Surprise ástvinum, læra hvernig á að gera faglega nudd sjálfur

Það er ekkert leyndarmál að þjálfun í nudd er dýrt mál og fyrir frekari vinnu í þessari sérgrein er æskilegt að hafa læknisfræðslu. En hvað um þá sem vilja læra hvernig á að gera nudd fyrir sig, að þóknast ástvinum sínum? Fyrir þetta var þessi grein búin til til að hjálpa þér að ná markmiðinu þínu og svara spurningunni: hvernig á að læra að gera nudd sjálfur og faglega?

Hvernig á að læra nudd sjálfur: undirbúningur vinnustaðar?

Aðeins með fyrstu óreyndu útlitinu virðist það vera auðvelt og auðvelt að læra nudd. Ekkert af því tagi, heldur hið gagnstæða er erfitt líkamlegt og sálfræðilegt verk, þegar massamaður er skylt að nálgast verk sitt í góðu tilfinningalegum ástandi og vera líkamlega tilbúinn til langvarandi álag á höndum og hrygg.

Óháð því hvaða nudd þú vilt læra, þá eru almennar ábendingar sem þú ættir að taka fyrst. Eitt af því mikilvægasta er undirbúningur vinnustaðarins.

Undirbúningur vinnustaðar:

• Veldu í íbúð þinni eða húsi þar sem heitasta er (að minnsta kosti 22 C). Hitastigið gegnir mikilvægu hlutverki fyrir þægindi viðskiptavinarins, því það verður alveg nakið, sem þýðir að við minnstu merki um kælingu getur vöðvaspennur og spennur á líkamanum aukist, sem ætti að forðast með öllu.
• Venjulegt rúm eða sófi, ýttu þétt við vegginn eða með hári bakinu - ekki þeim stöðum þar sem sérfræðingar stunda fundi. Það eru sérstök nuddborð með holu fyrir höfuðið, bólstruð með mjúku efni til þæginda. Slík borð er sett í miðju herbergjanna þannig að aðgengi að líkama viðskiptavinarins sé tiltæk frá öllum hliðum;
• The masseur er að einhverju leyti sálfræðingur. Það er ákaflega mikilvægt að skapa frið og slökun í nuddherberginu. Til að gera þetta ættir þú alltaf að hafa böndapappír með klassískan eða annan afslappandi tónlist. Margir nota ilmandi kerti, óvenjulegt ljós;

Hvernig á að læra faglega nudd: undirbúa efni og sjálfur

Þolinmæði, athygli á smáatriðum, sérstaklega hvað varðar líkamlega áreynslu á líkamanum - mikilvæg og oft afgerandi þættir einstaklings sem vilja læra hvernig á að nudda þig.

Undirbúningur efna:

• Nuddolía er óaðskiljanlegur hluti allra aðgerða. Taktu val hans með öllum ábyrgð og gaum að uppruna vörunnar. Olían ætti að vera 100% náttúruleg, innihalda vítamín og aðrar gagnlegar snefilefni, svo og fita til betri handahrennslis á líkamanum;
• Ilmandi kerti, tónlist, sérstakt sófanum, par af hreinum handklæði og bakteríudrepandi sápu.

Undirbúningur massamannsins:

• Vistaðu eigin orku, ekki framkvæma óþarfa hreyfingar. Ef móttökan er aðeins hægt að gera með einum hluta líkamans (með hendi, með fingrum osfrv.) Skaltu ekki nota aðra.
• Skerið neglurnar þínar, haltu hendurnar, fjarlægðu umfram atriði (hringir, klukkur). Í upphafi hvers kyns nudd ætti handhöndin að vera þurr og hlý.
• Taktu þægilega vinnustöðu. Þarftu ekki að komast í stað á líkama viðskiptavinarins með óþægilegu stöðu, þegar nóg er til að fara í aðra endann á borðið.

Video - þjálfun fyrir faglega nudd

Lýsið tækni og tækni í orðum - óþroskað og tómt hlutur, sérstaklega ef nemandinn hefur aldrei upplifað þetta áður. Í netinu er frábært myndband um hvernig á að læra hvernig á að gera nudd með nákvæma lýsingu á hreyfingum og skýringum.

Til að ná sem mestu námi við fagfólk, fylgdu leiðbeiningunum hér fyrir ofan og þú munt örugglega læra hvernig á að nudda þig, gleðjast ástvinum og ástvinum. Að auki, eftir nokkurn tíma, nauðsynlegt til að æfa, það er alveg hægt að vinna sér inn, vegna þess að greiðsla fyrir þessa vinnu er verðug.