Að berjast gegn offitu er einfaldlega mikilvægt, sérstaklega þar sem yfirvigt er hægt að vinna. Þannig lækkar áhættan af sjúkdómum sem taldar eru upp hér að ofan með þyngdaraukningu aðeins nokkrum kílóum með tíunduþætti. Með 10% þyngdartapi minnkar hættan á ótímabæra dauða 20-25%.
Langt frá því að sterka löngun til að sigrast á umframþyngd leiðir til þess að hægt er að ná árangri. Hversu rétt er að berjast við adiposity? Ekki allir skilja að ósjálfráða notkun auglýstra lyfja eða skarpur synjun að borða mat getur hjálpað til við að léttast á einhverjum tímapunkti, en þá er umframþyngdin "með góðum árangri" skilað. Af þeim sem taka þátt í þyngdartapi einum, getur aðeins fimmtungur "haldið" jákvætt niðurstöðu.
Margir, sem reyna að léttast, eru sjálfstætt þátt í að hreinsa þörmum, nota lyf sem valda þvagræsilyfjum og hægðalosandi áhrifum. Óhugsandi að fylgja slíkum aðferðum ógnar truflun í meltingarvegi, endar oft með langvarandi niðurgangi, taugakerfi, háþrýstingi. Í samlagning, þvagræsilyf "þvo út" líkama kalíums og í stað þess að missa þyngdina í lok getur þú fengið alvarleg vandamál með hjartað.
Ef þú "overstepped" mörk umframþyngd, ef þú ert of feit eða oftar hefur það þegar komið, "afhendingu" á áreiðanlegum höndum sérfræðinga. Það er best að gangast undir meðferð í einu af sérhæfðum heilsugæslustöðvum.
Góð rök fyrir þessu má staðfest með þeirri staðreynd að "sjálfsmeðferð" sýnir yfirleitt "stökk" af líkamsþyngd, sem hefur neikvæð áhrif á vinnu alls lífverunnar. Maður, sem missir smá þyngd, skapar ný vandamál. Sérstaklega ónæmiskerfið þjáist. Minni þyngd er oft viðkvæm fyrir kvef.
Til að forðast allt þetta, ekki að verja heilsuna þína, þarftu að snúa sér til sérfræðinga. Aðeins læknar geti rétt metið heilsufarástand sjúklingsins, mótað markmið meðferðar (fyrst og fremst - bæta heilsu, ekki aðeins þyngdartap) og meðhöndla þær stöðugt og ná tilætluðum árangri.
Þörfin fyrir sérhæfða meðferð er vegna þess að aðeins sérfræðingar geta hlutlægt metið ástand sjúklingsins með tilliti til fjölmargra þátta, ákvarða einstaka meðferðarlotu og hjálpa sjúklingnum að ná heilsu, til að sigrast á umframþyngd.
Til að skilja hversu alvarlegt prófið er, skráðu bara þá þætti sem taka mið af við ákvörðun meðferðarinnar: upphafsþyngd, offita, hjarta- og innkirtlakerfi, langvarandi sjúkdómar, arfleifð og aðrir þættir.
Meðferð í sérhæfðum heilsugæslustöðvar felur í sér nokkrar verklagsreglur: mataræði, hreyfing, ýmis konar viðbótarmeðferð.
Fagleg aðstoð sérfræðinga mun leysa heilsufarsvandamál og endurheimta fegurð líkamans.
Þú þarft að léttast vel og undir eftirliti lækna. Það verður að hafa í huga að ein með of þyngd, það verður ekki hægt að takast á við ef þú ert með meira en fimm kíló af auka, og allir fimmtíu. Ekki sjálf-lyfta, og aðeins meðhöndla sérfræðinga.