. Til að þenja þrýstinginn skaltu nota sigti.