- Þurrkaðir apríkósur - 150 grömm
- Prunes - 150 Grams
- Kryddaður hveiti - 3-4 st. skeiðar ((þú getur keypt í hypermarkets))
- Rúsínur - 4 st. skeiðar ((helst svartur))
- Walnut - 150-200 Gram
- Lemon - 0,5 stykki
- Honey - 5-6 Art. skeiðar
- Sesam - 2 st. skeiðar ((steikt), til skrauts)
- Kókos rakstur - 1-2 Art. Skeiðar (til skraut)
- Kakó - 1 l. skeið (til skraut)
- Sest af sítrónum - 2 stykki (Strictly without skin!)
Ég held að mjög mikið (ef ekki allt) stelpur og konur vita svona vandamál: hrollvekjandi, þú vilt elskan, en þú getur ekki - mataræði, mynd ... Það tekur langan tíma að útblása þig með takmörkun og ekki borða, og síðan brjóta þú niður og borða Í einum situr mikið af sælgæti, því sem vogin byrja strax að sýna verulega meira. Almennt veistu hvað það er. Svo - það er lausn á þessu vandamáli :) Ég segi þér hvernig á að undirbúa gagnlegar sælgæti, þar sem þú munt ekki verða heilbrigt (nema að sjálfsögðu yfirþykkir þú það með skammtinum). Svo, uppskriftin fyrir gagnlegar sælgæti: 1. Þvoðu öll innihaldsefnið (mjög mikilvægt)! 2. Með 2 sítrónum fjarlægjum við Zest. 3. Öll innihaldsefni, nema fyrir skraut, fara fram í gegnum kjöt kvörnina. Slepptu bara helmingi af einum sítrónu. Blandið innihaldsefnum með sítrónuplasti, látið í gegnum kjöt kvörnina. 4. Setjið hunangið í. Það þarf svo mikið að fá þykkt samræmi. Frá mótteknum massa gerum við lítið sælgæti. 5. Það er æskilegt að mæla massa st.lozhkoi. Það er aðeins ímyndunaraflið þitt! Þeir geta verið af einhverju formi. Við dýfum sumum sælgæti í kókoshnetur, sumir í kakó, sumir í sesam. Þú getur einnig skreytt með möndlum! Geymið í kæli. Gangi þér vel og vertu heilbrigður og fallegur! ;)
Þjónanir: 10