- Perla bygg - 1 gler
- Vatn - 2,5 bollar
- Salt, sykur - - Til að smakka
- Smjör - 20 Gram
Perur bygg verður endilega að vera í mataræði þeirra sem eru sama um heilsu sína. Perur bygg er ríkur í próteinum, inniheldur mikið af vítamínum A, B, E, D, auk járns, kopar, joð, fosfórs og kalsíums. Lærðu hvernig á að auðveldlega og fljótt elda ótrúlega gagnlegt, og síðast en ekki síst, ljúffengur perlurbar í multivarquet! Uppskriftin fyrir perlu bygg í multivarquet: 1. Skolið croup vandlega undir köldu rennandi vatni. Hellið því síðan í skál multivarksins, fyllið það með vatni og láttu það vera yfir nótt (byggið ætti að bólga). Ef þú hefur ekki tíma skaltu fylla perlabarnið með sama magni af sjóðandi vatni og látið það standa í 30-40 mínútur. 2. Þegar perluhvíturinn er bólginn skaltu bæta við sykri, olíu og salti. 3. Veldu "Graut" eða "Buckwheat" ham, stilltu tímann í 60-80 mínútur. 4. Eftir lok áætlunarinnar skaltu velja "Upphitun" haminn í 15-20 mínútur og leyfa grautinni að setja inn. 5. Dreifið lokið graut á plötum. Berið sem sérstakt fat eða sem hliðarrétt. Bon appetit!
Þjónanir: 4