Til að vernda sig og læra hvernig á að haga sér, ef það er öfundsjúkur á vinnustað, er nauðsynlegt að þekkja ástæðurnar fyrir hegðun þeirra og þrýstingi á slíkum einstaklingum. Í fyrsta lagi er það þess virði að muna að fólk er eðlilegt af eðli sínu. Þú sjálfur öfund einhvern, segðu bara ekki, eða reynir að bæla þessa tilfinningu. Þessi hegðun er lofsvert, og þegar þú tekur eftir því að einhver enfar þig, en reynir ekki að meiða, en þvert á móti tekur dæmi frá þér og vill verða betri. En alveg annað, ef fólk getur ekki litið á þá staðreynd að þú hefur góða fjölskyldu, heima, bíl og þú ert að ná einhverju í vinnunni. Þegar slíkir menn eru í liðinu þurfa þeir að geta verið verndaðir. Að sjálfsögðu ertu að vinna í vinnunni, þú getur ekki einangrað þig sjálfan af slíkum einstaklingum, því þú þarft samt að snúa í samfélaginu. En engu að síður geturðu lært að haga sér á þann hátt að þeir fái eins litla möguleika á að móðga, skaða og skaða þig.
Það eru nokkrar grunnreglur sem útskýra hvernig á að haga sér við slík fólk. Svo, fyrst, lærið ekki að vera of hreinskilinn. Jafnvel ef þú ert mjög opin manneskja þarftu að vera varkár með slíkum fólki og hugsa um það sem þú ert að segja. Aldrei leyfa þér að opinberlega tilkynna að yfirmaður lofaði þér fyrir vinnu eða þú fékkst bónus. Almennt skaltu reyna að tala eins lítið og mögulegt er um sjálfan þig, bragða um persónulega líf þitt, sambönd við ástvin þinn. Mundu að öfundsjúkur fólk verður reiður ekki aðeins vegna árangur þinn á vinnustað heldur einfaldlega vegna þess að þú ert hamingjusamur maður. Einnig, ef eitthvað gerist eða eitthvað virkar ekki, ekki láta þig kvarta til allra. Mundu að öfundsjúkur fólk getur notað þetta gegn þér. En á sama tíma ættir þú ekki að vera grár og áberandi, svo lengi sem enginn envies þig. Sú staðreynd að það er slæmt fólk við hliðina á þér er ekki ástæða til að gæta sjálfan þig, ganga í skála og hjóla sporvagn, þegar þú hefur tækifæri til að kaupa vörumerki föt, farðu í snyrtifræðinginn og komdu á skrifstofu á dýrum bíl. Það er bara að þú þarft aldrei að gera eitthvað með því að mæla. Ef þú býr stöðugt yfir nýjum hlutum til starfsmanna sem ekki hafa efni á því, og fyrirlíta fátækt sína bókstaflega, þá er ekkert hræðilegt því að þeir öfunda og verða reiður. Það er nauðsynlegt að vera alltaf eðlileg og fullnægjandi manneskja sem virðir sjálfan sig, en gleymir ekki öðrum heldur. Ef þú sérð að einhver frá starfsfólki hefur unnið gott starf og samstarfsmaður hefur keypt flottan kjól - vertu viss um að lofa og hrósa. Aðalatriðið er að orð þín eru einlæg. Ef fólk finnst rangt af þinni hálfu, þá munu þeir vera reiður, pirraðir og öfunda jafnvel meira. Í þeirri staðreynd að þú ert árangursríkari og hamingjusamari en einhver, það er ekkert slæmt og hræðilegt. Það er slæmt þegar þú setur það stöðugt á skjáinn og stafar bókstaflega í augum þeirra sem af einhverri ástæðu gera það ekki.
Einnig geta sumir starfsmenn held að þú hafir náð eitthvað vegna aðlaðandi útlits eða tengingar. Auðvitað byrja þeir að öfunda þig og verða reiður vegna þess að þeir hafa ekki tækifæri til að ná sama því að útliti er svona og samskipti eru ekki til staðar. Ef þetta er ekki satt, ættir þú ekki að leyfa fólki að afsaka þig. Þú hefur náð öllu með eigin vinnu og hefur alla rétt til að uppskera ávinninginn. Því ekki vera hræddur við að segja sannleikann. Láttu þá vita að þú hefur náð því að þú hafir bíl, af einföldum ástæðum, til dæmis vegna þess að þú hefur verið að vinna síðan fjórtán ára aldur. Og laun og lofa stjóri sem þú færð líka er ekki tilviljun og ekki fyrir fallegar augu. Það er bara það þegar vinum þínum gekk og hvíldi, settist þú yfir bækur og lauk tveimur sérkennum á sama tíma. Láttu alla vita að þú ert ekki svo heppin sem þeir hugsa. Aðeins, vertu viss um að skýringarnar þínar breytist ekki í svolítið afsökun. Ekki virka eins og þér finnst sekur um það sem þú hefur. Ekki láta þig líta eins og það í augum annarra, og í þínu eigin augum. Þú hefur ekki til einskis reynt og reynir að halda áfram. Og ef þetta fólk gæti ekki og vildi ekki gera eitthvað, þá er þetta aðeins að kenna. Og við the vegur, þeir geta lagað allt ef þeir vilja virkilega.
Reyndar getur góður og góður maður verið afgirtur af öfund. Auðvitað, einhver mun enn líta á hann skáhallt, en flestir, ef þeir öfunda, aðeins í hvítum. Staðreyndin er sú að vinir þínir og kunningjar munu alltaf vita að þú hefur náð öllu sjálfur, ekki hrósa því sem þú hefur, eru alltaf tilbúnir til að hjálpa og deila. Slík fólk mun alltaf hjálpa þér, styðja og vernda þig frá öfundsjúkum fólki. Reyndu því að vera bjartsýnn, ekki láta þig rætast og slúður. Og samt - aldrei öfunda aðra með svarta öfund. Í þessu tilfelli, nálægt þér þar mun alltaf vera mikið af góðu fólki sem bara leyfir henni að græða og gráðugur öfundsjúkur fólk spilla lífi þínu.