Hvernig er það notað?
Oftast er þetta krydd seld í duftformi. En í raun er það gelta tré. Eðliseiginleikar þess hjálpa til við að fjarlægja umfram sykur og salt úr blóði. Samkvæmt konum hraðar kanilin efnaskiptum og stuðlar að þeirri staðreynd að maturinn kemur ekki svo fljótt inn í þörmum og frásogast, og kemur í veg fyrir ofþenslu.
Kostir kanína
- Hjálpar til við að fjarlægja fituinnstæður á kviðnum. Jafnvel þeir sem eru veikburða til að leiðrétta með hjálp líkamlegra æfinga
- Bætir skapi
- Eykur sjónrænt minni og stuðlar að virkari heila vinnu
- Hjálpar til við að létta streitu og taugaþrýsting.
Notkun kanill fyrir þyngdartap
Þú þarft ekki að nota þetta krydd í hreinu formi, já það er í grundvallaratriðum ómögulegt. Áhrifin verða betri ef það er bætt við ýmis mataræði og drykki.
Með hunangi
Jafnvel ef þú bætir bara við kanil við te, verður það strax öflugt tól til að þyngjast tap. Viðbótaráhrif munu búa til nokkrar skeiðar af hunangi.
Uppskrift: Við tökum tvo matskeiðar af hunangi og einum jörðu kanil, fyllið það með lítra af sjóðandi vatni og krefst þess að klukkustund. Það mun vera betra ef þú hleypir ílátinu saman við teppi og þá kælir það. Þá er hægt að geyma vöruna í kæli og drekka hálft glasið tvisvar á dag, helst á morgnana og á kvöldin.
Kanill og mjólk
Brew algengasta svarta teið án sykurs, bæta mjólk í smekk og teskeið af kanil. Þessi drykkur mun hjálpa til við að hraða efnaskipti og takast á við þorsta.
Með jógúrt
Þessi uppskrift er talin klassísk leið til að missa þyngd með þessari gerjuðu mjólkurafurð. Það er best að taka kefir með lágt hlutfall af fitu. Fyrir bolla af drykk þú þarft að taka bara teskeið af kryddi. Þú getur líka bætt við klípu af rauðum pipar. Þannig að þú missir ekki aðeins þyngdina heldur einnig flýta fyrir umbrotinu.
Þú getur einnig undirbúið fitubrennandi hanastél. Taktu eina matskeið af hunangi og jörðu engifer, hellið síðan í sama magn af vatni og helltu klípa af kanil. Þá fylltu það með glasi kefir og drekkið það á hverjum degi strax eftir svefn.
Önnur notkun
Auk þess að kanill hjálpar til við að missa umfram pund, ef það er notað sem aukefni í matvælum, eru aðrar leiðir til að leiðrétta myndina þína með hjálp þessarar krydd.
Þú getur gert snyrtivörur umbúðir, sem, auk þess að kanill, innihalda önnur innihaldsefni. Þetta hjálpar til við að fjarlægja blöð og eiturefni úr líkamanum í gegnum húðina og styrkir efnaskiptaferli.
Með ólífuolíu
Taktu þrjá matskeiðar af olíu og bætið nokkrum dropum af kanilolíu. Hita upp í vatnsbaði og nudda í vandamálin. Við hylja kvikmyndina og settu okkur í teppi í um þrjátíu mínútur. Mælt er með því að gera þessa aðferð hvern annan dag í tvær vikur.
Krydd með hunangi
Tvær matskeiðar af hunangi hlýja í vatnsbaði og bæta þar teskeið af kanil. Blandið vandlega saman við húðina. Á sama hátt skaltu hylja myndina og vefja hana í hálftíma.
Það verður að hafa í huga að þessi aðferðir hita húðina svo að þau geti ekki orðið þunguð, fólk með segamyndun og þeim sem þjást af hjarta- og æðasjúkdómum. Frábendingar eru einnig sykursýki og háan blóðþrýstingur.
Í öllum tilvikum getur einn kanill fyrir þyngdartapi ekki haft áhrif á það, ef þú ert með aðgerðalausan lífsstíl og gefur upp líkamlega áreynslu.