Áður en þessi einstaka eiginleika hör- og lífrænna olíu eru skoðuð sérstaklega vil ég útskýra smá sögu um notkun þess. Í fornu fari var hör fyrsta frumur ræktuð af manni. Þessi planta fannst í slíkum velmegandi löndum á þeim tíma, eins og Egyptaland, Indland og önnur ríki. Til dæmis notuðu íbúar Egyptalands lífræn olíu fyrir húð og hár, þar af voru fyrstu snyrtivörur í formi krems, smyrsl og nærandi grímur. Eins og áður hefur komið fram, í Rússlandi var þessi planta mjög vinsæl vegna smekkja og lyfja eiginleika, ásamt vefnaður. Í Úkraínu og Hvíta-Rússlandi var lífræn olía talin vera ein helsta hluti daglegs mataræði einstaklingsins. Í Ameríku er flaxseed olía notað aðallega í mat, og hörfræ eru bætt við mat barna og hjálpa þeim að vaxa. Almennt er framleiðslu á linfrjósolíu dýr í heiminum, svo þau gleymdu um það um stund. En í dag er nútíma samfélagið áhyggjufullur um vandamálið með heilbrigt að borða, sem gerir okkur kleift að snúa aftur frá óveru til slíkra umhverfisvænna og gagnlegra vara eins og hörfræsolíu.
Svo hvers vegna eftir aldir, muna fólk nákvæmlega um þessa plöntu? Það snýst allt um gagnlegar eiginleika þess, þ.e. innihald ómettaðra fitusýra, sem eru nauðsynleg fyrir eðlilega efnaskipti meðan á lífi stendur. Þessi olía inniheldur línólsýru, þættirnar sem finnast aðeins í brjóstamjólk og heilahimnubólum, og þessi mjög sýru er síðan mikilvæg byggingarefna mannafrumna. En þetta er ekki allt vísindaleg gögn í þágu þessa olíu. Hörfræolía er viðurkennd leiðtogi meðal margra annarra ætar olíur, þar sem hörfræ inniheldur 46% af E-vítamíni, en líkaminn getur ekki gengið út á eigin spýtur, þannig að neysla hennar í formi lyfja eða matar er nauðsynleg. Að auki inniheldur linfrjósolía A-vítamín auk fjölda fitusýra sem nauðsynleg eru til að þróa manneskju og viðhalda líkamlegu formi. Með því að ganga úr skugga um ástæður, sérstöðu og gagnsemi hrossfríolíu er nauðsynlegt að íhuga ábendingar um notkun þess, þ.e. Í hvaða tilvikum er áhrif þess og áhrif á mannslíkamann nauðsynleg. Það er hægt að nota í eftirfarandi sjúkdómum:
Skortur á fitusýrum - omega-3 og omega-6
Hækkað kólesteról í blóði
Truflun í meltingarvegi
Forvarnir gegn myndun blóðtappa
Minnkuð andleg afköst og minni
Forvarnir gegn æðakölkun, háþrýstingur, blóðþurrðarsjúkdómur í hjarta.
Og þetta er langt frá ófullnægjandi lista yfir mál þegar nauðsynlegt er að taka þessa olíu. Áður en farið er að nákvæmar uppskriftir um notkun linfræsolíu er nauðsynlegt að taka tillit til nokkurra punkta um réttan neyslu þess. Til þess að fá heilandi áhrif þessa olíu þarftu að neyta það í að minnsta kosti 4-6 mánuði. Þú þarft að byrja með litlum skömmtum á fyrsta degi - 1 teskeið 2 sinnum á dag. Á seinni degi skal teskeið skipta um eftirrétt, og þriðja - með borðstofu. Læknar mæla með því að taka með mat daglega ekki meira en 40-50 grömm af linfræsolíu til þess að ná fram heilsufarslegum áhrifum. Hörfræolía er hægt að nota sem aukefni í tilbúnum máltíðum, en það verður að hafa í huga að þegar það er hituð hverfa þau jákvæð eiginleika. Einnig er hægt að nota það sem klæða til ýmissa salta, má bæta við grænmeti og gróft brauð. Þegar þú notar flaxseed olíu með hunangi getur þú verulega bætt heilsufarsleg áhrif þess. Allir hafragrautur, jógúrt eða jógúrt verða nokkrum sinnum gagnlegari með því að bæta við linfræsolíu (allt sem við munum minnast þessara óþægilegra gustatory tilfinninga, þegar við vorum með valdi, vorum við með valdi fyrir heilsu, gefið skeið af fiskolíu, til þess að koma í veg fyrir sömu tilfinningar - bæta við linfrjósolíu matur!). En samt er það best, til lækninga, að neyta olíu í hreinu formi á fastandi maga. Það er mjög mikilvægt þegar þú kaupir að velja "rétt" olíu, þ.e. Lífræn, þar sem engin efnafræði er til staðar. Mikilvægast er að þú þarft aðeins að kaupa olíu í myrkvuðu ílátum vegna þess að undir áhrifum hita og ljóss getur oxun komið fram sem getur jafnvel leitt til eitrunar. Ólíkt öðrum gagnlegum náttúrulyfjum, veldur olíur ekki aukaverkanir í formi ofnæmisviðbragða eða einkenna eitrunar á líkamanum. Ofskömmtun með olíu er ómögulegt, því það er fljótt að fjarlægja úr líkamanum. Eina óþægilega áhrifin getur verið léttir á maganum á fyrstu stigum olíu neyslu en það er alls ekki hræðilegt - þú þarft að draga úr skammtinni nokkuð, en þú skalt aldrei hætta meðferðinni.
Nú skulum við líta nánar á uppskriftir og lækningavirkni lífrænna olíu á heilsu manna. Flaxseed olía getur lækkað blóðþrýsting, svo það er mælt með því að fólk sem þjáist af háþrýstingi. Hörfræolía hefur þvagræsilyf og hægðalosandi áhrif án þess að valda ofþornun líkamans. Þessi ótrúlega olía hjálpar við meðhöndlun gyllinæð, dysentery, æðakölkun og offitu, nýrnasteini og gallsteina. Að auki mun notkun þess vera gagnlegt fyrir fólk með liðagigt, astma, psoriasis, gigt og aðrar sjúkdómar sem byggjast á bólguferlum. Hörfræolía er gagnlegt fyrir ýmsar taugakerfi og geðraskanir: streita, svefnleysi og þunglyndi. Meltingarvegi verður í lagi við notkun olíu, þ.e.: lifur og maga mun virka sem klukka, ristilbólga, magabólga og hægðatregða mun fara í burtu. Til að meðhöndla hægðatregðu skaltu nota 1 matskeið af linfræsolíu með lítið magn af hunangi eða jógúrt - notið strangt á nóttunni. Notkun linfræsolíu er ráðlögð hjá fólki með veiklað friðhelgi, auk þess sem þau hafa gengist undir nýlegar aðgerðir. Fyrir börn og unglinga mun þessi olía vera gagnlegur á þjálfunartímanum vegna þess að það stuðlar að þróun og vöxt líkama barnsins. Fólk með öndunarfærasjúkdóma ætti að neyta linolíu ásamt mat, þar sem það hjálpar til við að draga úr líkum á bólgu í öndunarfærum. Margir næringarfræðingar telja að notkun flaxseed olíu getur hjálpað til við að draga úr þyngd. Notaðu aðeins 20 ml. af olíu á dag mun draga úr matarlyst og draga þannig úr fituinnihaldi auk þess sem hörfræolía hraðar framvindu matar í meltingarvegi - færri kaloríur frásogast í þörmum okkar. Þar af leiðandi - grannur mynd og ekki dropi af auka pundum.
Auðvitað er ekki hægt að útskýra einstök fegurðargreining, sem aðeins var hægt að þakka lækningareiginleikum linfræs olíu. Eins og áður hefur komið fram hefur þessi olía andoxunarefni, bólgueyðandi, heilandi eiginleika sem ekki er hægt að gleymast af snyrtifræðingum. Notkun linseed olíu sem húðkrem á dag, þú getur haldið andliti í tón, varið það gegn skaðlegum umhverfisþáttum og jafnvel endurnýjað. Ef þú vilt gera hendurnar velvety, losaðu við gróft, klikkaðan húð, þarftu nokkrum sinnum í viku til að nota blöndu af lífrænu olíu, sítrónusafa og eggjarauða. Bara nokkrar dropar af linseed olíu í næturkreminu þínu munu bæta við skilvirkni og auka eiginleika þess. Vegna samsetningar þess og ýmissa eiginleika lækna má nota linolíu til hvers konar húð, eins og í samsetningu með kremum og öðrum olíum, og í hreinu formi.
Eins og þú veist, helstu fegurð og styrkur konu í hárið, sem einnig er hægt að styrkja með límolíu. Til að næra hárið þarftu að beita olíumassandi hreyfingum á hárið. Ef þú vilt styrkja þá þarftu að nota grímu af 50ml af lífrænu olíu og 30ml af glýseríni, sem ætti að vera á höfuðinu alla nóttina.
Mikilvægt uppskrift er blanda af kaffi í jörðu og linfrjósolíu, sem er fullkomið fyrir alla konur að berjast gegn frumu. Þar sem þessi blanda veldur ekki ertingu og er framúrskarandi afhýða.
Auk jákvæðra áhrifa á fegurð hefur línusolía heilandi áhrif á slíka alvarlega sjúkdóma eins og krabbamein, sykursýki, astma osfrv. Venjulegur notkun linfræsolíu er gagnleg til að koma í veg fyrir krabbamein, sérstaklega það er ómissandi leið til að koma í veg fyrir brjóstakrabbamein hjá konum. Þar að auki, vegna samsetningar þess, með reglulegu millibili, er PMS (fyrirbyggjandi heilkenni) hjá konum mjög auðveldað. Hörfræsolía, sem notuð er af sjúklingum með sykursýki af tegund 2, hjálpar einnig að draga úr blóðsykri. Jafnvel við slíka sjálfkrafa sjúkdóma sem astma getur neysla linfræsolíu í bókstaflega nokkra daga aukið ástand sjúklinga verulega. Hörfræolía hjálpar einnig við ýmis ofnæmi og bólguferli. Að auki normalizes það umbrot, fjarlægir hættulegan kólesteról manna, kemur í veg fyrir æxlismyndun, stuðlar að náttúrulegri hreinsun líkamans. Það er vitað að í mannslíkamanum verður að vera sérstakt jafnvægi fitusýra Omega-3 og Omega-6, sem ætti að vera ákveðið hlutfall 3: 1 og tryggja þannig slétt notkun allra innri kerfa líkamans. Og það er lífræn olía sem uppfyllir að fullu þessa kröfu.
Byggt á öllum ofangreindum staðreyndum má álykta að flaxseed olía hjálpar okkur að viðhalda heilbrigði, fegurð og langlífi. Það er ekki eitrað, hefur engin frábendingar. Þetta náttúrulyf mun hjálpa til við að viðhalda náttúrufegurð, hægja á öldrun húðarinnar og líkamans í heild, mun þjóna sem góð forvarnir gegn alvarlegum og langvinnum sjúkdómum, hjálpa til við að halda sig í góðu líkamlegu tón og framúrskarandi andlegu ástandi.
Reyndu að nota náttúrulegan náttúrulyf - lækningareiginleika linolíu, og mun alltaf vera í lagi!