Meðal margra kosta gagnvart öðru grænmeti eru beets einn af stærstu uppsprettum C-vítamíns (einkum rótarkornið), fosfór og kopar og í rófblöðunum er mesta magn af vítamín A.
Til að koma í veg fyrir sjúkdóma sem tengjast hjarta- og æðakerfi er mjög gagnlegt að taka vítamín B9, sem auk þess ber ábyrgð á framleiðslu blóðrauða sem hindrar hvítblæði, blóðleysi. Og almennt, það hjálpar framúrskarandi aðlögun B vítamína.
Þökk sé nærveru fólínsýru hjálpar rófa til að búa til nýjar frumur í líkamanum og skapar einnig endurnærandi áhrif.
Annar mikilvægur þáttur sem ber ábyrgð á endurnýjun líkamans er kvars, sem góðgerðarstarfsemi hefur áhrif á heilsu húðar, slagæðar, bein.
En það er athyglisvert að rófa, þrátt fyrir alla jákvæða eiginleika þess, er ekki mjög gagnleg fyrir fólk með magavandamál og þá sem eru með aukna sýrustig.
Fyrir fólk sem þjáist af vökvasöfnun og frá offitu, verður beets besti vinur. Eiginleikar hennar eru hreinsun blóðs, nýrna og lifrar, þannig að draga úr heildar sýrustigi líkamans.
Rauðrót fjallar um brotthvarf eiturefna sem í auknum mæli faðma okkur í nútíma heimi, örvar einnig heilann, heldur góða sálfræðilega og tilfinningalega stöðu og kemur í veg fyrir öldrun frumna.
Gagnlegar eiginleikar rófa safa verða óbætanlegar hjá sjúklingum með háþrýsting. Soðin rófa og seyði hennar er frábær hægðalyf og einnig þvagræsilyf.
Raw rófa safa er einn af gagnlegur safi, stuðla að myndun rauðra blóðkorna, og almennar umbætur í blóð ástand almennt. Venjulegur notkun rauðrótarsafa (um 0,5 lítrar á dag) er mjög gagnlegur fyrir heilsu kvenna.
Beet og safa þess, eins og nefnt er hér að framan, eru með hreinsiefni en það er þess virði að vera varkár þegar fyrst drekka rósafsafa, þar sem 1 gler, drukkinn í fyrsta skipti síðan óvenjulegt, getur valdið svolítilli svima og ógleði. Svo ráðleggja sérfræðingar að hefja móttöku frá blöndu af gulrót og rófa safa, og fara smám saman í einfalda safi. Fyrir viðkomandi hreinsun líkamans er 1-1,5 bollar rófa safa 1-2 sinnum á dag nóg.
Í tíðahvörfum hjá konum, mun þessi meðferð fá jákvæð áhrif, frekar en frá virkni tilbúinna hormóna.
Með æðahnúta, æðahnúta, blóðþynning sem veldur hjarta- og æðasjúkdómi er einnig sýnt rósasafa, sem einnig mun lækka blóðþrýstinginn.
En einn af gagnlegur eiginleikum rófa safa er innihald þess í bestu hlutfalli af natríum og kalsíum (5 og 50% í sömu röð). Þetta gerir það kleift að leysa upp oxalsýru sölt sem safnast upp í líkamanum vegna neyslu á soðnum matvælum og uppsöfnun í blóðrásum blóðrásarkerfisins. Og kalsíum mun veita eðlilega virkni frumna og klór mun hjálpa til við að hreinsa lifur, gallblöðru og nýru og þar með örva virkni blóðsæðarinnar.
Rauðsafa er einnig ómissandi við háþrýsting, blóðleysi, svefnleysi, taugakerfi, æðakölkun.
Íhugaðu uppskriftirnar og vitnisburð beets, safa hennar, seyði í ákveðnum sjúkdómum og kvillum:
- kokbólga, hálsbólga - gargling 4-5 sinnum á dag, kreisti safa af fersku rófa með því að bæta við 1 msk. L af ediki, meðan þú tekur lítið sopa;
- nefrennsli - jarðaðu nefið með þrýsta rófa safa, ef útskriftin er þykkur - þvoðu oft nefhliðina með soðnu seyði;
- Sykursýki - notkun ferskt rófa safa - ¼ bolli 3-4 sinnum á dag;
- að bæta heyrn, heyrnarleysi - innræta áfyllingu af soðnu, hreinsuðu rófa, 3-4 dropar í hverju eyra;
- Uppbót á almennu ástandi sjúklinga með illkynja æxli - notkun ferskra safa úr ræktun rótum, toppa - allt að 100 ml á dag.
En það sama er best að nota rófa safa í blöndu með gulrót, fara í kæli í nokkrar klukkustundir fyrirfram og taka burt froðu.
Þrátt fyrir margar gagnlegar eiginleika eru frábendingar fyrir notkun rófa safa. Í fyrsta lagi er ekki mælt með að drekka meira en 2 vikur í röð (slakar í þörmum, lækkar þrýstinginn); Í öðru lagi er þessi meðferð ekki alveg hentugur fyrir fólk sem þjáist af niðurgangi; Í þriðja lagi er fólk með nýrnabólgu heilkenni, pýlónabólga, glomerulonephritis.
Við óskum þér að vera heilbrigð að eilífu!