Nudd er mjög vinsælt þessa dagana. Þetta form af meðferð og slökun, sem hægt er að beita á tilteknum hlutum líkamans eða stöðugt á allan líkamann. Þannig er hægt að nota meðferðarfræðileg nudd fyrir skjótan lækningu á meiðslum, að fjarlægja sálfræðilegan streitu, sársauka, til að létta spennuna og bæta blóðrásina. Líkami nudd er ekki hægt að lýsa að fullu án tilvísunar á áhrif þess á mannlegan anda. Það er vitað að hann veitir öllum fólki aðstoð án tillits til aldurs og félagslegrar stöðu þeirra - frá ungbörnum til aldraðra. Talandi um afslappandi nudd (til meðferðar á andanum) má ekki segja að árið 1986 birti rannsóknarstofnun Miami vísindarit um áhrif nudd á tilfinningalegan heilsu manns. Samkvæmt rannsókninni, ungbörn, sem nudd var beitt, jókst um 48% hraðar í þyngd og marktækt minni krafist sérhæfðrar læknishjálpar í samanburði við börn sem ekki fengu nudd. Eins og allar gerðir af nuddi, gefur nýbura nudd barnið, einkum ánægju af ánægju, sýnir að hann er umkringd athygli og ekki ein í þessum heimi. Nudd er hægt að beita jafnt fyrir bæði börn og aldraða, vegna þess að við þurfum öll að finna snerta og áþreifanlegar tilfinningar. Allir sem eru meira eða minna menntaðir vita að það er bein tengsl milli nudd og tilfinningaleg og líkamleg heilsa.
Allar aðferðir við nudd eru lögð áhersla á ýmsa sjúkdóma. Hafa fjölbreytt úrval af áhrifum, þau eru öll tengdar spennu og streitu, sem venjulega stafar af um 90% af sjúkdómunum (samkvæmt sjónarhóli sérfræðinga). Nudd hefur marga kosti í að lækna andann. En á sama tíma er það mikið notað til að meðhöndla mannslíkamann, þar á meðal sjúkdóma eins og krabbamein, þreyta, háan blóðþrýsting, sykursýki, bakverkir, aldurstengdar sjúkdómar, ófrjósemi, hætta á reykingum, þunglyndi, sársauki í ruglum, einhverfu og aðrir. Meðal helstu lífeðlisfræðilegra áhrifa er massinn þekktur af eftirfarandi: aukin styrkur líkamans, bætir frásog næringarefna, innstreymi súrefnis í vefjum og líffærum líffæra í líkamanum, örvun eitilfrumna og náttúrulegt ónæmi gegn ýmsum eiturefnum úr mengun, verkjalyf, draga úr sliti á vöðvum og liðum, aukin sveigjanleiki í liðum og öðrum áhrifum.
Nudd með steinum
Stone nudd er víða viðurkennd og er nú mest notaður tegund heilsu og lækninga nudd. Reynt massamaður með þessari aðferð getur haft jákvæð áhrif á heilsu og andlegt ástand einstaklings. Kosturinn við þessa tegund af nudd er að það felur ekki aðeins í sér hvíld, heldur einnig sterk læknandi áhrif. Það getur verulega bætt heildar tón líkamans.
Nudd með steinum er áhrifarík tól til að meðhöndla fjölbreytt úrval sjúkdóma. Þannig, í öllum menningu um allan heim, eru græðandi eiginleika þessarar nuddar vel þegnar. Fjöldi nuddaðferða sem byggjast á áhrifum á líkama steina er fjölmargir. Tækni getur verið mismunandi á margan hátt, en endanlegt markmið er alltaf það sama - ná árangri til að létta vöðvaspenna og bæta blóðrásina, hjálpa fólki að slaka á og slaka á.
Stone nudd er í raun mjög gott dæmi um óvenjulegt konar nudd. Nauðsynlegt er að fylgjast með sumum helstu aðgerðum þess. Jákvæð áhrif þess geta tengst notkun basalt steina. Reyndar, notkun basaltsteins eykur áhrif nuddsins, því að hiti, sem er stöðugt losaður úr klettinum, geti tryggt áhrif djúps slökunar. Basalt steinar eru best notaðir til notkunar í nudd. Basalt er efni sem stafar af eldgosum. Gagnlegar eiginleikar hennar eru fengnar úr sérstökum eiginleikum upphafsefnisins. Það hefur getu til að geyma hita mjög vel. Það er athyglisvert að hafa í huga að meðferð felur jafnvel í sér notkun heita steina.
Ef viðskiptavinur þjáist af bólgu eða húðsjúkdómum getur hitun verið lágmarkaður. Sten skal hituð fyrirfram af sjúkraþjálfara. Steinarnar eru yfirleitt hituðir í heitu vatni og hitastig þeirra er um 150 gráður.
Á meðan á vinnubrögðum stendur ætti viðskiptavinurinn frjálst að tala frjálst og segja hvort steinarnir séu of heitar eða ef sjúkraþjálfarinn notar of mikið þrýsting. Meðferð er hönnuð til að létta spennu frá vöðvum, útiloka ofsótt áhrif á tilfinningalegan og andlega þreytu.
Þessi nudd hefur helstu galli - hár kostnaður. Ástæðan fyrir því er að þessi tegund af heilsu og lækninga nudd krefst frekari hæfileika, svo og nokkur undirbúningur til að gera það. Annar ástæða er sú að meðferðin endist lengur en venjuleg nudd.
Sænska nudd
Sænska nudd er að verða vinsælli og hefur nú þegar fengið mikla viðurkenningu fyrir frábæra læknandi áhrif þess. Grunneinkunn sænska nuddsins miðar að því að hjálpa til við að létta spennuna.
Þetta er einn af the árangursríkur aðferðir til hvers konar sjúkdóms eða sundrunar. Það er ekki á óvart að sænska nudd hefur staðfastlega komið sér upp sem mjög árangursríkt tæki til að útiloka fjölda óheilbrigðislegra aðstæðna. Margir læknar halda því fram að stundum nudd er miklu skilvirkari meðferð en lyf.
Fjöldi aðferða sænska nudd er mjög fjölmargir. Það eru þeir sem eru vinsælar í mörgum löndum og aðrir sem hafa ekki svo mikla vinsælda um allan heim. Mismunur í einstökum nuddaðferðum má kynna í ýmsum þáttum. Mismunandi gerðir nudd geta verið beint á mismunandi sviðum líkamans. Oftast er fjallað um svæði í hálsi, axlir, baki, fótum og höndum.
Fyrir hverja gerð nudds, eftir tækni og þröngum fókusi, getur áhrifin verið öðruvísi. En sænska nuddin stunda sameiginlegt markmið - sama hversu mikið það er gert, það ætti að veita skilvirka hjálp í vöðvaþrýstingi, bæta blóðrásina og veita almennar róandi áhrif og slökun, og einnig bæta vöðva sveigjanleika.
Ef við reynum að ákvarða vinsælasta nuddið í dag, ættum við að nefna sænska nudd. Þessi tegund af nudd er talin sú besta af öllum þekktum gerðum nudd. Kannski, af þessum sökum er þessi tegund nudd mjög víða í sérhæfðum verslunum. Sænsk nudd hefur verið stunduð síðan 1812, þegar hún var fyrst kynnt af GP Ling, vel þekkt sænska sálfræðingur. Talandi um eiginleika sænska nuddsins, þú þarft að muna að það byggist á því að beita þrýstingi. Hreyfingar ættu að vera blíður, en sterk og markviss. Slétt högg og högg á líkamanum eru beitt. Meðal annarra skrefa sem eiga að vera minnst eru núning og titringur, hnoðandi vöðvar. Oft eru arómatískar olíur notaðar við meðferðina. Auk þess að slaka á geta þau hjálpað til við að létta spennu við farsímaverkföll. Reynt massamaður sem vinnur sænska nudd getur leitt til jákvæðra áhrifa á heilsu og andlegt ástand einstaklings.
Hawaiian nudd
Hawaiian nudd er forn tegund af nudd, sem er enn æft um allan heim. Hann getur virkilega læknað ekki aðeins líkamann, heldur einnig anda mannsins. Hver snerting verður að vera fyllt af ást og friði, ró og sátt. Sagan af Hawaiian nudd segir að þetta nudd hafi alltaf haft eigin heimspeki, sem setur einstaklinginn í miðju alheimsins.
Hawaiian nudd er mjög gamall konar nudd, sem var notað af fornu fólki sem býr í Hawaii. Nudd er æft í musterunum, sem trúarlega. Fólk sem æfir þessa tegund af nudd er talið varðveita leyndarmál. Þeir hjálpa til við að færa mann nær Guði. Masseurs ættu að hafa sérstaka hæfileika sem eru liðin frá kynslóð til kynslóðar. Þeir eru ákvarðanir, ættar leiðtogar og varðveitir menningu þeirra.
Í fornöld lifðu fólk í kærleika og frið við náttúruna og hvert annað. Þeir voru frjálsir af áhrifum siðmenningar, efnishyggju og hugvitssemi. Tilgangur nuddsins er að samræma alla þætti þjóðhimnanna og microcosm. Þegar maður fór í Hawaiian nudd fékk hann nýja vídd veruleika og nýtt mat á lífsreynslu. Heimspeki nuddins setur mann í miðju sjálfsvitundar. Einstaklingar sem hafa gengið í Hawaiian nudd geta náð sjálfstætt ástandi sem er nálægt því sem fæst við djúpa hugleiðslu. Nudd gefur fólki frið og bata. Samkvæmt speki Hunan samanstendur manneskja af fjórum stofnunum, fimm þáttum, þremur kraftum huga og orku.
Það er trú að hvert klefi líkamans og hvers kyns meðvitundar sé full af ást, gleði, fegurð og góðvild. Nútíma útgáfa af Hawaiian nudd er einstök leið til að ná líforku, sem leiðir til djúps slökunar. Það er æft með því að framkvæma hreyfingar frá framhandlegg og handlegg í mismunandi taktum og með mismunandi styrkleiki upp og niður á líkamanum. The fundur af Hawaiian Wellness og lækninga nudd getur gefið tilfinningu um frið, ást, væntingar og slökun.
Sjórnudd
Gista við sjóinn er besta leiðin til að slaka á. Þetta er byltingarkennd ný meðferð fyrir marga sjúkdóma, mjög skemmtilega og afslappandi, með hita til að létta sársauka. Sea nudd býður upp á alla kosti af heitu steini nudd, en hefur eigin viðbótar bónus. Það samanstendur af því að massamaðurinn notar náttúruleg efni, í grundvallaratriðum frá strönd suðurhluta Kyrrahafa.
Kjarninn í þessari nudd er samsetning náttúrulegra steinefna, þ.mt þurrkaðir þörungar, sjávarsalt og ilmolíur. Þessi samsetning af íhlutum skapar efnafræðilega viðbrögð sem gefa út hita, stundum nær 125 gráður. Aðgerð hennar getur varað um klukkutíma eða tvo.
Líkaminn er vafinn í sérstökum líkama úr kalsíumkarbónati - sama efni sem myndar tennur og bein. Þegar líkaminn hitar upp leysir það kalsíumjón beint í húðina meðan á nuddinu stendur. Það hjálpar að stjórna náttúrulega ferli endurnýjunar húðarinnar, þannig að það sé í góðu heilsu.
Meðferðaraðili notar margs konar sjávarafurðir (þörungar, steinar, sjávarsalt), sem gefur djúpa róandi áhrif. Nudd gerir þér kleift að fjarlægja vöðvaspennu, sem getur verið langt ferli.
Ef þú ert þreyttur, líður stressaður í daglegu lífi - þú þarft eitthvað framandi og sérstakt. Sea nudd er nákvæmlega það sem þú þarft. Hann mun gefa þér tilfinningu fyrir endurnýjun, ró, mun kynna jákvæða, nýja reynslu. Nudd getur einnig hjálpað til við að meðhöndla margar algengar vandamál, þar á meðal vöðvaspenna, liðverkir, blokkir orkuflæði og jafnvel pirringur í þörmum.
Biodynamic nudd
Þessi nudd er þekkt frá upphafi 70, þegar læknar notuðu stetoskop til að hlusta á hljóðin í hjarta meðan á nudd stendur. Þessi hávaði var notuð til að stjórna innri ástandi líkamans og gæti varpa ljósi á tilfinningaleg vandamál. Samkvæmt kenningum geta líkamleg og tilfinningaleg vandamál og streita haft áhrif á meltingarveginn. Nákvæmari greining á þörmum og meltingarvegi getur hjálpað til við að greina og leysa öll heilsufarsvandamál.
Læknirinn mun nota ýmsar nuddaðferðir, en sum þeirra eru svipuð þeim sem notuð eru í hefðbundinni nudd. Það eru ákveðnar stöður og öndunaraðferðir til að hjálpa þér að slaka á meltingarfæri. Meðan á meðferð stendur mun læknirinn stöðva með reglulegu millibili til að hlusta á meltingarfærum í meltingarvegi.
Hver fundur mun líklega endast um það bil klukkutíma til að jákvæð innri áhrif geti átt sér stað. Það fer eftir þörfum þínum og líkamlega og tilfinningalegum þörfum, meðferðarferlið getur verið framlengt eða hætt. Ef þú ert með höfuðverk, mígreni, svefnleysi, pirringur í þörmum, þú ert með meltingarvandamál, háþrýstingur, þunglyndi, kvíði, læti árásir - líffræðileg nudd er lausnin á heilsufarsvandamálinu þínu.