- hafraflögur - 6 bollar
- hnetur - 1 1/4 Cups
- fræ - 1/4 Cups
- hveitifóstur eða hörfræ - 1/3 Gler
- Ground kanill - 3/4 teskeiðar
- egg hvítur - 3 stykki
- Salt - 3/4 teskeiðar
- sykur, hunang, agave síróp eða melass - 3/4 Cups
- ólífuolía - 1/3 bolli
- Þurrkaðir ávextir - 1 gler
Hitið ofninn í 170 gráður. Blandið haframjöl, hnetum, fræjum, hveiti og kanill í stórum skál. Í annarri skál, sláðu egghvítu og salt í froðu. Bæta við sykri og ólífuolíu. Setjið vökvaefnið í þurru innihaldsefnin og blandið saman. Leggðu blönduna á bökunarplöturnar og jafna það. Bakið í 20 mínútur, þá varlega snúið við með spaða. Haltu áfram að baka þar til gullið er brúnt, um 10 mínútur. Látið kólna alveg, setjið síðan í skál og blandið varlega saman í þurrkuðum ávöxtum.
Þjónanir: 4