Áður en þú byrjar að scold barninu þínu og grípa til róttækra aðferðir við sannfæringu þarftu að skilja vandamálið og skilja hvers vegna barnið neitar að sofa. Kannski hefur hann eitthvað sárt eða er ofskert, kannski er aðeins lítill maður hræddur. Fyrsta skrefið er að finna út orsökina og ákveða síðan hvað á að gera ef barnið vill ekki fara að sofa.
Í fyrsta lagi eru næstum öll börnin eirðarlaus, þau eru erfitt að leika rólega, þurfa að hlaupa, læra eitthvað nýtt, gera eitthvað, leika osfrv. Og ímyndaðu þér að í the miðja af the áhugaverður leikur, skyndilega mamma kemur og segir að það er kominn tími til að fara að sofa. Auðvitað er ólíklegt að barnið muni það, hann vill spila og ekki sofa. Eða þegar þú horfir á teiknimyndarmann kallar þú líka í rúmið ... Sama gerist á tölvuleikjum ... Því eiga foreldrar að veita barninu áður en þeir fara að sofa og róa vinnu sem hægt er að klára. Þetta er það sem þú þarft að gera þegar barn vill ekki sofa, en það er hátíð.
Í öðru lagi hafa sömu tölvuleikir og teiknimyndir fyrir nóttina haft neikvæð áhrif á reiðubúin fyrir svefn. Sjúkdómur barnsins er viðkvæm, þannig að hann, jafnvel eftir að leikurinn lýkur, heldur áfram, eins og að spila, liggja í rúminu, mun hann endurtekið fletta í samsæri af hræðilegum teiknimynd eða leik, vera hrædd við eigin hugsanir. Ekki leyfa barninu að fara að sofa áður en þú ferð að sofa og farið í tölvuna, það er betra að lesa góðar bækur saman.
Sum börn örvænta ótta við myrkrið, undir rúminu virðast þær skrímsli og glampi frá götuljósinu - drauga. Hvernig í slíkum aðstæðum til að hjálpa barninu? Leyfðu næturljósinu með í herbergi hans og ekki láta son þinn eða dóttur einn í herberginu með ljósunum af. Að hlæja og spila bragð á "feimni" er ekki þess virði, því að barn er þetta vandamál. Líklegast, vegna ótta, vill barnið ekki sofa.
Það gerist að yfirgnæfandi tilfinningar koma í veg fyrir að barnið sofist, td á aðfangadaginn sem hann heimsótti lunapark eða sirkus, tók hann jákvæða tilfinningar þarna, krakkurinn vill deila þeim með öllum, hann vill virkilega endurtaka þessi augnablik sem var svo skemmtilegt að hann fletti stöðugt atburður í höfuðinu. En ströng móðir segir að nauðsynlegt sé að fara að sofa, en barnið vill ekki enn, hann er ennþá allt tilfinningaleg og órólegur. Hvað ætti mamma að gera ef barnið vill ekki fara að sofa eftir áhugaverðan dag? Vertu þolinmóð og hlustaðu á allt sem krakkinn vill segja, en sýna raunverulegan áhuga.
Það eru nokkrar leiðir til að hjálpa barninu að sofna, til dæmis, þú getur keypt sérstakt róandi safn í apóteki, bara róandi glas af heitu mjólk með skeið af hunangi.
Almennt er nauðsynlegt að þekkja reglur um svefn fyrir barn, þar sem hver aldur þarf ákveðinn tíma. Ef barnið hefur sofnað í langan tíma, er ólíklegt að þú getir látið hann að kvöldi snemma, einfaldlega, barnið er ekki þreytt.
Að setja barn til að sofa, þú þarft að koma upp með og alltaf fylgjast með sérstökum helgisiði að fara að sofa. Nauðsynlegt er að stöðugt framkvæma sömu aðgerðir í hvert sinn, börn fljótt venjast því og fljótt sofna líka, ætti að verða venja.
Reyndu ekki að rokka barnið þitt á mjög ungum aldri, en gefðu honum tækifæri til að sofna sjálfan þig, svo að verja þig strax frá mörgum vandræðum með að sofna í framtíðinni. Sterk og heilbrigð svefn - loforð um framúrskarandi heilsu.