Eins og þú veist er rétt næring barnsins loforð um gott skap og heilsu. Að barnið var virkur, kát og hamingjusamur, það er nauðsynlegt að horfa á að barnið étur. Vel útskýrð matseðill mun veita barninu þann orku sem er nauðsynleg til vitsmunalegrar, líkamlegs og jafnvægisþróunar og vaxtar. Næring í leikskóla verður áhyggjuefni móðir sem hefur gefið barninu í leikskóla og hver annt um heilsu barnsins.
Hlutverk næringar í leikskóla
Valmynd barnanna er ákvörðuð af reglum næringar barna. Það er við fyrstu sýn leiðinlegt og eintóna, en í raun er það prófað, þróað og samþykkt af heilbrigðisráðuneyti Rússlands. Að jafnaði er valmynd leikskóla gerð í viku, barnið fær allar nauðsynlegar örverur, vítamín, hitaeiningar frá matnum. Dagleg matur er hugsuð í smá smáatriði, á daginn eru sömu afurðir ekki endurteknar. Einu sinni á dag geta slíkar vörur eins og súrmjólkurafurðir, egg, kjöt, pasta, korn, grænmeti verið til staðar í leikskólavalmyndinni en fiskurinn er gefinn einu sinni í viku.
Börn í leikskóla Rússlands borða fjórum sinnum - morgunmatur og hádegismatur, hádegisverð og kvöldmat. Vörurnar hafa gæðaskírteini og standast strangar prófanir og matreiðsla uppfyllir kröfur um hollustuhætti. Venjulega fylgir þetta hjúkrunarfræðingur.
Barn í leikskóla eyðir allan daginn og foreldrar gegna mikilvægu hlutverki í að skipuleggja réttan matseðil. Það verður ekki óþarfi að fylgjast með næringu barnsins í leikskóla og stilla matinn heima svolítið, svo að þú getir fyllt eyður. Það er nauðsynlegt að á hverjum degi valmyndinni er fjölbreytt, forðastu að endurtaka vörurnar á sama degi. Ef það væri fiskur kvöldmat í garðinum þá getur þú búið skúffum heima, ef þú gafst eggjakaka í leikskóla, þá ætti að útiloka þessa vöru heima. Þetta mun hjálpa til við að koma í veg fyrir bæði skort og of mikið tiltekinna efna.
Og að lokum, ráðgjöf til foreldra sem gefa barninu í leikskóla. Til viðbótar við slíkar augnablik eins og hvernig á að kenna barn í pott, kenna honum að klæða sig, borða skeið, þvo, þú þarft að kenna barninu að borða slíka venjulegu rétti sem börn borða í leikskóla. Og þú þarft að reyna að fá fritters, súpa, hlaup og pottstöðu til að verða kunnugleg og þekki diskar fyrir barnið þitt. Fyrir fullnægjandi og árangursríka fóðrun barnsins verður að fylgjast með matareglunum í leikskóla.