Við kæra okkur um skinnið á skítunum

An teygjanlegt og aðlaðandi rass er draumur flestra kvenna. Flestir menn borga á rass og brjóst konunnar. En til að vera alltaf í formi þarftu reglulega að gera æfingar, umbúðir og aðrar gagnlegar hlutir sem hjálpa okkur að vera í formi. Auðvitað er nauðsynlegt að gera æfingar til að tryggja að rassinn sé alltaf þéttur, en húðin er alltaf nauðsynleg umönnun. Og umhyggju fyrir rassinn ætti að vera eins og venjulegur eins og til dæmis húðin í andliti. Þú þarft daglega verklagsreglur til að viðhalda fallegu útliti prestanna. Við munum huga að árangursríkustu aðferðum við umhyggju fyrir rassinn. Allar leiðir eru reynt á ástvinum.

Fyrsti er daglegur andstæða sturtu. Já, já, þú heyrðir ekki, það var andstæða. Í fyrsta lagi gufaðu húðina með volgu vatni (á þessum tíma er ráðlegt að nudda húðina, smyrja alls konar scrubs), og þá þrengja það með köldu vatni. Og svo gera um fimm sinnum.

Annað er heitt bað með sjósalti, og stundum með gosi (já, já, þessi aðferð, svo mikið auglýst á Netinu, virkar í raun). Baðið ætti að taka annan hvern dag í 10-15 mínútur.

Þriðja er exfoliation af dauðum frumum með hjálp kjarr, kaffi, og einnig með hjálp salt og gos. Með skrabom og svo er allt ljóst-við setjum það á, nuddið það, þvoið það af. En við undirbúning annarra hluta verður nauðsynlegt að tinker, en niðurstaðan mun þóknast þér. Svo, salt og gos. Það er allt einfalt, við blandum fínt salt (helst iodized salt) og venjulegt gos. Rasparivaem húð, beittu harðri svampblöndu og nuddaðu það með krafti. Aðferðin er mjög erfitt, en mjög áhrifarík (mjög hratt húðin og útrýma frumu). Í fyrsta sinn mun brenna og klípa, en það er þess virði. Í fyrsta skipti ekki vandlátur, nudda við tilfinningu um að hreinsa húðina og roða. Skolið með volgu vatni og skolið kólft (til að fjarlægja óþægilega tilfinningu). Ekki meira en tvisvar í viku. Eftir salt og gos, verðum við að breiða út rassinn með rjóma til að bera húðina. Næsta er kaffi. Áhrifaríkasta er ekki brennt hamar. En ef þetta er ekki í boði, þá mun venjulega kaffiástæðan gera það. Við bætum smá appelsínugult (þú getur jafnvel án þess), setjumst á rassinn og nuddar það. Næst, eins og heilbrigður eins og það er nauðsynlegt fyrir slíkar aðferðir - þvoið burt með volgu vatni, skola með köldu.

Fjórða er baðhús. Bath - þetta er almennt efni fyrir sérstaka grein. Öll ávinning af böð fyrir heilsu og umönnun líkamans og ekki að finna. Hversu margir gagnlegar aðferðir geta verið gerðar í baðinu. Við the vegur, allir aðferðir sem lýst er í þessari grein, getur þú og jafnvel þurft að gera í baðinu. Áhrifin verða áberandi mun hraðar. Ef þú ert ekki með þitt eigið bað, þá getur þú farið í almenningsbaðið. Það er engin skömm í þessu. Og það er ekki nauðsynlegt að heimsækja dýrt gufubað og böð, þú getur prityvt venjulegt fjárhagsáætlun bað. Þeir eru ekki verri (aðeins fleiri). Svo, við förum í baðið, við tökum uppáhalds broom og innihaldsefni fyrir verklagsreglur. Hafa gufu. Það væri mjög gott að hreinsa úr gjalli. Til að gera þetta, taka við elskan, við settum það á vandamálasvæðin (og jafnvel betra á allan líkamann) og með einkaleyfishreyfingum nuddum við líkamann. Að lokum, hendur þínar ættu sterklega að halda fast við líkamann og hunangi verður óhreint. Þetta þýðir að slögin koma út. Þvoið af koparunum við gerum verklagin (td með salti og gosi).

Fimmta er nudd. Eins og bað, nudd er sérstakt umræðuefni. Með hjálp hans geturðu náð mikið. Nudd er notað og pronevrologic sjúkdómar, og í útrýmingu frumu, og fyrir mörgum öðrum hlutum. Í okkar tilviki er krafist venjulegt nudd á rassinn og læri. Til nudd er mjög gott að nota snyrtivörurolía: jojoba, möndlu, hundarrós, vínberjurt, hörfræ. Í fyrsta lagi nuddaðu húðina á rassanum varlega, þetta mun hjálpa blóðrásinni. Og þá er það ímyndunarafl nóg. Það er hægt að púka og klappa. Auðvitað, helst þú þarft að fara til masseur. En það er eitt lítið leyndarmál. Þú getur notað líkamsþjálfun. Við tökum nálarfestingu (fáanlegt í flestum massagers) og nuddið á rassinn. Ekki vera latur, við gefum hvert rass í 10 mínútur.

Sjötta er umbúðir. Umbúðir eru gerðar með hunangi, leir (rauður, blár, hvítur), þangur, með kaffi (2 hlutar kaffiástæða, 1 hluti af hunangi, 1 teskeið af rauðum pipar) og einhverjar frumu- sellulósafurðir eru notaðar. En súkkulaðibúnaðurinn er ekki til notkunar, en þeir geta verið gerðir sem bónus fyrir sjálfan þig. Áður en umbúðir eru skilin, skiljum við endilega húðina, hreinsar það með kjarr (hér er ekki nauðsynlegt að framkvæma aðferðina með salti og gosi vegna þess að það er of erfitt), notið heitt blöndu og settu í matarfilmuna. Við snúum við með heitum ullsjakanum og leggjum þig í hálftíma til að hvíla (helst undir teppi). Þvoið burt með volgu vatni og kremi.

Til að ná sem bestum árangri er best að gera alla verklagsreglur ásamt hýmenum.

Þessi grein lýsir aðeins þeim hætti sem ég hef athugað um umsækjendur. Ég óska ​​þér fallegir þéttar prestar.