Á hverju ári spáum við öðrum faraldur inflúensu sem orsakast af einum eða öðrum tegund af veiru. Auðvitað getur þú ekki vistað 100% af sjúkdómnum, en verulega dregið úr friðhelgi og tryggir gegn sjúkdómum undir fullu forritinu, auðvitað getur þú einfaldlega þörf. Að efla friðhelgi og varnir líkamans með fólgnum úrræði er skaðlegasta og frekar árangursríkasta leiðin til að koma í veg fyrir inflúensu og bráða öndunarfærasjúkdóma án þess að allir aukaverkanir líffærisins séu til staðar. Ég vil deila árangursríkum og gagnlegum innlendum uppskriftum til að viðhalda góðum heilsu.
Fyrst af öllu, hefðbundin lyf mælir með því að styrkja og bæta orku með hjálp fytoterapi. Tómatvín með kamille, lime blóm og róta mjaðmir voru ráðlögðir til að drekka sem fortifierandi drykkur og við upphaf sjúkdómsins.
Gott val til að framleiða lyfjaform í apótekum verður eftirfarandi vítamínrík samsetning:
200 g rúsínum
200 g þurrkaðar apríkósur
200 g af dagsetningar án pits
200 g af fíkjum
200 g af skrældum valhnetum
200 g af sítrónum með húð
200 g af hunangi
100 grömm af aloe
Allir íhlutir verða að vera jörð með kjöt kvörn, blandað með hunangi. Uppbyggingin sem mælt er með er mælt með því að taka eina teskeið þrisvar á dag í mánuð, þá brot á mánuði og aftur endurtaka námskeiðsins. "Hvítvítamín" ætti að geyma í kæli í myrkri lokuðu íláti. Þessi samsetning er ráðlegt að taka í kulda haust-vetrar tímabilsins, eins og heilbrigður eins og í vor, þegar líkaminn þarf viðbótar vítamín gera upp.
Rauðvín, hágæða og náttúruleg, bætir mjög vel við ónæmisfrumur. Taktu svo "drykk guðanna" er mælt fyrir hálft glas á dag. En það er þess virði að hafa í huga að ekki er mælt með því að þungaðar konur og hjúkrunarfræðingar styrkja vörn líkamans með þessum hætti.
Kannski vita mjög fáir að sveppir stuðla að framleiðslu hvítfrumna í líkamanum, hvítum blóðkornum. Þökk sé neyslu sveppum eykst fjöldi hvítfrumna, sem eykur virkni líkamans við að berjast gegn bakteríum og veirum. Aftur vil ég vekja athygli lesandans að í öllu ætti að vera "gullgildi", því það sem er gagnlegt í litlum skömmtum getur valdið skaða ef um misnotkun er að ræða.
Hita upp með heitt eða heitt te er ekki aðeins skemmtilegt, heldur einnig gagnlegt. Arómatísk te, grænn eða svartur, hefur jákvæð áhrif á styrk ónæmis og efnin sem eru í henni, eins og fjölpýlen, ónæma jafnvægi, sem hjálpar til við að hægja á öldruninni.
Oriental og Tíbet lyf bjóða upp á frábæra lækningu te gegn inflúensu, bráðum öndunar- og veirusýkingum: 1-2 matskeiðar af fínt hakkað hindberjum útibúum skal hellt með glasi af sjóðandi vatni og soðin í 10 mínútur og síðan krefjast klukkustundar. Það er mælt með því að drekka ¼ bolli á klukkutíma fresti allan daginn.
Eins og við sjáum, til að styrkja ónæmi og verndarstyrk líkamans þurfa fólk ekki að fara í apótek fyrir dýr lyf. Allt sem móðir náttúrunnar býður okkur er auðvelt að komast að og mjög árangursríkt. Það er einnig mikilvægt að muna ávinninginn af reglulegri herða, ganga úti, fullur næring og jákvæð áhrif líkamans á mannslíkamann. Það er einnig mikilvægt að geisla og laða jákvæða tilfinningar sem skapa jákvæða aura líkamans og mynda sterk og sterk ónæmi. Mundu að heilsan þín er í höndum þínum, gæta þess og styrkja það reglulega!