Krabbameinsafi.
Frá forna tíma hafa bláber verið notaðir til að meðhöndla augun, þau voru notuð í formi dropa og afköstum laufum. Ferskir dropar skulu undirbúnir strax fyrir notkun. Áður en þú þvoið skaltu taka 5-6 frystar eða ferskar bláber, kreista þá í gegnum grisja, helst dauðhreinsuð, nokkrum dropum af safa þynnt með eimuðu vatni, 1 dropi af safa blandað með 2 dropum af vatni. Pipette dropa 1-2 dropar í hverju auga einu sinni á dag. Framtíðin mun batna eftir 3-5 daga.
Safar hjálpa til við að styrkja augnvöðvana.
Við tökum að fá safa í 30 grömm: steinselja, síkóríur, gulrætur, sellerí og blandað, drekkið 1 sinni á dag. Safar endurheimta sjón sína á nokkrum dögum.
Til að bæta augun, fer mulberry.
Við tökum teskeið af Mulberry laufum á glasi af sjóðandi vatni og við krefjumst 40 mínútur. Við augun leggjum við grindapúða í 30 mínútur sem eru vættir í þessari lausn.
Til að bæta sjónina.
Taktu 200 grömm af sneiðum skarlati laufum, plöntan ætti að vera eldri en 3 ár, bæta við 50 grömm af jurtargrasi, 50 grömm af bláum blómumblómstrandi petals, hella 0,6 lítra af þurru rauðvíni og 0,6 lítra af hunangi. Í dimmu stað til að krefjast í 3 daga, hrærið innihaldið reglulega, þá eldið í 1 klukkustund í sjóðandi baði, þá álag og kólna. Taktu 20 mínútur fyrir máltíðir þrisvar á dag í 1 teskeið.
Steinselja til að bæta sjón .
Til að endurheimta sjónina, snúðu rót steinselju í kjötkvörn, þá bæta við hunangi, sítrónusafa hella eins mikið og steinselju þína. Taktu 1 klukkustund fyrir máltíð í 1 matskeið, og eftir mánuð eftir tvo, athugaðu sýnbætingu.
Gulrót safa með hunangi fyrir sjón.
Taktu glas af safa gulrætum á hverjum degi með því að bæta við teskeið af hunangi. Safa ætti að vera ferskur kreisti, eftir 2 vikur muntu sjá jákvæðar breytingar. Meðferðin ætti að vera ein mánuður.
Sjónfimi.
1. Lyftu lófunum í andlitið, dreiftu fingrum þínum. Snúðu höfuðinu í mismunandi áttir, ímyndaðu þér að fingrarnir séu girðingar, líttu í gegnum fingurna í fjarlægðina. Það virðist sem fingarnir eru að flytja. Gerðu þrjár beygjur með augunum opnum og þrjú snýr með augunum lokað. Endurtaktu beygjurnar 20-30 sinnum.
2. Ímyndaðu þér að þú hafir mikið pappír. Mentally teikna ferningur í efra horninu, dragðu hring í það, við hliðina á því kúlu, taktu mismunandi form, svo þú slakar á. Slík æfing ætti að vera nokkrum sinnum á dag.
3. Búðu til gátlistann og frá mismunandi stöðum í herberginu reyndu að bera kennsl á eitt eða annað bréf, annaðhvort að nálgast náið eða flytja í burtu frá borðið. Jafnvel ef þú sérð ekki bréfið, reyndu að kynna þennan staf.
4. Stattu upp og dragðu handlegginn áfram, líttu á enda miðfingur. Þá reyndu að nálgast fingurinn og horfðu á það þar til það tvöfaldast í augum þínum. Endurtaktu æfingu 6-8 sinnum.
5. Gerðu hringlaga hreyfingar með augunum, síðan ein leið, þá annar, endurtaka 4-6 sinnum.
6. Taktu þrjá fingur af hvorri hendi og ýttu á efri augnlok bæði augna, fjarlægðu síðan eftir 1-2 mínútur frá augnlokum. Endurtaktu æfingu 3-4 sinnum.
7. Byrja að blikka hratt í 15-20 sekúndur. Þessar æfingar þurfa að fara fram á hverjum degi. Þessi leikfimi ber ábyrgð á ferlinu, sem ákvarðar skýrleika og skýrleika sjónar, þjálfar vöðvana. Þjálfun miðar að því að láta manninn líða sjónræn þægindi, hjálpa til við að bæta sjónina smá. Til að styrkja augnvöðvana skaltu færa augnlokið niður, upp og í mismunandi áttir allt að 30 sinnum.
Tillögur fyrir þá sem sitja við tölvuna í langan tíma.
1. Til að láta augun hvíla skaltu loka þeim í nokkrar mínútur
2. Þegar þú vinnur ekki við tölvuna heldur situr bara við borðið skaltu slökkva á skjánum.
3. Breyttu augunum og blikktu eins og sjálfkrafa og stöðugt.
Ábendingar.
Ef þú dælir andlit þitt í skýrum vatni og reynir að opna augun undir vatn, þá fer þessi aðferð hreinsa augun og sjónin verður betri. Það virkar vel í augum, ef skola með innrennsli anís. Ef þú tekur ferskur kreisti safa með granatepli kvoða, bæta við hunangi og sjóða, þá mun það hafa góð áhrif og það má neyta fyrir hverja máltíð.
Þú hefur lært hvernig á að bæta sjón með hjálp uppskriftir fólks, en áður en þú nýtur þessa eða þeirrar uppskrift getur þú fengið samráði frá augnlækni. Drekka safi, gera æfingar, ekki sitja lengi í tölvunni og allt það besta fyrir þig. Heilsa við þig!