Baby líður ekki vel, veikur? Hann líður ekki vel og vill ekki spila? Eða er hann ekki sjálfsöruggur í sjálfum sér, óhóflega aðgerðalaus og hógvær? Allt þetta getur verið merki um klínískt áberandi járnskortablóðleysi (IDA).
Orsök
Skortur á járni í líkamanum, aukin tap eða truflun á frásogi þessa steinefna í meltingarvegi - þetta er blóðleysi. En svo, ásinn myndi segja svolítið ástæða, hvernig járnskortur leiðir til mjög alvarlegra afleiðinga: hægja á þróun hreyfileika, trufla samhæfingu, fresta ræðuþróun, sálfræðilegum og hegðunarvandamálum.
Hjá sumum börnum er skortur á járnbrjóti vegna brots á frásogi í efri hluta skeifugarnar, þar sem það er aðallega frásogast. Þetta stafar af lélegri fæðu gæði, lágt seytingu meltingarfærasafa, óverulegt ástand slímhúð í þörmum.
Frásog járns minnkar með smitsjúkdómum í meltingarvegi, með rickets, blóðflagnafæð, meðfæddir og áunninir sjúkdómar í gerjun og frásogi (vanfrásogssjúkdómur, blöðrubólga).
Hvernig á að meðhöndla?
Meginmarkmið IDA meðferð er að útrýma skorti á járni og endurheimta áskilur sinn í líkamanum. Barnalæknar mæla oftast fyrir járnblöndur til að fljótt fylla skortinn. En þetta, eins og það rennismiður út, er ekki nóg.
Mataræði
Mikilvægasta hlutverkið í næringu er að taka þátt í matvælum afurða sem innihalda himnuform járns.
Hem járn er að finna í afurðum úr dýraríkinu: kjöt af dýrum og alifuglum.
Non-heme járn er einbeitt í plöntuafurðum (korn, grænmeti, ávextir), sem og í mjólk og fiski.
Járn frá hjúpafurðum frásogast mun auðveldara og í stærri magni en frá heilaafurðum. Þess vegna er jákvæð áhrif oft aðeins náð með því að auka hlutdeild kjötvörunnar í mataræði - lifur dýra, alifuglakjöt, nautakjöt, svínakjöt. Ráðfærðu þig við mataræði um valmyndina!
Forvarnir
Til að koma í veg fyrir að barn sé með klínískt marktækan járnskortablóðleysi er þörf fyrir forvarnir. Í grundvallaratriðum samanstendur það í rétta næringu móður á meðgöngu og við mjólkurgjöf. Jæja, ef framtíðar móðir nær til nægilegrar fjölda kjötvörur, ávexti, grænmetis og vörur sem auðga eru með steinefnum og vítamínum í daglegu mataræði. Sérstaklega á síðustu tveimur mánuðum að bera barn, þegar þarfir hans í járni aukast verulega. Ef blóðrauðagildi konunnar á meðgöngu er undir 100 g / l, mun læknirinn ávísa lyfjum sem innihalda járn.
Við erum að vaxa!
Til að viðhalda eðlilegu jafnvægi steinefnisins hjá ungbörnum er æskilegt að gefa þeim brjóstamjólk í allt að 6 mánuði. Styrkur járns í brjóstamjólk er 0,2-0,4 mg / l. Þetta barn er nóg til að mæta þörfum vaxandi líkamans, vegna þess að járn frá brjóstamjólk er frásogast vel.
Hins vegar sýna læknisfræðilegar tölur að blóðleysi í raunveruleikanum á sér stað í hverjum þriðja barni. Af hverju?
Helsta orsök blóðleysis er næring hjúkrunar móðurinnar. Ef hún inniheldur ekki blóðafurðir eins og lifur, kjöt af dýrum og fuglum í mataræði hennar, mun innihald járns í mjólk hennar verða of lágt fyrir barnið sem hún nær til að fá nauðsynlega upphæð. Þegar brjóstagjöf er betra að nota blöndu með járniinnihaldinu 0,4 til 0,8 mg / 100 ml. Þetta er alveg nóg, þar sem gjaldeyrisforði járns sem safnað var fyrir fæðingu, hefur ekki enn verið búinn að vera búinn.
Hins vegar, eftir sjötta mánuðinn, verða þau minni og líkaminn byrjar að þurfa meira járn, annars ef blóðleysi þróast, þróast blóðleysi. Og þá ætti það nú þegar að koma, bæði frá aðlögðu blönduinni og frá viðbótarsamlegum matvælum. Mikilvægt er að tryggja að blöndurnar í seinni hluta lífsins innihalda 0,9-1,3 mg / 100 ml af járni. Þess vegna, sem viðbótarmjöl, er mælt með að læknar nota pönnur, ávexti, grænmetisafa og purees sem innihalda járn. Það eru þessar vörur sem auka magn þess í líkamanum, færa það til nauðsynlegrar staðals og hindra einkenni blóðleysis.
"Járn" valmyndin
Kanínu kjöt mousse
Taktu:
- 1 kanína sem vegur um 800 grömm
- 100 g brætt smjör
- 0,5 glös af sýrðum rjóma
- 3 harðsoðin egg
- salt
Undirbúningur
Skerið kjötið í sundur og settu það út með lítið magn af vatni þar til það er mjúkt. Farið í gegnum kjöt kvörn með fínu grind. Blandið hakkað kjötinu með hrærivél. Bætið sælgæti, sýrðum rjóma, sýrðum rjóma, olíu og salti, barinn í rjóma massa. Hrærið rústir 10 mínútur þar til slétt er. Kláraðu með glösum úr mousse og snúðu yfir á flatan disk.
Pudding úr lifur
Taktu:
- 500 g af lifur
- salt
- 0,5 lítra af mjólk
- rusks
- 100 g af olíu
- 4 egg
- jörð pipar
Undirbúningur
Hellið í lifur með mjólk, látið standa í 1 klukkustund. Látið soðið lifur og skrældar laukur með kjötkvörn, bætið eggjarauðum, bráðnuðu smjöri, steinselju, salti. Blandið öllu saman, bætið þeyttum hvítu. Í smjöri og stökkva með breadcrumbs, setja tilbúinn massa, stökkva á olíu, bökaðu í ofninum.
Kjöt úr bókhveiti með kjöti
Taktu:
- 50 g af bókhveiti
- 50 g af soðnu kjöti
- 10 g af lauki
- 1/4 egg
- 10 g af smjöri
Undirbúningur
Eldað mjólkandi bókhveiti hafragrautur, slappað af, bætið kjöti í gegnum kjötkvörnina, blandað með ristuðu lauki með smjöri og barinn eggi, salti. Myndaðu skikkjurnar, rúlla í brauðmola og steikið í smjöri.