Á meðan í fríi, ekki gleyma að barnið er í alveg nýjum aðstæðum sem hann þekkir ekki. Það er móðirin sem getur hjálpað barninu að laga sig fljótt og koma í veg fyrir hugsanlegar vandræði.
Stjórn númer eitt. Fyrsta aðgang að ströndinni
Sumarfrí er fyrst og fremst mikið sólarlag. Og eins og þú veist, geislum sólarinnar gagnast ekki aðeins. The viðkvæma húð barnsins er mjög viðkvæm. Vernda hana áður en þú ferð á ströndina. Aðstoðarmennirnir eru fjöruhlíf, panamka og sólarvörn. Ekki gleyma tímaþvingunum: Á ströndinni er aðeins hægt að vera á morgnana og kvöldi.
Því skaltu ekki sofa lengi betur í tíma, farðu með barnið á ströndina: andaðu ferskt loft og notaðu gagnsæ sólina.
Læknar mæla eindregið með börnum yngri en 6 mánaða sem verða fyrir sólarljósi.
Ábending númer tvö. Eilíft dýrð við vatnið!
Jafnvel ef barnið þitt, vegna aldri hans, heldur varla á fæturna, mun hann endilega fylgja í átt að vatni: hafið, ár eða vötn. Flestir unglinganna bregðast alveg óttalaust við köldu vatni. Ekki treysta á þá staðreynd að kúgunin mun koma út úr tjörninni: þú verður að stjórna þessu ferli. Æskilegt er að snemma á dögum (tímabundið acclimatization) barnið var á ströndinni ekki meira en 10-15 mínútur og í vatninu enn minna. Við fyrstu sýn er flögnun á skóginum öruggt, en vegna litla styrkleika hreyfingarinnar getur barnið fljótt orðið ofurkælt.
Taka á ströndina með breytilegum nærfötum: panties, fótbolta og panamku. Eftir að þú hefur baða þig skaltu þurrka þig vandlega og breyta barnadaginn. Þú getur haldið áfram frí í garðinum eða skógarsvæðinu.
Stjórn númer þrjú. Ég ofhitnun
Röntgen sólin getur orðið sökudólgur ekki aðeins til að skaða húðina. Staðbundin ofhitnun höfuðsvæðisins getur valdið sunstroke. Algengasta orsök þessa ástands er að vanræksla ábendingar um örugga hvíld. Fullorðnir treysta oft á málið og sögur annarra foreldra: Þeir segja að þeir hafi ekki takmarkað sjálfa sig eða barnið í neinu. Fyrir staðbundna þenslu þarftu ekki of mikinn tíma - nóg til að sitja í 15 mínútur í beinu sólarljósi. Þú ættir að vera viðvarandi ef kúgunin varð róttæk til að sofa eða barnið byrjaði skyndilega að gráta fyrir enga augljós ástæðu. Gefðu gaumgæfileika á húðina (betra í skugga): Skarpur blek eða, öfugt, áberandi roði - merki um þá staðreynd að ströndin verður að vera eftir. Til viðbótar við sunstroke getur barnið einnig fengið hita högg - sársaukafullt ástand sem stafar af ofþenslu líkamans. Það er hægt að nálgast jafnvel meðan á skugga stendur (sérstaklega ef barnið gengur tilbúið föt). Einkenni heilablóðfall eru almennar slappleiki, syfja, sundl. Oft fylgir blása uppköst og niðurgangur, líkamshitastigið hækkar í 40 ° C.
Ábendingar fyrir foreldra um að varðveita heilsu barnsins: Takið mola í kældu herbergi (besta hitastigið er 18-20C) og setjið blautt servíettur á enni. Gefðu mér að drekka heitt vatn. Lóðmálmur í litlum skömmtum, en oft. Ef barnið er þegar að tala, spyrðu hvar hann særir. Uppköst, yfirlið og hár hiti krefjast tafarlausrar læknishjálpar.
Ábending númer fjórða. Ef magan var veik
Heitt árstíð, breyting á vatni og mati getur verið ábyrgur fyrir meltingartruflunum eða meltingartruflunum. Fljótlega þynnt hægðir, auk krampa sem draga sársauka í neðri kvið eru helstu einkenni þess. Krakkinn ætti að vera á köldum stað. Leyfðu honum að drekka meira. Eftir hverja "ganga á salerni" bætið 50-100 ml af vökva. Gefðu mola sorbents (enterosgel, virkt kol) og standa það í þrjá daga á öruggu mataræði, að undanskildum safi, sælgæti og pylsum. Meðan á vanlíðan er að fylgjast með hitastigi barnsins og fylgst einnig náið með heildarvirkni hennar. Ef þú tekur eftir því að barnið verður hægur, pissar smá, hann hefur græna stól með óþægilegan lykt eða blóðrás, vertu viss um að hafa samband við lækni.
Ábending númer fimm. Bítin, stungin, klóraður
Í fríi ertu ekki ónæmur frá minniháttar vandræðum. Rétt samsettur hjálparbúnaður og aðgerðir þínar munu leiðrétta ástandið. Í hitanum, með sótthreinsandi efni, jafnvel minniháttar, við fyrstu sýn, sár. Klóra getur orðið bólginn! Þú þarft 3% vetnisperoxíð, lausn af grænu, joð eða betadíni. Bít af skordýrum mun hjálpa hlauphimnu, sem og gruel af gosi með vatni, ofan á þynnuna. Brennslustaðurinn er myndaður af snertingu við Marglytta, þvoðu með hreinu fersku vatni og smyrja með fenistil. Bít af skordýrum getur valdið ofnæmi. Varist að mylja: ef útbrot eða alvarleg bólga er í bíti og utan þess, gefðu einn aldurstengdan skammt af andhistamínlyfi, notaðu fenistil við sárið og láttu lækninn vita bráðlega!
Það síðasta sem þú vilt hugsa um veikindi í fríi, en ekki missa árvekni þína! Áður en þú ferð til annars lands verður þú og barnið þitt gefið út sjúkratryggingu. Spyrðu hvað er innifalið í því. Að jafnaði nær tryggingin um veitingu ókeypis skyndihjálpar. Tilgreina með ferðaskrifstofunni hvaða símanúmer þú hringir til að hringja í lækni og einnig hvernig á að greiða fyrir meðferð á staðnum sjúkrahúsi (til að fá nauðsynlega upphæð). Skrifa út úr sjúkraskránni, sjúkdóma sem hafa verið fluttar til hans, svo og lyf sem hann hefur tekið til þessa dags og viðbrögð við þeim. Slíkar spurningar, að jafnaði, eru settar af lækni meðan á fyrstu rannsókn stendur. Undirbúið af þér "svindl lak" mun hjálpa ekki að glatast í mikilvægum aðstæðum. Ef þú ert með hjálparbúnað hjá þér, þá getur þú veitt fyrstu hjálp til karapúnsins sjálft, jafnvel áður en læknirinn kemur. Til að gefa barnið lyfið sjálfstætt, ættir þú að vita skammtinn sem á að nota á aldrinum. Ekki má fleygja leiðbeiningunum frá lyfinu og þú getur alltaf tvöfalt skoðað þig!