Kjúklingur með hrísgrjónum í ofninum Þetta fat er dýrmætt vegna þess að rauntíma fyrir undirbúning þess er mjög lítið. Helstu störf verða gerðar af ofninum. Snúið ekki neinu, vertu viss um að það brennist ekki út. Og á 45 mínútum færðu fjóra skammta af fullri kvöldmat: arómatísk hrísgrjón með grænmeti og kjúklingakjöti. Þetta fat er að finna fyrir upptekinn fólk!
Innihaldsefni:- Steamed hrísgrjón 200 g
- Vatn 400 ml
- Hakkað korn 150 g
- Ólífur án pits 50 g
- Kjúklingur læri 2 stk.
- Laukur 1 stk.
- Sólblómaolía hreinsaður sólblómaolía 2 msk. l.
- Pepper svartur jörð 2 klípa
- Salt 2 klípa
- Skref 1 Til að undirbúa kjúklinginn á hrísgrjónum púðum, munum við þurfa kjúklinga læri, parboiled hrísgrjón, niðursoðinn korn, laukur, ólífur, sólblómaolía.
- Skref 2 Skerið laukinn í teningur og steikið í matarolíu þar til helmingurinn er eldaður.
- Skref 3 Setjið laukinn á botn eldfösts moldsins til baka.
- Skref 4 Settu kornið á laukinn jafnt.
- Skref 5 Ofangreind skurðar ólífur.
- Skref 6 Bæta ólífum við hrísgrjónina.
- Skref 7 Á hrísgrjónum - hakkað kjúklingaskeri, sem áður var stráð með salti og pipar.
- Skref 8 Hellið allt sjóðandi vatnið, þar sem smekkið leysist upp saltið. Cover með filmu.
- Skref 9 Bakið í 35 mínútur við 190 ° C. Berið strax!