Grunn mistök.
Sumir vegfarendur - koma þér á óvart með skrýtnum eða ljótum göngum? Svo, reyndu ekki að gera slíka mistök (við erum öll fólk, enginn er fullkominn!).- Stoop. Það er hún sem grípur hana fyrst. Það lítur mjög ljót út, að allt það sama bætir eiganda óvissu.
- Þyngd göngunnar. Í stað þess að auðvelt sé að slá á hæl - fíl stomping? Frekar að losna við þetta, það er vissulega kynlíf sem þú munt ekki gera!
- Ganga "hálf-boginn". Það lítur hræðilegt.
- Sharking. Shuffling stúlka á undirmeðvitund stigi veldur tengslum við gamla konuna.
- Vifta hendinni. "Aty-bata, hermennirnir voru að ganga ..."
- Of stór eða semantic skref. Fyrsta málið - vísar til að ganga á hálf-boginn, seinni - allt í sömu óvissu.
- Ekki bulla ekki magann. Þú munt líta út eins og api.
Svo hvers konar göng er talin falleg?
Þessi fegurð er ekki gefin frá fæðingu. Þetta er afleiðing af langa vinnu við sjálfan þig.Podium gangi er ekki valkostur fyrir daglegt líf. Það er erfitt að ímynda sér stelpu sem er óhrein á gangstéttinni eða verslunarmiðstöðinni. Daglegur gangur er eðlilegur og það er miklu auðveldara að læra.
Erum við að læra?
Gait fer eftir nokkrum þáttum:- Uppsetning fótsins;
- Hendur (hreyfingar þeirra);
- Stilling;
- Þægilegir skór (þetta er mikilvægt);
Þjálfun.
Við þurfum stóran spegil og nokkra pör af skóm með hælum (mismunandi á hæð).Reyndu að ganga fyrir framan spegilinn með venjulegu gangi þínum. Jæja, hvernig aðlaðandi? Fyndið, en augun líta stolt á gólfið?
Haltu áfram eins og þú lærðir. Slakaðu á ... Þú finnur óþægilega - það er allt í lagi, það mun líða. Vöðvar þínar eru ekki notaðir við nýja myndina. Ekki reyna að endurtaka eftir mannequins - wagging læri þeirra er of dónalegt. En smá kynlíf höfða ekki meiða. Hvernig á að gera þetta? Reyndu að lýsa með mjöðmunum meðan þú ferð átta. Mundu að axlir ættu að vera hreyfanlegur. Reyndu á hæla - það verður auðveldara að fá.
Farðu í gegnum bókina á höfðinu - þessi æfing mun hjálpa þér að læra hvernig á að halda líkamanum kyrrstöðu meðan á gangi stendur.
Nokkur leyndarmál falleg gönguleið.
- Takið eftir fótunum. Röng stilling þeirra verður sérstaklega áberandi í skóm með beittum nef.
- Jafnvel ef þú ert seinn - ekki hlaupa á hælunum þínum. Legir verða brotnir, og þetta er alls ekki fallegt sjónarhorn.
- Ekki beygja höfuðið. Þú getur skoðað veginn framundan og ekki hallað höfuðið.
- Forever framhlaupandi hendur gefa skilvirkni í gangi þínum.
- Í félaginu er hægt að horfa mjaðmirnar þínar aðeins meira en venjulega - ástandið, hið góða, leyfir.
- Ekki halda hendurnar í vasa þínum! Undir engum kringumstæðum!