Heilbrigði barnsins hefur áhrif á marga þætti, þar á meðal heilsu bæði foreldra, meðgöngu, fæðingarferlisins. Þegar barn er að skipuleggja ætti mamma að vita að á næstu níu mánuðum mun hún þurfa mikla þolinmæði, athygli að sér, að fylgja sérstökum stjórn og framkvæmd ráðleggingar læknisins, svo að meðgöngu sé vel. Það er mjög mikilvægt mataræði, sem verður endilega að innihalda eins mörg gagnleg matvæli, ávexti, grænmeti, þú þarft að taka sérstakt flókið vítamín fyrir barnshafandi konur.
Allar nauðsynlegar upplýsingar um hegðun á meðgöngu við konu er tilkynnt af lækni sem horfir á hana. Á reikning meðgöngu ætti að fara upp eins fljótt og auðið er. Jafnvel fjárhæð framtíðarbótatrygginga veltur á þessu. Læknirinn mun segja þér hvað þarf til þess að fæða heilbrigt barn, skipar allar nauðsynlegar prófanir og prófanir. Að jafnaði eru þessar skipanir þau sömu fyrir alla, en það eru tilfelli þegar kona ætti að fara í fleiri prófanir og samráð við aðra sérfræðinga og síðan gefur læknirinn út viðeigandi stefnu. Ef framtíðar móðir hefur langvarandi sjúkdóma er nauðsynlegt að láta læknana vita um frekari athuganir og val á nauðsynlegum lyfjum sem eru leyfðar á meðgöngu. Hins vegar eru margir konur hræddir við stöðuga ferðir til ríkisstofnana - samráð kvenna, og þeir vilja frekar koma fram í greiddum heilsugæslustöðvum þar sem engar biðröð eru.
Þessi nálgun er fullkomlega réttlætanleg, en að minnsta kosti nokkrum sinnum verður þú að heimsækja samráð ríkisins til að fá almennt vottorð og tímabundið örorkublað til að sækja um fæðingarorlofi í vinnunni. Einnig er nauðsynlegt eins oft og hægt er að vera í fersku lofti. Framtíð móðir ætti að reyna að gefa göngutúr að minnsta kosti tveimur til þremur klukkustundum á dag og það er betra ef það gengur í burtu frá uppteknum vegum, einhvers staðar í skóginum, garðinum eða garðinum. Stöðugt flæði súrefnis er nauðsynlegt til að koma í veg fyrir fósturlækkun. Þú ættir að ganga á fæti, djúpt anda djúpt. Þú getur gert sérstakar æfingar fyrir barnshafandi konur. Athugandi læknirinn mun segja hvað nákvæmlega þessi æfingar eru og hvernig þeir ættu að gera það. Sérstaklegt gjald fyrir barnshafandi konur er gagnlegt um morguninn, það hjálpar til við að koma í veg fyrir dofi og bólgu. Margir konur sækja sérstaka námskeið fyrir barnshafandi konur.
Þetta er rétt og viðeigandi, þar sem hægt er að læra mikið af áhugaverðum og gagnlegum þekkingu á slíkum námskeiðum. Þar eru þeir þátt í sérstökum hæfni eða jóga fyrir barnshafandi konur, þeir gefa fyrirlestra um fæðingu, brjósti umönnun barns, þú getur kynnst öðrum mæðrum í framtíðinni og keypt kærasta til að skiptast á verðmæta reynslu. Til að fæða heilbrigt barn verður hvert kona að læra rétta hegðun meðan á fæðingu stendur og rétta öndun. Auðvitað, þegar kona fæðist, segja læknar hana allt, en það er betra að undirbúa fyrirfram fyrir ábyrga atburði, hlusta á fyrirlestrar um rétta öndun og æfa sig. Gagnlegar fyrir framtíðarmóðirinn í lauginni, en með því skilyrði að engin frábending sé fyrir þessu. En gufubaðið og gufubaðið eru óæskilegt í ljósi mikillar hita. Hámarks leyfður heimsóknartími er ekki meira en 3-5 mínútur. Á meðgöngu, þú þarft að borga eins mikla athygli og mögulegt er, og hlusta á eigin tilfinningar þínar stöðugt, innsæi í slíkum málum gegnir mikilvægu hlutverki.
Fyrir hvers kyns vanlíðan er nauðsynlegt að láta lækninn vita, getur verið nauðsynlegt að taka inn á sjúkrahús. Til að vera hræddur við þetta fylgir ekki, þetta er venjulegur lækningatækni og í flestum tilfellum kjósa læknar að vera öruggur og horfa á barnshafandi konu á sjúkrahúsi. En fullnæging lyfseðils er langt frá því sem gerir meðgöngu vel. Á meðgöngu, þú þarft að fá mikið af jákvæðum tilfinningum, vegna þess að skap móðursins er send á barnið hennar.
Hlustaðu á afslappandi klassískan tónlist (við þann hátt, hún líkar við barnið), samskipti við barnið, láttu hann vita hvernig hamingjusamur þú ert fyrir hann, hvernig býst þú við fæðingu hans. Á meðgöngu er betra að fylgja ströngum mataræði og forðast aðeins fullkomlega óæskilega mat, svo sem skyndibita, niðursoðinn mat, reykt matvæli, sérstaklega sterkan krydd og þá sem geta valdið einstökum ofnæmi. Nauðsynlegt er að veita þér og barninu reglulega nægilegt magn af vítamínum og næringarefnum. En reyndu eins sjaldan og hægt er að fara sjálfstætt á verslanir, og jafnvel minna bera ekki mikið töskur af mat. Hlaða því til mannsins eða annarra fjölskyldumeðlima. Almennt er betra að koma í veg fyrir allt of fjölbreyttar stöður, sérstaklega á tímabilum faraldursveiru. Meðan á meðgöngu veikist ónæmi, og það verður mun auðveldara að taka upp sár, en að meðhöndla lengur, þar sem mörg lyf eru bönnuð fyrir barnshafandi konur. Og enn er nauðsynlegt að nálgast spurninguna mjög alvarlega hvenær og hvernig fæðingin fer fram.
Sérhver kona í vinnunni, frá og með sjöunda mánuðinum á meðgöngu, er gefið barnalag. Þetta þýðir að frá þessum tíma muntu vera alveg vinstri til þín og undirbúa framtíðarfæðingu. Veldu viðeigandi fæðingarheimili, skoðaðu það um umsagnir, kynntu lækninum sem mun taka á móti. Aðalatriðið er að hann myndi valda trausti og á fæðingu eins mikið og mögulegt var með þér. Rétt samræmd hegðun læknis og móður á fæðingu er trygging fyrir því að þú fæðir heilbrigt barn. Eftir fæðingu getur þú verið í sama herbergi með barn, en á mörgum sjúkrahúsum er það greitt þjónusta eða í sameiginlegu herbergi með öðrum konum, þar sem börn eru fært til fóðrun. En þegar allt, meðgöngu og fæðingu eru á baki, þá muntu skilja hvað hamingja er að eignast barn og hversu mikilvægt það er að vera móðir.