Erfiðleikar með að elda : auðvelt
Grænmetisæta mat
Þjónanir : 4
Í 1 skammti : 440,8 kkal, prótein - 4,8 g, fita - 18,4 g, kolvetni - 64,0 grömm
HVAÐ ÞÚ ÞARF:
• 2 ferskjur
• 750 ml ferskusafa
• 1 msk. l. sítrónusafi
• 200 ml af kókosmjólk
• 100 ml af kókoshnetu
• 5 kúlur af ís með súkkulaðiflögum
HVAÐ SKAPA:
1. Peaches að þvo, skera í tvennt, fjarlægðu beinið.
2. Setjið ferskjarnar í blandara, hellið fersku og sítrónusafa, slá. Blandan sem myndast er blandað með kókosmjólk og áfengi. Setjið í kæli í 30 mínútur. Hellið hanastélinni yfir gleraugu. Setjið ofan á ískúluna.