Hvernig á að kynna viðbótarbrjósti til ungbarna?

Fyrir hvaða mömmu er það ekki leyndarmál að litla barnið hennar vex mjög fljótt, þannig að hann þarf meira og meira vítamín, prótein, steinefni sem hann fær frá mat. Og það skiptir ekki máli hvers konar fóðrun barnið þitt er frá fæðingu, aðalatriðið er að frá sex mánaða aldri þarf líf hans að smám saman fæða mola, svo að hann muni hafa nóg styrk fyrir nýjar fætur. Hvernig á að kynna viðbótarbrjósti til ungbarna? Það er ekki auðvelt. En við munum segja þér frá grundvallaratriðum þessa flókna áfanga.

Að sjálfsögðu er hægt að segja um efnið "Hvernig á að kynna viðbótarbrjósti til ungbarna" í langan tíma, miðað við heilmikið af valkostum til að bæta mataræði sínu. En allar þessar valmyndir eru lækkaðir í eitt. Eftir að hafa náð barninu 6 mánaða gamall ætti hann að fá mat sem er ríkur í kolvetnum, vítamínum, grænmetispróteinum, matarþráðum og, auðvitað, steinefnum.

Við the vegur, vegna þess að aldur sem að gefa mat til barnsins, hefur það alltaf verið mikil ágreiningur. Áður, læknar hætt á möguleikanum á fjórum mánuðum, reyndist einn nú ófullnægjandi slík kynning á viðbótarlítil matvæli. Ef þú sérð að barnið þitt dregur ekki af stað í þróun, bætir við þyngd og vex vel - ekki reyna að bæta því frá fjórum mánuðum - vegna þess að barnið þitt er svo vel. En ef crumb lítur út fyrir að vera sléttur fyrir aldur hans, hefur ekki góðan matarlyst og prófanirnar gefa til kynna lækkun blóðrauða í blóði - þá ætti strax að kynna tálbeita, vandlega og þolinmóður.

Annar læknir kinkar oft við tennurnar - þeir segja að náttúran hafi pantað að börnin séu fædd án tanna og þurfa í upphafi fljótandi mat. En um leið og sætur munni skreytir fyrstu tönnina - þetta er hægt að líta á sem leiðarljósi líkamans sem hann er tilbúinn til að taka í mataræði og sterkari mat. Þó að það sé verulegt "en": tennurnar geta komið út í fimm og tíu mánuði - en í öðru lagi bíða eftir að útlit þeirra hefji að fæða er greinilega óviðeigandi.

Til að kynna fylliefni verður að vera mjög vandlega, smám saman og mjög vandlega - svo að ekki hræða barnið með nýjum mat. Eftir allt saman getur hann neitað nýjum vörum eftir það! Læknar - sérfræðingar ráðleggja að byrja að fæða barnið á næstu morgnana - til að líta á viðbrögð hans á daginn: hvort það er vísbending um ofnæmi, kom útbrotin fram? Ekki reyna strax að gefa mola mikið - takmarkaðu þig við tvær skeiðar, láttu þá vandlega prófa nýja vöru. Eftir að tálbeinið er borðað, látið barnið "grípa" hann með það sem hann hefur þegar vanist að borða. Til dæmis, brjóstamjólk eða uppáhalds blanda. Og ekki hafa áhyggjur ef fyrstu tilraunin mistekst og barnið spýtur út allan matinn þinn, ekki þvinga það. Reyndu bara aftur að nota það á nokkra daga á óvart.

Mundu að nýjar vörur geta verið ofnæmi, svo horfðu vel - sást rauð útbrot á kinnar eða líkama barnsins, varð ekki annar stólurinn? Ef þú fylgist ekki með neinum hættulegum breytingum getur þú örugglega aukið skammtinn af viðbótarlífi tvisvar, næsta dag. Og svo koma magn nýrrar vöru til um 200 grömm. En ef þú tekur eftir skelfilegum einkennum um að barnið sé óæskilegt skaltu hætta tímabundið að gefa honum tálbeita, líklega er líkami hans bara ekki tilbúinn fyrir slíkan álag.

Ef innleiðing viðbótarfæða kemur fram án fylgikvilla og atvika, þá mun barnið ekki borða einu sinni á dag með blöndu eða brjóstamjólk en með nýjum vörum fyrir hann.

Hvernig á að koma á réttan hátt til viðbótar matvæla: hvenær á að byrja?

Viltu bara hafa í huga að það er engin almenn leiðsögn um þetta mál. Hvorki um aldur barnsins né um fyrsta matinn sem þú gefur honum. Sumir múmíur eru fyrstir til að kynna safa í mataræði barna sinna, aðrir vilja að byrja með kartöflumús. Ráð barna í þessum málum samanstendur ekki alltaf. Augljóslega aðeins eitt: í kartöflumús, auðvitað, miklu meira vítamín og önnur næringarefni. Hins vegar má ekki gleyma því að barnið er þegar notað til að flytja mat: brjóstamjólk eða fljótandi blanda, þessi þykkum kartöflum mun verða mjög óvenjulegt og óvenjulegt mat. Aðalatriðið í tálbeita er ekki að skaða meltingarvegi mola.

Oft móðir móðir ákveður að besta snemma tálbeita sé grænmeti. Í þessu tilfelli þarftu ekki að grípa allt grænmetið í röð. Byrjaðu að kynna fylliefni úr þeim grænmeti, liturinn sem er ekki mjög björt og mettuð. Hin fullkomna kostur verður kúrbít, blómkál, spergilkál og grasker. Eftir að barnið hefur notið þessara matvæla, reyndu að bæta smá kartöflum og gulrætum við mataræði hans. Þú þarft ekki að gefa hrátt grænmeti strax: sjóða þá og þurrka þá til sléttrar (það var "puree") - þannig að barnið mun vera betra að borða matinn.

Einnig í versluninni er hægt að kaupa tilbúinn grænmetispuré í krukkur. Og sumir barnalæknar ráðleggja að kaupa bara slíkar vörur. Eftir allt saman hafa framleiðendur barnamatanna þegar verið að gæta þess að aðeins bestu gæði og ferskar vörur séu sendar á hveiti, sérstaklega einsleit, þannig að samsetningin á delicacy hefur ekki trefjar 0 vegna þess að hið síðarnefnda getur auðveldlega komið fram ofnæmi.

Ef það virðist sem barnið þitt sé of lítið og slæmt, getur þú kynnt fyrsta grautinn í viðbótarefninu. Byrjaðu á glútenfrjálstum valkostum: hrísgrjón, bókhveiti, kornfiskur eða haframjöl. Það eru tveir möguleikar til að undirbúa korn: Þú getur sjóða þá sjálfur og nudda þá, eða þú getur keypt tilbúinn mús í versluninni. Þú munt taka eftir því hvernig það er frábrugðin "fullorðnum" - innihaldið lítur út eins og ryk, meðan elda hafragrautur breytist í þykkt massa, sem er auðveldara að borða barnið. Ef þú ákveður að gefa barnið hafragraut - reyndu að fæða hana áður en þú ferð að sofa. Eftir allt saman, þessi matur stuðlar að mettun líkamans - og þú munt vera viss um að fullorðinn elskan muni sofa til morguns án þess að hafa áhyggjur eða vakna.

Næsta afbrigði af fóðri er súrmjólkurafurðir. Til dæmis, kefir sérstakra barna. Við the vegur, börn eru fljótt að venjast því - í raun kefir svo minnir á móðurmjólk eða venjulega mjólk eða mjólkurblanda blanda. Líklegast er að þessi tegund af viðbótarbrjósti muni rætur í mataræði barnsins hraðar og fúslega. Að auki eru slíkar vörur mjög gagnlegar - vegna þess að þær innihalda gagnlegar og nauðsynlegar fyrir lífveru súrmjólkurbakteríanna.

Ef allt gengur vel, þá ættir þú að borða barnið allt að fimm sinnum á dag í 8 mánuði. Um það bil tveir fóðringar geta nú þegar verið að fullu skipt út með viðbót: kefir, kashka eða grænmetispuré. Innan hálfs og hálfs mánaðar er hægt að fara í þrjár matvæli. Á þessum aldri getur sumarbústaðurinn verið bætt við mataræði barnsins, en í þessu tilfelli getur þú ekki ofmetið það - kotasæla, þó gagnlegt, en mjög þungt í maganum, þannig að einhvers staðar í allt að eitt ár er það ekki þess virði að gefa börnum sínum meira en 50 grömm á dag . Níu mánaða gamall elskan getur líka verið djarflega áberandi með ferskum ávöxtum. En vertu varkár með valinu: Það virðist sem markaðurinn selur svo marga gagnlegar ávextir. Forðastu að kaupa barn framandi - láttu hann byrja að borða eitthvað sem þekki, það vex þar sem þú býrð. Varist banana, appelsínur og kiwí, byrja að kynna fyrsta græna eplið, peru og ber í garðinum.

Við viljum bjóða þér upp á valmynd barnsins sem hefur þegar náð 1 ára aldri.

8:00, morgunmat

Undirbúið barnið 200 grömm af uppáhalds korni hans, 30 grömm af grænmetispuré og 50 ml af ferskum safi.

12:00, hádegismatur

Meðhöndla mola með grænmetisúpu með rusks (þjón - 40 grömm), grænmetispuré (150 grömm), bökuð steikt (60 grömm) og auðvitað gefðu honum öll safa (30-40 ml).

16:00, síðdegis snarl

Meðhöndlaðu barnið þitt aðeins með soðnum osti (mundu ekki meira en 50 grömm á dag!), Fersk ávöxtur (til dæmis grænt epli), kefir eða mjólk (þú getur örugglega sett 200 grömm).

20:00, kvöldmat

Til kvöldmat, eldið mola af mauki úr uppáhalds grænmetinu eða korninu (100 grömm), gefðu ferskum ávöxtum (eða handfylli eplum). Drekka kvöldmat getur verið safa (50 grömm).

Þegar kúgunin skiptir tíu mánaða gömlum, getur þú bætt léttu grænmetisúpu við mataræði þess. Byrjaðu að elda fyrst á vatnið, þá er hægt að elda súpuna á kjöti seyði (helst byrja með kjúklingnum). Ef þú sérð að innleiðing súpu í mataræði barnsins leiðir ekki til neikvæðar afleiðingar og veldur ekki ofnæmi, þá getur þú rokkað stykki af kjöti og bætt því við fyrsta fatið. Eftir nokkra daga skaltu elda soðnuðu eggið, taka eggjarauða, skilja fimmta hluta af því og setja það beint í súpuna. Allt að ári getur barnið gefið ekki meira en helming eggjarauða.

Kjöt er ómissandi hluti í mataræði barnsins frá tíu mánaða aldri. Byrjaðu með léttu kjöti - heimabakað kjúklingur, svínakjöt, kanínukjöt eða kalkúnn. Síðan tveir eru sérstaklega hentugur fyrir þau börn sem áður höfðu mataróhóf. En við fiskinn er það þess virði að bíða þangað til barnið nær til eins árs árs - einmitt vegna mikils ofnæmisvanda þessarar vöru. Fyrst skaltu þurrka kjötið fyrir barnið, en eftir mánuð geturðu auðveldlega búið kjötbollunum í nokkra - þannig að barnið fái tækifæri til að venjast borðum.

Þegar kúgunin er að ljúka árinu ætti dagleg matseðill þess að innihalda kjöt, safa og hafragraut (mjólkurkorn), þú getur gefið honum sneið af epli skrældar eða krakki - láttu barnið sjúga, gúmmíið mun klóra eða bara leika. Þú ættir aðeins að muna að ávaxtasafi er ekki í staðinn fyrir mat, svo það er ekki ráðlegt að gefa þeim svo einfaldlega. Það er betra að bæta við safa næstu hluta brjóstamjólk eða blöndu.

Gakktu úr skugga um að mataræði barnsins sé stöðugt vaxandi og var alveg fjölbreytt. Ef þú færð ekki skort í brjóstamjólk (sem er alveg mögulegt ef unga móðirin leiði til rétta lifnaðarhætti: sefur að minnsta kosti átta klukkustundir á dag, gengur oft með barninu í opinni lofti, stundar sig sjálft), þá að minnsta kosti einu sinni í daginn, gefðu barnið þitt brjóst - þannig að þú dvelur á lengri tilfinningalegum snertingu og nærri tengingu við barnið. Jæja, ef þú varst áður á gervi brjósti, þá mundu að mjólk formúla hágæða má halda áfram að gefa barninu þar til hún er tveggja ára.

Áður en þú setur kúmen í svefn, er það ráðlegt að gefa honum eða barn kefir, eða smá mjólkurmjólk, eða til að bæta við sérstökum mjólkurformúlu.

Það gerist að þú eldar og undirbúið mismunandi diskar fyrir barnið þitt. Reyndu að kynna réttan brjóstagjöf eins rétt og kostur er, án þess að hræða eða kæfa á því - og barnið vill ekki bara borða, ýta mat úr munni sínum og byrjar að gráta í ótta eða meiða. Jæja, ekki vera í uppnámi og reyndu ekki að halda honum "skeið" af grænmetispuré eða súpu. Kannski er hann bara ekki tilbúinn að borða annan mat, eða hann líkar ekki við það. Haltu áfram að gera tilraunir, en ekki þrýstu á skoðun hans. Ef þú sérð að í þroska hans (líkamlegt, sálfræðilegt) eru engar frávik frá samþykktum reglum, að þyngd og hæð hafi breytur sem samsvara börnum barna, að barnið sé virk, allir hafa áhuga og leika með ánægju - þá er tálbeita ekki nauðsynlegt, þú getur Bíðið örugglega í nokkrar vikur - og farðu aftur í viðskiptin aftur. Kannski er nauðsynlegt að skipta um blómkál með spergilkál - og grænmetispurpur mun fara "með bragði". Eða reynðu í staðinn að peru safa til að gefa barninu epli ferskt. Skyndilega verður síðasta að mæta? Að lokum, ef barnið vill ekki borða búðina tálbeita úr krukku, undirbúa hann hvað þú borðar. Aðeins minna salt eða krydd - þau þurfa ekki barn. En lítið stykki af góðri rjóma, eða skeið af jurtaolíu, bragðast við hafragrautinn og gerir það stundum meira ljúffengt.

Eftir allt saman, elskan þín, þó ekki gourmet ennþá, en hann er ekki eins og að borða þurr bókhveiti - reyndu að borða þetta fat sjálfur. Eftir allt saman, barn er næstum fullorðinn í litlu og foreldraverkefni við innleiðingu viðbótarfæða er að þróa bragðareiginleika sína frekar en að koma í veg fyrir að líkaminn á að borða mat!