Náttúran hefur veitt fólki einstakt gjöf - rödd. Hver einstaklingur hefur sitt eigið einstaka tímabragð, eigin tónleika hans. Einhver er fæddur hátalari, einhver er óviðjafnanlegur söngvari. Á mismunandi tímum lífsins hljómar það öðruvísi: Í æsku, röddin er mjúkur, sonorous eða rólegur, í æsku verður það erfiðara, hjá körlum er það gróft og hæs. Hvert samtal getur hljómað í ýmsum tilboðum. Hljómt mál mannsins hljómar hægar, ljóst. Ef maður screams, segir óþægilega orð, veifa hendurnar, þýðir það að hann er svikinn, reiður og óánægður með eitthvað. Með rétta næringu, með heilbrigðu lífsstíl og rödd manns verður heilbrigð. En það eru til dæmis, endalausir þrætur í fjölskyldunni eða með vinum, þegar röddin er niður eða hverfur að öllu leyti. Hverjar eru ástæður fyrir "missi" á röddinni og hversu fljótt er hægt að lækna setustofuna - lesið um það í þessari útgáfu.
Efnisyfirlit
Orsök sem leiða til "tap" á röddinni. Hversu hratt er hægt að hælan rödd lækna?Orsökin sem leiða til "tap" á röddinni.
Fyrsti orsök háskammta getur verið innri bólgueyðandi ferli sem kemur fram í hálsi og nefi. Helstu óvinir röddarinnar eru kuldir (særindi í hálsi, flensu, skútabólga, hósti). Þeir valda svima í barkakýli, öndunarerfiðleikar birtast, sem hefur mikil áhrif á tónleika röddarinnar og trufla eingöngu. Í rökum og köldu veðri þarftu að vera klútar, húfur, hlýir skór til að koma í veg fyrir blóðþrýsting og hávaða í rödd þinni. Ef maður er stöðugt að verða fyrir taugaþrýstingi og hefur sjúkt innkirtlakerfi, breytist röddin einnig. Hjá þeim sem hafa gengist undir skurðaðgerð á skjaldkirtli verður röddin há, þetta bendir til þess að innri bólga hafi komið fram.
Hin ástæðan fyrir röddina er gosdrykki. Þegar sumarhitinn kemur, þá er löngun til að drekka kalt, í sama, mikið kolsýrt vatn, eins og líkaminn þarfnast. Og fólk grunar ekki einu sinni að það geti orðið í hálsbólgu. Og þá byrja þeir að drekka heita drykki - mjólk með hunangi, te með hindberjum. Auðvitað þarftu að drekka vatn, hversu mikið þú vilt, en ekki mjög kalt. Einnig þarftu ekki að borða ís í vetur, og smá börn jafnvel á sumrin.
Þriðja ástæðan er kalt gerjuð mjólkurafurðir. Þeir vilja nota íþróttamenn meðan á æfingum stendur, danskennsla, hæfni. Til að styðja orku, drykkir eins og kefir, mjólk fyrir íþróttamenn, safa, nektar, vatn mun henta. Þeir munu hjálpa endurheimta styrk og fljótt batna. En ef drykkirnir eru mjög kuldir, þá er það erfitt að tala og þangað til þrautarþjálfunarinnar er mjög hávær og þú munt upplifa særindi í hálsi. Þess vegna þarftu að taka kefir eða jógúrt við stofuhita, en ekki hita það í sólinni eða á rafhlöðu, annars verður það versnað og eitrun muni eiga sér stað.
Fjórða ástæðan er hávær öskra. Ef maður kallar einhvern, fær veikur á völlinn fyrir uppáhaldslið eða finnur hátt sambandið, getur hann plantað rödd eða jafnvel missað það. Ef þú talar fyrir framan áhorfendur, þá þarftu að tala í venjulegum tón, það er óæskilegt að hækka röddina með því að leggja á raddirnar á streitu.
Hversu hratt er hægt að hælan rödd lækna?
Það eru margar góðar aðferðir til að lækna röddina. Fyrst þarftu að skilja hvers vegna röddin varð hæs.
Ef ástæðan er í tilfinningalegum samtali, þá þarftu að koma til skilningarvitanna, skilja vandamálið, taka róandi lyf og loksins drekka heitt te með sítrónu og hunangi. Þú getur notað guelderdon safi eða þrúgumusafa án sykurs. Fyrir þá sem elska mjólk, það er góð leið til að meðhöndla hávaxinn rödd - drekk heitt mjólk allan daginn.
Ef ástæðan er kalt drykkur, þá verður meðferðin erfiðari. Aftur skaltu líta á orsök útlits köldu eða háls í hálsi, hvort sem það er að kenna fyrir þessum köldu safa eða vatni. Ef ekki, þá hefja meðferð.
The fyrstur hlutur til gera er að sjóða kartöflur í "samræmdu", þá masha það létt. Hylja höfuðið og andaðu yfir kartöflu gufu. Þessi aðferð mun hjálpa til við að endurheimta upprunalegan rödd, þar sem gufinn umlykur hálsinn og nefslímhúð.
Í öðru lagi ættir þú að skola hálsinn eftir hálftíma með leiðsögn í kjálka. Til að undirbúa þetta úrræði skaltu taka glas af heitu vatni og hella í það 1 matskeið af kalendula veig sem selt er í apótekinu. Skolaðu hálsinn nokkrum sinnum í klukkutíma og ekki borða eða drekka neitt meðan þú gerir það. Með hjálp dagblaðsins mun röddin öðlast styrk og timbre.
Rifinn rödd er endurreist með kjúklingaliði, til dæmis söngvara. En það er ekki nauðsynlegt að taka þátt í þessari aðferð, því hráefni innihalda skaðleg efni fyrir lífveruna. Borða egg í miklu magni og sérstaklega í fersku formi er skaðlegt heilsu. Soðið egg þarf einnig að neyta ekki oft. Í eggjum er mikið kólesteról, sem getur myndað marga sjúkdóma, svo sem sykursýki, offitu, hjartabilun, æðakölkun, sjúkdóma í meltingarvegi. Af þessu leiðir að egg ætti ekki að meðhöndla.
Grænmeti eða smjör - vörur til að endurheimta hávaxinn rödd. Grænmeti olíu er streymdur í hálsi og smjör skal smurt á brauð og borða, hægt að tyggja, þannig að olían smyrir góminn. Mjög vel, ef þú ert með hunang, mun það einnig hjálpa til við að leiðrétta röddina. Setjið hunang í munni, gleypið hægt.
Ef þú hefur skyndilega sett þig niður eða röddin er farinn er best að leita læknis. Neita í nokkra daga frá því að tala, í fullkomnu þögn, liðböndin munu fljótt batna. Hvísla getur gert það sama og öskra.