Cardamom er einn af slíkum náttúrulegum plantnaaðferðum, sem er bæði árangursríkt og gagnlegt, og vissulega mun það ekki valda skaða. Cardamom er krydd, það hefur fjölda gagnlegra eiginleika sem eru notuð til að meðhöndla ýmis sjúkdóma, en auk þess fjarlægir kardamóm umframþyngd.
Hvað er gagnlegt kardemom?
Cardamom kemur frá Indlandi, vex í hitabeltinu, það er þétt kryddaður lykt og bragðið er í meðallagi brennandi. Þetta krydd í náttúrulegu formi virkar sem sótthreinsandi, hindíus kúga það beint í plöntuformi, ef það er bólgueyðandi ferli eða sár í munni. Að auki er stöðugt og skemmtilegt ilm þess frábært andrúmsloft.
Cardamom er notað við meðhöndlun á hita og fjölda kvef, það hefur jákvæð áhrif á þvag og kynferðislegt kerfi manna. Kardemom er notað sem ilm, ilm hennar eykur starfsemi heilans, stækkar skipin í heilanum og léttir verki.
Í kaffihúsum í Austurlöndum er lítið kardemom alltaf sett í kaffi, koffein inniheldur skaðleg efni sem kardemom hlutleysar, en það stuðlar einnig að sama smekk og ótrúleg ilmur birtist. Einnig er það áreiðanlegt vitað að kardemommur er einnig ástardrykkur.
Áhrif ofþyngdar hjartavöðva
Cardamom inniheldur fjölda ilmkjarnaolíur, flestir vinna að því að hreinsa meltingarveginn, örva allar GIT ferli og umbrot. Slík aðgerð kemur í ljós og fjarlægir lífrænar eiturefni, slag.
Með venjulegri neyslu kardemoms er umbrot lífverunnar flýtt og stöðugt. Þ.e. það er ekki bara að flýta fyrir, en fyrst jafnvægi öll ferli, og síðan er neysla kaloría verulega flýtt, í sömu röð, fitu byrjar að brenna miklu hraðar. Að auki er vandamálið að þyngjast þvaglát, kardemom leysir einnig þetta vandamál.
Veldu kardemom fyrir þyngdartap
En ekki allt kardemum er jafn gagnlegt, það þarf samt að vera fær um að velja, eina réttu kosturinn er að kaupa kardemóma algjörlega á engan hátt í formi dufts. Cardamom - eins konar plöntu, gagnlegur hluti hennar er meðfylgjandi í korni ílát. Svo hér ætti það að vera jafn grænn, án fölar blettir og endilega lokað. Ef kornið er klikkað eða opnað örlítið, þá hafa öll efni og ilmkjarnaolíur þegar uppgufað, það hefur ekki lengur völd, apotomus og það er ekki skynsamlegt. Til viðbótar við kornið sjálft verður að gæta þess að tryggja að umbúðirnar séu innsiglaðir og ekki rífa hvar sem er.
Umsókn um kardamóm fyrir þyngdartap
Í umsókn, þú þarft að fylgjast með málinu, ef aðeins vegna þess að kardemomman er mjög ilmandi og kryddað, upprunalega smekk hennar og ilm í miklu magni getur unnið með öllu móti. Nei, það mun ekki missa læknandi og gagnlegar eignir, en bragðið af mat eða tilbúinn drykk verður ógeðslegt og eyðileggur alveg farin.
Kornkirtill er fullkomlega samsettur með mat, sérstaklega ef þú vilt borða hitaeiningar eða fitu. Einnig er hægt að fullvissa þig með því að drekka uppáhalds kaffið þitt og bæta við kardimommu við það. Til að forðast ofgnótt skaltu fylgjast með hlutföllum - fjórðungur teskeið á hvern bolla af kaffi. Eins og fyrir vökvinn er tokardamón jafnt bætt við te og aðra drykki. Ef sykursykursýki er, þá mun það vera mjög gagnlegt að bæta við kanil ásamt kardemum, það lækkar glúkósaþéttni.
Ef bragðið af kardimommu veldur þér ekki, þá getur þú tyggt það beint í kornunum. Taktu nokkrar korn, nóg 5-7 stykki og tyggðu þeim hálftíma áður en þú borðar. Þessi aðferð er áhrifaríkasta og meltingarferlið er flýtt fyrir mat.
Uppskriftir fyrir þyngdartap með kardimommu
Te með kardimommu eru brugguð á mismunandi vegu. The viðvarandi elda það í hreinasta formi. Til að gera þetta skaltu taka teskeið korn til 200 gr vatn og hella sjóðandi vatni. Að jafnaði eru slíkir te drukknar ekki meira en tvær vikur, þá er brot gert, te ætti að vera drukkið líka hálftíma áður en mat er tekið. Mikilvægt er að vinna þyngdartap kardamóms án þess að drekka áfengi og einnig að vera ekki veik og halda réttri næringu, eftir 2 vikur tekurðu eftir áhrifum.
Annað uppskrift að te er kardimommur með grænu tei. Til að gera þetta skaltu taka lítið hitatæki, 1 teskeið af te, hálf skeið af kardimommu og hella yfir soðnu vatni. Slík drykkur ætti að vera gert fyrirfram, það er undirbúið á árinu, eftir það verður tein einbeitt. Það ætti að hella sem teaferðir og bæta við vatni, þú þarft að drekka, eins og fyrri - hálftíma fyrir máltíðina. Til að ná hámarksáhrifum skaltu drekka fjóra bolla á dag.
Annar uppskrift að auka te með kardimommu. Sterkari er það komið í sambandi við engifer, rétt hlutfall er 1: 1, hálft skeið af engifer og hálft kardemom í korni. Einnig þarf að bæta við myntuðum ferskum, grænu te og crocade tei á matskeið, allt þetta hella sjóðandi vatni í thermos. Aftur, lítið nóg thermos og 300 grömm af sjóðandi vatni, teið ætti að vera gróðursett á nóttunni, það er fyllt sem tepottur og þynntur með sjóðandi vatni.
Það er annað áhugavert uppskrift að kardimommut, en í einu er nauðsynlegt að segja að margt af smekk hans kann að virðast skrítið. En þetta er sprengiefni sprengju fyrir þyngdartap, það hraðar öllum ferlum meltingar og efnaskipta, brennir mjög vel fitu.
Fyrir einn bolla af te þarftu 4 kjarna kardimommu, 4 korn af svörtum pipar, hálf teskeið af engifer og þrír negull. Áður en þú borðar ferlið sem þú þarft að mala og hella sjóðandi vatni 300 g, ætti te að sjóða vel í 20 mínútur, það er mælt með því að bæta við svolítið svart te og mjólk. Drekka er nauðsynlegt í heitum formi og með því að bæta við hunangi.
Frábendingar
Einkennilega nóg, en kardemum hefur frábendingar, það er ekki hægt að nota:
- hjúkrunar og barnshafandi
- með langvinna meltingarfærasjúkdóma;
- Einnig er það ómögulegt í magasár eða magabólgu;
- Þeir sem þola ekki kardemom, sem geta komið fram með ofnæmi.
Ekki gleyma því kardimommu, þetta er ekki galdur planta, það eru engin kraftaverk, það hjálpar í þyngdartapi, flýtir og jafnvægi efnið. En kardimommur er ekki hægt að taka í burtu úr kökum þínum eða smáfitu svínakjöti, en vegna þess að þú þarft að gera tilraunir og fjarlægja að minnsta kosti um tíma frá matvæli sem eru skaðlegar vörur. Það er mikilvægt að halda mataræði þínu saman og borða í hófi.