Hvað ef barnið sofnar illa?
Fyrir barnið eru helgisiðir mjög mikilvægir - sömu aðgerðir sem liggja fyrir að sofa. Það getur verið 2-z róandi æfingar, varir 20-30 mínútur: til dæmis, baða, nudd, fóðrun. Barnið ætti að mynda staðalímynd, sem gerir hvert næsta atburði fyrirsjáanlegt. Oft börn rugla saman dag með nótt. Í þessu tilfelli þarftu að reyna að fara aftur í venjulegan hátt:
- Áður en þú ferð að sofa, ætti kúgun að vera í myrkri eða dimma litaðri herbergi;
- Andrúmsloftið í kringum ætti að vera róandi: rödd móður minnar er rólegur, lulling og hreyfingar hennar eru sléttar og hægar;
- Um morguninn, þvert á móti, ættir þú að láta eins mörg birtu og mögulegt er inn í herbergið og fylla daginn með starfsemi og skemmtun. Reyndu að ganga úr skugga um að barnið sé leiðindi að kvöldi og um daginn - að skemmta sér.
Er það ekki skaðlegt að rokka barnið?
Ef barnið sefur friðsamlega alla nóttina eftir að þú hefur rokkað honum þá er allt í lagi. En ef hann byrjar að vakna um miðjan nótt, þá ættir þú að breyta forritinu örlítið: síðustu mínútur áður en þú ferð að sofa, ætti hann að eyða í barnarúminu án hreyfissjúkdóms. Málið er að það er einfalt kerfi hér: Þegar barnið vaknar leit hann til að sjá hvort allt sé enn frá því að hann sofnaði. Til dæmis, ef barnið sofnar í brjósti, þá vaknar um miðjan nótt, mun hann leita að brjósti. Foreldrar ættu að leiðrétta þetta kerfi: barnið verður að sofna sig í barnarúminu og vakna í sömu skilyrðum. Getur kvíði kæra, þegar hún setur barnið í rúmið, farið fram á barnið? Já, það getur það. Börn eru mjög viðkvæm fyrir hugarástandi mamma. Ef hún er taugaveikluð, er í stöðugri spennu, vaknar um nótt í köldu sviti og rennur til barnarúmsins til að athuga hvort allt sé í lagi, þá verður streitinn endilega sendur til barnsins. Móðir verður rólegur - það verður rólegri og elskan.
Getur barnið sofið í sama rúmi með mömmu og pabba?
Auðvitað. Nálægð við móður í svefni eykur hjartsláttarhraða barnsins, styrkir ónæmi hans, fjarlægir streitu. Og það verður auðveldara að fæða hann á nóttunni. En þegar þú hefur ákveðið að taka kúgun að nóttu til í rúminu skaltu vera varkár og varkár ekki til að slysa þig skyndilega í draumi.
Hvenær ætti barn sem sleppir með foreldrum sínum að flytja til eigin rúms?
Ef þú ætlar að færa barnið í eigin rúm á árinu, byrja að venja hann við hana frá byrjun mánaðarins - áður en hann hefur fyrstu venja. Þú þarft að þjálfa smám saman og vandlega. Til dæmis, í viku eða tvö, rokkið mola í herberginu sínu. Reyndu síðan að setja sofandi barnið í barnarúmið og taka hann aðeins í rúmið sitt þegar hann vaknar um miðjan nóttina. Nú vitum við hvernig á að búa til sterka og heilbrigða draum um nýfætt barn.