Friðhelgi er skipt í tvo tegundir: meðfædd og áunnin. Friðhelgi tengist arfleifð, og áunninn maður kemur fram sem afleiðing af sérhæfðum aðferðum og verklagsreglum sem miða að því að herða heilsu mannslíkamans. Á þeim tíma eru nægar leiðir sem miða að því að styrkja ónæmiskerfið. Ein af þessum aðferðum er aromatherapy. Þessi aðferð gerir notkun ýmissa ilmkjarnaolíur. Við skulum íhuga í smáatriðum hvaða á að nota rétt, hvaða og í hvaða tilgangi þau eru ætluð.
Einhver form af lasleiki hefur ákveðnar orsakir sem hafa getu til að sameina, sem getur leitt til tilkomu langvinnrar sjúkdómsgreiningar. Óhagstæð áhrif á mannslífveruna eru til kynna af ýmsum streituvaldandi aðstæðum, án þess að fylgjast með réttu mataræði, ýmsum rafsegulgeislun, fasta lífsstíl. Til að styrkja ónæmi ætti að fylgjast með nokkrum reglum sem eru aðallega miðaðar við að bæta líkamann og geta, meðal annars, lágmarkað afleiðingar sem eyðileggjandi þættir geta skilið eftir. Baráttan gegn sjúkdómum ætti að byrja heima fyrir sjúkrahúsnæði. Til að koma í veg fyrir sjúkdóm og styrkja ónæmiskerfið eru margar góðar aðferðir, og það er því nauðsynlegt að fá smá vinnu. Það er miklu erfiðara að sigrast á sjúkdómum sem áður eru til staðar.
Einkenni um minnkað ónæmiskerfi fylgja svefnhöfgi, líkamsverkur, viðvarandi þreyta, þreyta, höfuðverkur. Ef líkaminn hefur stöðugt áhrif á sýkingar á borð við herpes á vörum, sem eiga sér stað reglulega, eru ýmsar veirusjúkdómar - allt þetta segir að ónæmiskerfið þitt hafi mistekist. Þú ættir að brýna þér til aðgerða þar til skaðlaus sjúkdómurinn hefur gengið í langvarandi form.
Kosturinn við aromatherapy til að styrkja heilsuna er sú að þessi aðferð er hentug til notkunar fyrir bæði börn og fullorðna. Vernda ónæmiskerfið mun hjálpa ilmkjarnaolíur sem hjálpa til við að endurheimta verndaraðgerðir líkamans, sem geta stuðlað að aukinni bata. Ef þú hefur byrjað á sjúkdómnum og hefur þegar farið í alvarlega stigi, þá er nauðsynlegt að taka alvarlegar aðferðir og nýta sér læknismeðferð. En ef þú setur sjálfan þig verkefni til að styrkja ónæmiskerfið, þá mun aromatherapy vera þér óbætanlegur aðstoðarmaður.
Til þess að skilja betur hvernig áhrif líkamans á ilmkjarnaolíur eiga sér stað er nauðsynlegt að fjalla um kerfi sjálfsins með hvaða friðhelgi er ákvörðuð. Mannslíkaminn inniheldur ýmsar vefjaraufar og kirtlar sem framleiða mengun ónæmiskerfa sem miða að því að berjast gegn neikvæðum þáttum. Eitt af leiðandi efnunum er T-eitilfrumur, flytja með blóðflæði, þeir þekkja og eyðileggja skaðleg efni.
Aðstoðandi eitilfrumur í baráttunni fyrir heilbrigt lífveru eru fjölfrumufrumur sem gleypa og eyða erlendum örverum. Leukocytes eru hvítfrumur, geta eyðilagt sýktum frumum, sem geta orðið krabbameinsvaldandi vegna núverandi truflunar. Rauðar rauðir líkamar eru rauðkorna, þau bera um lífræna vefjum og líffæri súrefnis, sem fer inn í líkamann. Eiturefni og leifar sem fæst með rotnun frumunnar taka upp eitla, þá fer það í lifur og nýru sem sía þau og fjarlægja þau úr líkamanum.
Styrkja ónæmiskerfið með aromatherapy má skipta í tvo gerðir:
- ilmkjarnaolíur leika hlutverk sótthreinsiefna, sem eru sótthreinsiefni;
- Eitrunarolíur sem örva framleiðslu hvítkorna.
Langtíma vísindarannsóknir sérfræðinga segja að eftirfarandi ilmkjarnaolíur séu mikilvægir í því skyni að styrkja ónæmi: klofnaði, jasmín, anís, gran, clary muscat, cypress, lavender, svört piparolía, basil, camphor irosmarine. Góð áhrif á líkamann hafa einnig ilmkjarnaolíur fósturs, tröllatrés og bergamóta, sem einnig hafa getu til að hjálpa líkamanum við kalt lasleiki. Einnig er hægt að sameina olíur til að ná árangri.
Til dæmis:
- Eitt drop af lavender, þremur dropum bergamot, þrír dropar af tröllatré og tveimur dropum verbena;
- þrír dropar af Lavender, þrír dropar af rósmarín, eitt drop af sítrónu og einu dropi af verbena;
- tveir dropar af rósmarín, þrír dropar af appelsínu, þrír dropar engifer;
- Tvær dropar af myntu, tveimur dropum af lavender, tveimur dropum af sítrónu smyrsli, einu dropi af sedrusviði og einum dropi af muskusi.
Notaðu ilmkjarnaolíur til að styrkja ónæmiskerfið, kannski á ýmsan hátt. Það verður rétt að framkvæma innöndun kalt stafar. Þú getur bætt einhverjum olíu við ilm lampann og tekið það í bústaðinn í einn dag. Sama áhrif er hægt að ná með því að sleppa ilmkjarnaolíunni á hreint bómullarklút og setja það á hlýjan rafhlöðu.
Einnig hefur jákvæð áhrif innöndun og hlýju. Nauðsynlegt er að láta nokkra dropa í sjóðandi vatni, og síðan anda í gufuskammtinn í um það bil tíu til fimmtán mínútur.