Oft segja mamma og ömmur frá barnæsku til dætra sinna að stúlkan ætti að vera lítil. Þá vaxa þessar stelpur ekki vita hvernig á að losna við þessa hógværð. Þeir vita ekki hvað ég á að gera til að koma í veg fyrir að þau lifi.
Annars vegar er ekkert athugavert við hógværð, sérstaklega fyrir konu. Það tengist uppeldi og kurteisi. Mjög eðli mannsins leggur hugrekki og virkni, og í konu áskorun, hógværð og hneigð. Hins vegar ógnar óhóflega hógværð, óvissu ómögulega. Og hvað hefur þessi manneskja í raunveruleikanum.
Frá hógværð þjást 55% unglinga, hversu margir þjást þau vegna þess að prófa. Með aldri verða fólk minna huglítill, en sumir jafnvel á eldri aldri upplifa erfiðleika í samskiptum.
Hóflegir menn hafa enga heppni, hvorki í lífi sínu né í störfum sínum. Vegna þess að þeir geta ekki staðist fyrir sig. Slík fólk getur ekki lagt sig fram, jafnvel þótt þeir séu góðir starfsmenn og fagfólk fái lítið laun og þeir sjá ekki fyrir neinum starfsvöxtum. Slíkar embættismenn eru elskaðir af yfirmanna sinna vegna þess að þeir eru þögulir, ekki krefjast launahækkunar. En það er engin virðing fyrir slík fólk.
Mæði getur tekið meinafræðilegar gerðir. Slík fólk getur ekki barist aftur ef þeir eru óþekkir, verður þögul þegar þeir svindla í búðinni. Á þeim tíma sem þú verður að standa upp fyrir rétt þinn, verður það aðeins að blusha, verða fölur, mun ekki geta sagt orði í vörn sjálfur.
Svo hógværð er auðvitað góð gæði þegar hún er til staðar í hófi, en það ætti ekki að trufla líf, njóta og njóta. Og fyrir þetta, fyrst af öllu, verður þú að hafa nokkrar af eigin langanir þínar, þó mjög lítil.
Til að sigrast á hógværð þarftu að vita ástæðuna fyrir yndi þín. Oftast kemur tilfinningin af gleði vegna þess að þú hugsar hvernig aðrir munu ræða þig ef þú gerir eitthvað rangt. Þú heldur að fólk líki þér ekki, að þú ert einhvern veginn verri en þau. Þú átt von á að hlutirnir fari úrskeiðis. Þú ert í spennu og áhyggjum, svo hlutirnir fara ekki í raun eins og þú vilt.
Vegna óhóflegrar hógværðar gætir þú hugsað þér að þú sért óvingjarnlegur, ekki menntaður og almennt hrokafullur. En í raun ertu bara hræddur við að nálgast, hefja samtal, hræddur við að tjá skoðanir þínar, sýndu tilfinningar þínar. Með þessu ertu að svipta þér lífið af gleði. En allt er hægt að leiðrétta með því að setja áreynslu og vinna á sjálfan þig.
Hér eru 10 ábendingar um að losna við óhóflega hógværð:
1. Hengdu þér viðleitni til að ekki hafa áhyggjur af því sem aðrir hugsa um þig. Fólk mun ekki dæma þig með neinum utanaðkomandi einkennum en með hvers konar manneskju þú ert í raun.
2. Ekki krafist fullkomnunar frá þér, vertu sjálfur. Horfðu á galla þína og dyggðir raunhæft.
3. Meta aðra heiðarlega, segðu þeim ekki óviðjafnanlega slæmum fyrirætlanir gagnvart þér. Trúðu að fólk meðhöndla þig sem jafnrétti.
4. Lærðu að vera félagsleg, bros oftar og heilsa öðru fólki. Lærðu að ljúka samtali sjálfur.
5. Reyndu að meðhöndla húmor, ef þú segir eitthvað rangt. Ekki gaumgæfilega, halda áfram að tala.
6. Settu raunhæfar markmið, læra að tala við aðra, tala við ókunnuga sjálfstraust og vellíðan.
7. Ef þú þarft að tala við stóra áhorfendur skaltu undirbúa fyrirfram fyrir þennan atburð. Kjóll með smekk, svo sem ekki að finna óþægindi um þetta. Fólk verður ánægð að horfa á þig. Samskipti sjónrænt við áhorfendur, sannfæra þá um að þú segir þeim eitthvað sem er mjög mikilvægt fyrir þá.
8. Lærðu að þróa samtal við spjallþráð, hrós, spyrðu skoðanir spjallþjónustunnar þinnar.
9. Horfðu á sjálfan þig í speglinum og lýsið hugsunum frá bestu hliðinni. Horfðu ekki, þú þarft ekki að breyta eitthvað í sjálfum sér, getur breytt hárið. Hafðu samband við ástvin sem þú treystir. Meginverkefnið er að finna góða eiginleika og eiginleika í sjálfum sér.
10. Talaðu við sjálfan þig, eins og um aðra manneskju. Skráðu galla þína og dæma að aðrir hafi ókosti miklu verra en þú. En þeir líða miklu meira sjálfstraust í samfélaginu en þú. Eftir að þú skráðir alla reisn þína og þú verður sannfærður um að þú sért miklu betri en aðrir og þarft ekki að vera hóflega.
Að einhverju leyti er hógværð til staðar í hverjum manni. En ekki gefast vald hennar yfir sjálfan þig. En að læsa sjálfan þig í einangrun, það er betra að frelsa þig frá gleði og njóta samskipta við annað fólk. Við vonum að 10 leiðir okkar til að losna við óhóflega hógværð mun hjálpa þér.